| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Janeira
.
Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006
|
 Posted: Mon 9.3.2020 14:32 Post subject: |
 |
|
Ut - beh 8k
St, ct - kruhac (jeden vic jen silovka)
So - beh 11k
Ne - beh 6k
(dost kopce)
BB jsem jeden cas taky cvicila, bavilo me to  ted bych se doma vubec neprinutila, zvlastni  _________________
We can be heroes just for one day. |
|
| Back to top |
|
 |
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20123
|
|
| Back to top |
|
|
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20123
|
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13689
|
| Posted: Wed 11.3.2020 6:22 Post subject: |
|
|
Zajimavy, Lindo. Ja to mam zas uplne naopak. Kdybych musela cvicit ve studiu, tak se tam dostanu mozna tak jednou tydne a kolikrat ani to ne. Navic mam rada, ze muzu delat co chci a v posledni dobe jsem mela vetsinou uraz nejake casti, tak podle toho jsem vse modifikovala.
Jinak ja dnes: 40 min protazeni rano + kolo do prace (a chtela bych dat odpolko kratky beh nebo dlouhou prochazku)
Vcera: asi 30 min HIIT a hodne intenzivni, kolo do prace
Pondeli nic jen kolo do prace _________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
Seventh Sister
11
Joined: 09 Sep 2007
Posts: 26478
|
| Posted: Thu 12.3.2020 20:45 Post subject: |
|
|
 nemáte právo číst tento příspěvek_________________
.
Mike? |
|
| Back to top |
|
|
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20123
|
|
| Back to top |
|
|
Chanteau
kytky 8, meta: 20650
Joined: 20 Feb 2007
Posts: 20464
|
| Posted: Fri 13.3.2020 12:22 Post subject: |
|
|
|
|
| Back to top |
|
|
Snowy
pocketful of sunshine
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 23092
|
| Posted: Mon 16.3.2020 18:15 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲
|
|
| Back to top |
|
|
Seventh Sister
11
Joined: 09 Sep 2007
Posts: 26478
|
| Posted: Tue 17.3.2020 10:29 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
.
Mike? |
|
| Back to top |
|
|
Seventh Sister
11
Joined: 09 Sep 2007
Posts: 26478
|
| Posted: Tue 17.3.2020 10:29 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
.
Mike? |
|
| Back to top |
|
|
Neahoo
kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 9413
|
| Posted: Tue 17.3.2020 17:07 Post subject: |
|
|
Boho je super, dělala jsem od ní teď 2020 workout challenge, to je vždycky po 2 videích a má to krásně sestavený. A vyjde to akorát na karanténu A 21denní pilates challenge je taky super, kdyby tu karanténu protáhli |
|
| Back to top |
|
|
Seventh Sister
11
Joined: 09 Sep 2007
Posts: 26478
|
| Posted: Tue 17.3.2020 21:04 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
.
Mike? |
|
| Back to top |
|
|
Chanteau
kytky 8, meta: 20650
Joined: 20 Feb 2007
Posts: 20464
|
|
| Back to top |
|
|
spanish.eyes
vi, ale nedba
Joined: 20 Nov 2007
Posts: 37764
Location: Praha
|
| Posted: Tue 17.3.2020 22:19 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK) |
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13689
|
| Posted: Wed 18.3.2020 5:57 Post subject: |
|
|
Vcera jsem se vyvalila na cele odpoledne a vecer na gauci a cetla jsem si knizku (a zrala cokoladu a precliky), ale bylo to presne to, co jsem potrebovala. _________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
nemáte právo číst tento příspěvek