View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Janeira .
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006
|
Posted: Mon 9.3.2020 14:32 Post subject: |
|
|
Ut - beh 8k
St, ct - kruhac (jeden vic jen silovka)
So - beh 11k
Ne - beh 6k
(dost kopce)
BB jsem jeden cas taky cvicila, bavilo me to ted bych se doma vubec neprinutila, zvlastni _________________ We can be heroes just for one day. |
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20170
|
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20170
|
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13701
|
Posted: Wed 11.3.2020 6:22 Post subject: |
|
|
Zajimavy, Lindo. Ja to mam zas uplne naopak. Kdybych musela cvicit ve studiu, tak se tam dostanu mozna tak jednou tydne a kolikrat ani to ne. Navic mam rada, ze muzu delat co chci a v posledni dobe jsem mela vetsinou uraz nejake casti, tak podle toho jsem vse modifikovala.
Jinak ja dnes: 40 min protazeni rano + kolo do prace (a chtela bych dat odpolko kratky beh nebo dlouhou prochazku)
Vcera: asi 30 min HIIT a hodne intenzivni, kolo do prace
Pondeli nic jen kolo do prace _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26495
|
Posted: Thu 12.3.2020 20:45 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20170
|
|
Back to top |
|
|
Chanteau kytky 8, meta: 20650
Joined: 20 Feb 2007 Posts: 20478
|
Posted: Fri 13.3.2020 12:22 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Snowy pocketful of sunshine
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 23092
|
Posted: Mon 16.3.2020 18:15 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲
|
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26495
|
Posted: Tue 17.3.2020 10:29 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26495
|
Posted: Tue 17.3.2020 10:29 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9420
|
Posted: Tue 17.3.2020 17:07 Post subject: |
|
|
Boho je super, dělala jsem od ní teď 2020 workout challenge, to je vždycky po 2 videích a má to krásně sestavený. A vyjde to akorát na karanténu A 21denní pilates challenge je taky super, kdyby tu karanténu protáhli |
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26495
|
Posted: Tue 17.3.2020 21:04 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Chanteau kytky 8, meta: 20650
Joined: 20 Feb 2007 Posts: 20478
|
|
Back to top |
|
|
spanish.eyes vi, ale nedba
Joined: 20 Nov 2007 Posts: 37883 Location: Praha
|
Posted: Tue 17.3.2020 22:19 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK) |
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13701
|
Posted: Wed 18.3.2020 5:57 Post subject: |
|
|
Vcera jsem se vyvalila na cele odpoledne a vecer na gauci a cetla jsem si knizku (a zrala cokoladu a precliky), ale bylo to presne to, co jsem potrebovala. _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
|