View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Rozárka kytky 5, meta: 4650
Joined: 15 Jan 2007 Posts: 4378 Location: Česká republika
|
Posted: Mon 19.1.2009 21:03 Post subject: |
|
|
Choc, nad tvými komentáři škytám smíchy
Se mnou chodí do sauny jen dva staří dědové a ti jsou naštěstí vždycky v něčem omotaní.
Vlastně tam asi nikdy nikdo nevešel do sauny úplně nahej.. Ale je fakt, že mám stejný problém jako Byzzy |
|
Back to top |
|
|
zuzla kytky 1, meta: 150
Joined: 18 Jan 2007 Posts: 126
|
Posted: Mon 19.1.2009 21:15 Post subject: |
|
|
spanish.eyes wrote: | vzdycky jdu z te studene sprchy zase rovnou zpatky a takhle tak trikrat a tim vetsinou koncim. |
Dolezite je aj to,aby pokožka bola vzdy suchá,keď sa ide spat.
A znak dobrého vysaunovania su docasne cervene a blede flaky po celom tele.
Tiez milujem saunu. |
|
Back to top |
|
|
Skye kytky 5, meta: 7050
Joined: 25 Nov 2008 Posts: 6766
|
Posted: Tue 20.1.2009 10:11 Post subject: |
|
|
Kdy je saunování vhodné
1. Před večeří nebo ještě lépe asi dvě hodiny po večeři před spaním
2. Pokud se provádí před obědem nebo během dne, měli by být po saunování asi 2-3 hodiny na spánek nebo pasivní odpočinek
3. Jako předehřátí před masáží
4. Prevence viróz a nemocí z nachlazení
5. Po domluvě s lékařem u přetrénovaných nebo přepracovaných osob
Kdy je saunování nevhodné nebo zakázané
1. Po nadměrné vyčerpávající tělesné nebo duševní námaze
2. Po vydatném jídle nebo na lačno
3. Při virózách nebo zánětlivých onemocněních
4. U zen v období menstruace nebo těhotných
5. Neprovádět pomocí saunování přílišné ovlivňování tělesné hmotnosti. Na spalování tuků nemá saunování velký vliv. Dochází pouze k vypocení tekutin, které poté stejně doplníte. |
|
Back to top |
|
|
spanish.eyes vi, ale nedba
Joined: 20 Nov 2007 Posts: 37765 Location: Praha
|
Posted: Tue 20.1.2009 21:18 Post subject: |
|
|
tak flekata jsem ted naposled byla radne, tak aspon vim, ze jsem se vysaunovala dobre _________________ She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK) |
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20123
|
Posted: Wed 21.1.2009 9:53 Post subject: |
|
|
Tak jsem byla včera poprvé v sauně. A bylo to úžasně příjemné. Měla jsem trochu strach z toho horka, aby se mi neudělalo špatně, ale nakonec pro mě byla nejhorší ta studená sprcha. To jsem myslela, že mě trefí. Ale odcházela jsem tak krásně odpočinutá a prohřátá. Už se těším na příští týden, jdu znova |
|
Back to top |
|
|
Rage If life deals you lemons, make lemonade.
Joined: 07 Jan 2008 Posts: 9471
|
Posted: Wed 21.1.2009 14:45 Post subject: |
|
|
tak jsem objednala na 40 min do infrasauny pristi tyden, tak jsem zvedava, uz fakt potrebuju vypnout a relax |
|
Back to top |
|
|
JÁjenJÁ kytky 6, meta: 7450
Joined: 04 Jan 2007 Posts: 7327 Location: doma :)
|
Posted: Wed 21.1.2009 14:49 Post subject: |
|
|
Rage pak musíš napsat dojmy
Já se asi taky objednám - jste mě uplně navnadily _________________ Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky
O. Wilde |
|
Back to top |
|
|
Chocolate Jedem das Seine und mir das Beste:-)
Joined: 08 Jan 2007 Posts: 8069
|
Posted: Wed 21.1.2009 14:59 Post subject: |
|
|
ja tenhle tyden kvuli nemoci vynechala a docela pocituju abstinencni priznaky uz se tesim na pristi utery
Lindo, to jsem rada, ze se ti to libilo |
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20123
|
Posted: Wed 21.1.2009 16:22 Post subject: |
|
|
Choco líbilo moc. Byla tam taková příjemná paní, která mě celou saunou provedla, všechno mi ukázala, dala mi nějaké letáčky. A co mě překvapilo, tak že by se prý v sauně nemělo dýchat nosem. Prý to vysušuje sliznice a bolí z toho hlava. Ještě že mi to paní řekla, protože by mi spíš přišlo přirozenější dýchat nosem než pusou.
Často mě bolí v zimě šlachy na levé ruce, trpím tím už několik let. A jak se mi to včera krásně prohřálo tak ta bolest ustoupila. Třeba to přestane úplně, to bych byla moc ráda, protože občas neudržím v ruce ani hrníček. |
|
Back to top |
|
|
JÁjenJÁ kytky 6, meta: 7450
Joined: 04 Jan 2007 Posts: 7327 Location: doma :)
|
Posted: Thu 22.1.2009 13:50 Post subject: |
|
|
tak já jdu příští čtvrtek, už aby to bylo
šla bych už zítra, ale jsem indisponovaná _________________ Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky
O. Wilde |
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26478
|
Posted: Thu 22.1.2009 14:20 Post subject: |
|
|
já jdu zítra a úplně moc se těším pro mě je dostačující chodit tak 1x za 3 týdny, za měsíc... _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Any kytky 4, meta: 2750
Joined: 11 Sep 2007 Posts: 2606
|
|
Back to top |
|
|
Seventh Sister 11
Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26478
|
Posted: Sun 25.1.2009 13:13 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ .
Mike? |
|
Back to top |
|
|
Leňula Feet planted firmly in the sky
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 18426
|
Posted: Sun 25.1.2009 14:03 Post subject: |
|
|
ja byla v patek v pare a dneska v saune... sauna byla lepsi... ale stihla jsem jen dve kolecka po ctvrt hodine... priste si to musim lip nacasovat... v patek pujdu do sauny a na paru se vy... _________________ I will kill you so hard you will die to death!
“We don’t need a list of rights and wrongs, tables of dos and don’ts: we need books, time, and silence. Thou shalt not is soon forgotten, but Once upon a time lasts forever.” |
|
Back to top |
|
|
Rage If life deals you lemons, make lemonade.
Joined: 07 Jan 2008 Posts: 9471
|
Posted: Mon 26.1.2009 1:08 Post subject: |
|
|
ty kolecka jsou i v infrasaune? nebo tam si to proste odsedim, pak se osprchuju a mazu domu? i kdyz, to by nam asi meli sdelit i v te saune. |
|
Back to top |
|
|
|