View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Sun 22.7.2007 19:32 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Sun 22.7.2007 19:34 Post subject: |
|
|
já mám většinou trénink v 7 nalačno protože před sedmou nejsem schopná jíst , maximálně nějaký Actimel apod., pak se nasnídám asi půl hodiny po tréninku |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Sun 22.7.2007 19:46 Post subject: |
|
|
edit _________________ Bye
Last edited by Mo Cuishle on Sun 22.7.2007 19:48; edited 1 time in total
|
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Sun 22.7.2007 19:47 Post subject: |
|
|
zkusím to... |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Sun 22.7.2007 19:51 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Wed 25.7.2007 18:52 Post subject: |
|
|
Tak jsem ubrala opakování a plošně přidala závaží. Nevím, jestli je to dobře, ale dala jsem na radu nějakého kulturistického časopisu |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:00 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:25 Post subject: |
|
|
z 12 jsem klesla na 8 a přidala jsem v průměru 2kila |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:32 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:34 Post subject: |
|
|
já dělám jednom jedno kolo. jako takhle: 8 opakování-přestávka-8-př-8 a jdu dál |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:36 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Rokkan kytky 7, meta: 11650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11530
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:38 Post subject: |
|
|
a nemá třeba kruhovej trenink? |
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:39 Post subject: |
|
|
já nemám kruhový, já myslela, že ho má Mo, ale už to chápu, já mám 3 "opakování" a ona čtyři |
|
Back to top |
|
|
Mo Cuishle kytky 8, meta: 17650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:41 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Ruth A. sort of mental masturbation
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18447
|
Posted: Wed 25.7.2007 19:42 Post subject: |
|
|
to první |
|
Back to top |
|
|
|