sfera.pravy.net

[Laura]

to je škoda, a jaký jsi měla poměr zeleného/ovoce?

mě to chutná i samotné bez ovoce a mám pocit, že mě to trochu snižuje celkově chuť k jídlu, ale asi je to jen fáze

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

[Geike]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Laura]

po dvou měsících smoothie nám míň a hlad a chutě celkově, takže jsem i něco zhubla. asi je v té listové zelenině něco, co mi chybělo plus mám trochu lepší náladu a takový čistší pocit zevnitř, celkově je mi líp

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

[Shrew]

a proč se ta zelenina vůbec mixuje?

aby toho člověk dostal do těla víc nebo to lidem víc chutná v koktejlu než v původním stavu?

rozmixovat si třeba salát na kaši, to nevím, zda bych dala, přitom listy salátu tak jak jsou, mi chutnají moc. já bych tu zeleninu snědla radši zvlášť a tak jak je...

_________________
Lidé si brání ve štěstí, protože stále vidí minulost lepší, než byla, přítomnost horší, než je, a budoucnost jinou, než bude.

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

Shrew wrote:

a proč se ta zelenina vůbec mixuje? aby toho člověk dostal do těla víc nebo to lidem víc chutná v koktejlu než v původním stavu? rozmixovat si třeba salát na kaši, to nevím, zda bych dala, přitom listy salátu tak jak jsou, mi chutnají moc. já bych tu zeleninu snědla radši zvlášť a tak jak je...

z těch zelenejch listů dokáže tělo zpracovat ty živiny jen když to je fakt dokonale rozmělněný. a taky já si je dělám, abych toho zelenýho do sebe dostala víc. i když teda v posledním měsíci jsem mixér skoro nezapla. asi jsem se předtím nějak přesmůtovala. ale už zas cítím v kostech, že Walker orchází a Smůtý opět přichází.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[LadyCroft]

zeptám se hloupě, ale budiž.
jaký je rozdíl mezi smoothie a odšťavněním?

já třeba každý den dělám odšťavněný koktejl z jablka, řepy a mrkve + občas okurky a listového špenátu. a říkám tomu také smoothie.

mýlím se? je v tom velký rozdíl?

_________________
women who behave rarely make history

[LadyCroft]

Člověk wrote:

a ještě jeden typ - občas kupuju na trhu levný ovoce, který je třeba hned zpracovat a tak ho zamražuju a pak to mražený dávám do smoothies, což je vynikající (není třeba led).

to dělám taky. skupuji všude zlevněné ovoce a zeleninu, která nevypadá vábně a je zlevněná třeba o 70% a pak to vše odšťavňuji. jednou se mi podařilo ulovit v tescu asi 10 kilo pomerančů, takže jsme měli dva týdny fresh místo vody

_________________
women who behave rarely make history

[Leňula]

lady, ve smoothie je i duzina z ovoce, tzn. ze to neni jen stava, ale i pomixovane kousky...

_________________
I will kill you so hard you will die to death!

“We don’t need a list of rights and wrongs, tables of dos and don’ts: we need books, time, and silence. Thou shalt not is soon forgotten, but Once upon a time lasts forever.”

[annysek]

Já teď smoothie dělám docela hodně.
Oblíbila jsem si základ z kapusty, mraženého banánu a lněného semínka. Do toho pak přidám buď už jen citrón nebo nějaké další ovoce podle obsahu lednice.
Samozřejmě je místo kapusty dobrý i baby špenát, ale z té kapusty mám trochu zdravější pocit, zdá se mi, že má víc vlákniny. A navíc je taky strašně levná!

[terinas]

Tak kapustu i lneny seminko musim zkusit Ja pouzivam nejcasteji polnicek, protoze vetsinou stejne cely baleni nestiham snist jen v salatech.

[annysek]

terinas, zkus Ono ani jedno nemá moc výraznou chuť, spíš texturu.
Z kapustových listů je dobré odstranit ty "stonky" uprostřed listu a nechat tam spíš zelené části, které dopředu ještě trochu "promasíruju", ale možná je to zbytečné, když se to pak mixuje

[spanish.eyes]

ja uz taky musim zkusit i to zeleny. posledni dobou jsem delala z vsemoznyho ovoce ale mam docela malo vykonnej tycak a moc se mu to nelibilo. tak jsem vcera koupila klasicky mixer s velkou nadobou. krome ovoce jeste casto davam mrkev ale zelenyho nic. tak asi zkusim to co psala max, protoze grepy a kysely celkove zboznuju. ale taky mam k tomu lupeni trochu neduveru. a nektery ty mangaloo kombinace me vyslovene desi (treba celer, repa a takovy ty korenovy druhy)
Lady - uz to prece nekdo psal, smoothie je i duzina, proto to ma hustsi konzistenci a clovek se toho docela i naji. u odstavovani pouzijes jenom stavu takze toho ovoce/zeleniny spotrebujes mnohem vic a zbyde ti z toho odpad. ja to uz kvuli te slozitejsi vyrobe moc nemusim (pritel ale zboznuje mrkvovou stavu a obcas takhle vezme 3 kila mrkve a odstavi si to)

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

[annysek]

Mně se zdají smoothies mnohem zdravější. Džusy z odšťavňovače jsou fajn, chutnají dobře a dají ti vitamíny a tak, ale přijdeš tím o všechnu tu vlákninu z ovoce/zeleniny. Naopak do smoothies si můžeš přidat různé další věci - semínka, proteinový prášek. A fakt jsou dost syté, takže fungují skvěle jako svačina/snídaně..

[terinas]

Tak dneska jsem poprve mixovala i jabko, nejak sem se predtim bala ze to mixer nezvladne, ale uplne v pohode. Nemela jsem banan, tak mi nic jinyho nezbylo

jabko + 1/2 avokada + polnicek + lnene seminko + stava z 1/2 limetky

Dobry to bylo, bez limetky se to nedalo pit, ta to dost zachranila lneny seminko jsem v tom necitila, ale budu pridavat pravidelne