|
sfera.pravy.net Krásné narozeniny, Byzzy! :)
|
View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Flowing_ kytky 8, meta: 24650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420
|
Posted: Fri 18.7.2008 10:17 Post subject: Dornova metoda |
|
|
Máte s touhle metodou někdo zkušenost? Poslední dobou o ní vážně přemýšlím, ale četla jsem, že je to hodně bolestivý, tak bych to ráda slyšela i od někoho, kdo to zažila na vlastní kůži a může to trochu popsat. _________________ . |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Fri 18.7.2008 11:47 Post subject: |
|
|
A k čemu to má být? Nebo co to je za metodu? _________________ Bye
|
|
Back to top |
|
|
Suny ..........................
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 12995
|
Posted: Fri 18.7.2008 11:58 Post subject: |
|
|
flow, mně tak léčili tenisový loket, moc už si to nepamatuju, ale nic hroznýho to nebylo, samozřejmě to není příjemný, ale určitě jsi zažila horší věci.
A musím uznat, že mi to hodně pomohlo. Co máš konkrétně za problém? Asi něco se zádama viď? _________________
If you want to make God laugh, tell him about your plans.
-Woody Allen- |
|
Back to top |
|
|
Flowing_ kytky 8, meta: 24650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420
|
Posted: Fri 18.7.2008 14:57 Post subject: |
|
|
Suny, nejvíc se tím asi léčí skolióza, takže na to někde se píše, že to dokážou narovnat úplně, to by byl pro mě zázrak a byla bych nejšťastnější na světě! Ale nevěřím tomu. _________________ . |
|
Back to top |
|
|
villete vrrrr raf raf
Joined: 02 Jan 2007 Posts: 28843
|
Posted: Fri 18.7.2008 17:34 Post subject: |
|
|
Flow, tyjo tak kdyby mi nekdo dokazal narovnat zada a zbavit skoliozy, tak by to byl vazne zazrak. Ale taky tomu moc neverim, neumim si predstavit, jak by se to dalo provest. _________________ "All will be well, and all will be well, and every kind of thing will be well." (Julian of Norwich) |
|
Back to top |
|
|
Kyo kytky 5, meta: 7050
Joined: 25 May 2007 Posts: 6874
|
Posted: Fri 18.7.2008 17:38 Post subject: |
|
|
já tomu taky nevěřim, co jsem koukal tak jde o něco jako masáž, ato řeší problémy jen jednorázově, u bolestí zad je třeba řešit příčinu a protože s bolestma zad nějakou zkušenost mám, věřim jen skutečný makačce, ne tomu že někde budu ležet a sem tam zvednu nohu nebo ruku a to mi jako posílí záda..
mě by spíš zajímalo, snad to neni takový OT, jestli tady někdo nebyl u chiropraktika ? _________________ Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání. |
|
Back to top |
|
|
Orsej wants to break free
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8142 Location: Bohemian Kingdom
|
Posted: Fri 18.7.2008 18:06 Post subject: |
|
|
Flow, ja ji mam za sebou... teda mam za sebou ty bolestivy zacatky, ted je to ve fazi udrzovani a posledniho zlepsovani do normalu... (i kdyz uz jsem tam dlouho nebyla) Myslim si, ze je to metoda, ktera prinasi vysledky. Neco stoji, ale da se to uplatit. A taky boli, to je pravda. Ja jsem ze zacatku odchazela skoro s brekem, ale je to bolest urcite srovnatelna se spoustou dalsich, nic extra. Ja si vzdycky rikala, ze me to posilnilo, ze mam tohle za sebou... Nejvic boli rovnani krcni patere. A taky zalezi na zpusobu (rovnani vestoje/vsede/vleze), kazdy boli jinak, min i vic. Klidne se ptej na neco konkretniho, pokud budu umet odpovedet... Ted me nenapada, co dalsiho napsat.
A jinak je to opravdu ucinna metoda, kdyz potom cvicite, jak vam maser rekne. Je to metoda zalozena na uvolneni svalu (bud predchozi masazi nebo i pomoci nahratych banek) a pozdejsim posunovani obratlu na puvodni misto, musi se provadet odspoda, od kostrce (to taky boli jako cert), potom postupne nahoru. A musi se v jejim prubehu vypit hodne litru vody. _________________ Open your eyes, look up to the sky and see... |
|
Back to top |
|
|
Kyo kytky 5, meta: 7050
Joined: 25 May 2007 Posts: 6874
|
Posted: Fri 18.7.2008 18:13 Post subject: |
|
|
to zní dobře, ta bolest je něco pro mě _________________ Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání. |
|
Back to top |
|
|
ssyissyi bright side of life
Joined: 10 Apr 2008 Posts: 296 Location: on the road
|
Posted: Sat 19.7.2008 10:23 Post subject: |
|
|
Kyo: Já myslím, že i to zvedání rukou a nohou, když se to dělá správně, ti může ta záda posílit
Jinak podle popisu té metody Orsej mi ta metoda přijde jako komplex několika různých fyzioterapeutických praktik, takže bych té úspěšnosti i věřila, vypadá to zajímavě. Většinou se provádí třeba jen masáž, nebo jen posilování apod. a příslušný specialista se nezajímá o to, jestli jeho terapie navazuje na další, tahle metoda to má. _________________ ...vím, že tam kdesi podél patníků mi někdo podá perlu... (Jack Kerouac) |
|
Back to top |
|
|
Flowing_ kytky 8, meta: 24650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420
|
Posted: Mon 21.7.2008 15:44 Post subject: |
|
|
Orsay, mně zajímá jak rychle (nebo spíš pomalu) se ty výsledky projevujou. Kolik jsi měla stupňů vychýlení předtím a kolik máš teď, jak dlouho a často na to chodíš, takový docela důležitý věci. A kolik tě to už stálo. |
|
Back to top |
|
|
Orsej wants to break free
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8142 Location: Bohemian Kingdom
|
Posted: Tue 22.7.2008 12:43 Post subject: |
|
|
No ono tezko takhle odpovidat, protoze ja uz to mela v takovym stavu, ze mi klasicky ortoped nechal dat korzet. Jenze se rika, ze samotny korzet ty zada nenapravi, ze se k tomu musi 3x denne cvicit. A na to jsem byla lina, tak jsem misto cviceni ke korzetu pribrala jako doplnkovou lecbu Dornovu metodu, tzn. ze treba to, za jak dlouho se to projevilo, muze byt dost zkreslene, protoze je to korzet + Dornovka. Korzet mi dali, tusim, asi pri 25° vychyleni (ale nejsem si jista), na D. jsem prisla v dobe asi 20°, ted (po zhruba 3 letech) mam kolem 5°, na podzim me korzetu mozna zbavi uplne. Chodila jsem nejprve asi kazde dva nebo tri tydny, potom i kazdy tyden (ale jen 1x do mesice nebo dvou z toho na pravou D., kazdy tyden jen na takove lehatko, co uvolnuje zada - to uz jsem to mela celkem v poradku, chtelo to spis uz jen procvicovat v tom dobrem stavu, aby se zada hybala). Stalo me to asi hodne, ze zacatku (tak 1. rok a pul) kolem 300-400,- mesicne, dalsi rok a pul uz min, spis kolem 200,- mesicne. _________________ Open your eyes, look up to the sky and see... |
|
Back to top |
|
|
Flowing_ kytky 8, meta: 24650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420
|
Posted: Tue 22.7.2008 14:11 Post subject: |
|
|
Aha, takže tobě to dali v době, kdy jsi ještě rostla, když si měla i korzet... a myslíš, že je to vhodný i pro člověka, kterej už má vývoj za sebou a byla mu doporučena operace?
Jinak ta cena je uplně v pohodě, myslela sem, že to bylo víc.
Moc děkuju. |
|
Back to top |
|
|
Kyo kytky 5, meta: 7050
Joined: 25 May 2007 Posts: 6874
|
Posted: Tue 22.7.2008 14:16 Post subject: |
|
|
dá se podle něčeho laicky odhadnout, kolik stupňů tak skolioza má ? _________________ Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání. |
|
Back to top |
|
|
Flowing_ kytky 8, meta: 24650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420
|
Posted: Tue 22.7.2008 14:19 Post subject: |
|
|
nakreslit na páteř fixou čáru, vyfotit a pak změřit
Teda ne že bych to tak dělala, ale to mě zrovna napadlo. Doktor to tak taky měřil pravítkem na rtg snímku. |
|
Back to top |
|
|
Kyo kytky 5, meta: 7050
Joined: 25 May 2007 Posts: 6874
|
Posted: Tue 22.7.2008 14:23 Post subject: |
|
|
a ty máš kolik stupňů ?
je to na první pohled vidět? nechceš mi ukázat fotku tvejch zad ?
já vim že jí mám taky, ale netušim kolik stupňů.. _________________ Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání. |
|
Back to top |
|
|
|
|
sfera.pravy.net Forum Index
-> Zdraví |
All times are GMT + 1 Hour Goto page 1, 2 Next
|
Page 1 of 2
|
|
You can post new topics in this forum You can reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum
|
|