|
sfera.pravy.net Krásné narozeniny, Pecičko! :)
|
View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
pecička *Discipline, Drive, Determination*
Joined: 21 Jan 2007 Posts: 43051
|
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19338 Location: vedle blázince
|
Posted: Tue 21.8.2018 8:05 Post subject: |
|
|
včera:
cca 100g šunky, zelenina
mleté se zeleninou
ruská zmrzlina
rajčatový salát (rajčata, cibule, 2 vejce, kousek balkánu, majolka) _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9409
|
Posted: Tue 21.8.2018 10:20 Post subject: |
|
|
sn: semínkový chleba s ricottou a avokádem, sázené vejce, salát, kafe
ob: losos, grilovaná zelenina, batáty
sv: velká hrst para ořechů, kafe
ve: salát s balkánským sýrem a cizrnou, krajíc žitného chleba s kešu máslem
1,5 dcl primitiva
hodina kruháč, 10k kroků |
|
Back to top |
|
|
Janeira .
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006
|
Posted: Sat 1.9.2018 17:55 Post subject: |
|
|
Sn - michana vajicka (4), slanina, houska, maslo, mleko
Sv - recky jogurt, banan, broskev
Ob - vyvar s nudlemi
Ob - burger
Sv - Margot
Ve - dve kaiserky, uzena makrela, paprika, pomazanky, mleko
_________________ We can be heroes just for one day. |
|
Back to top |
|
|
Janeira .
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006
|
Posted: Sun 2.9.2018 18:19 Post subject: |
|
|
Sn - recky jogurt + jahody + banan + vlocky + chia
Sv - svestky
Ob - vyvar, peceny losos + salat z fenyklu, pomerancu, kopru
Sv - flapjack
Sv - zmrzlina
Ve - foccacia, sunka, syry, rajcata, mleko _________________ We can be heroes just for one day. |
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26470
|
Posted: Sun 2.9.2018 18:25 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Effy young & beautiful
Joined: 16 Jan 2013 Posts: 9635
|
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19338 Location: vedle blázince
|
Posted: Thu 13.12.2018 10:20 Post subject: |
|
|
pondělí:
jahodový ovofit, asi půlka pomela
plněná paprika, rýže
nakládaný hermelín, kousek čerstvého chleba
předevčírem nic, děsná kocovina
včera:
pažitkový Cottage
zeleninový salát s tuňákem v olivovém oleji
dva plátky večerního chlebíku s plátkovým sýrem, uzené stehno se zeleninou, 3 mini čoko vajíčka z adventního kalendáře
a pak ještě malý kousek pomela _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9409
|
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19338 Location: vedle blázince
|
Posted: Thu 13.12.2018 11:58 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9409
|
Posted: Thu 13.12.2018 12:37 Post subject: |
|
|
to neměla být kritika k tomu, co jsi psala, jen mě zajímalo, jak zpětně hodnotíš tu zkušenost a co sis z toho odnesla:) |
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19338 Location: vedle blázince
|
Posted: Thu 13.12.2018 12:45 Post subject: |
|
|
Já to ale nebrala jako kritiku _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13683
|
Posted: Mon 17.12.2018 10:31 Post subject: |
|
|
sn: bílý jogurt s banánem, vlašskými ořechy a lžičkou medu, kafe se sojovým mlékem
ob: rizoto s houbama + 2 raw citronový kuličky jako dezert, kafe
sv: ujedla jsem ze salátu, co budu mít na večeři (rajčata, okurka, avokádo, koriandr, chickpeas).
sv 2: pul jablka s burakovym maslem
ve: ten salat , sklenicka bileho
pohyb: 30 min joga, 30 min HIIT a pak na kole do a z práce (asi 13 km) _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13683
|
Posted: Tue 18.12.2018 14:11 Post subject: |
|
|
sn: vlocky se sojovym mlekem, bananem, rozinkama, hemp seeds, sezamovym seminkem, lnenym seminkem a spirulinou , kafe se sojovym mlikem
ob: zbytek rizota s houbama a trochu salatu ze vcera(avokado, chickpeas, rajcata, koriandr, okurka, spenat)
dezert: 2 raw citronovy kulicky
pred behem: kafe se sojovym mlikem, pul bananu
ve: dynovy kari s tofu, hraskem a koriandrem s ryzi, deci bileho vina
pohyb: dneska toho bylo hodne. rano pul hodina joga, 15 min handstandy a 15 min HIIT a po praci jsem si jeste zkousela cviky =v podstate dalsich 15 min HIIT) a pak prisel pritel, jestli s nim nepujdu behat, tak jsme sli behat 4km. plus klasika 13km na kole. a musim rict, ze me ted pekne boli zadek _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13683
|
Posted: Wed 19.12.2018 14:39 Post subject: |
|
|
sn: kafe se sojovým mlékem, 2 GF toasty, půl avokáda, 2 vajíčka natvrdo, trochu olivovýho másla
ob: salát ze včera (avokádo, koriandr, okurka, rajčata, špenát, cizrna..) a dezert 2 raw citronový kuličky, kafe (měla jsem dneska tedy jen 5 min pauzu, ve který jsem to musela stihnout snís ... a krom toho i tak jsme končili pozdě )
sv (před handstandama): banán
ve: dýňový kari s tofu, hráškem a rýží
dezert: zdravá zmrzlina (frozen berries, jogurt, banán, kakao)
pohyb: hodina jógy ráno, hodina handstandy večer, a na kole do a z práce. _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
|
|
sfera.pravy.net Forum Index
-> Zdraví |
All times are GMT + 1 Hour Goto page Previous 1, 2, 3 ... 1000, 1001, 1002 ... 1021, 1022, 1023 Next
|
Page 1001 of 1023
|
|
You can post new topics in this forum You can reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum
|
|