sfera.pravy.net

[Chocolate]

vsechno o saunovani sem

jestli chodite, jak casto, do jake sauny, jestli pocitujete nejake ucinky a tak, co vas napadne...

[Linda Evangelista]

Tak přispívejte. Chystám se příští týden poprvé tak ať tam nejdu úplně bez informací. Potřebuju trochu posílit imunitu a taky to má prý výborné účinky na pleť.

[Byzzy]

Já chodím jen do páry, ale nepravidelně. Suchou saunu nemůžu, neumím tam dýchat

A plet mám pak krásnější - hladší (hlavně teda za zadečku ). Letos jsem si koupila permici, tak se chystáme začít chodit častěji.

[Chocolate]

ja chodim pravidelne asi od rijna, predtim jen nekolikrat narazove, primelo me k tomu nachlazeni dvakrat kratce za sebou, tak jsem patrala po zpusobech, jak zlepsit imunitu

chodim jednou tydne do damske sauny, na ocasy se mi nechce koukat vetsinou chodim do te klasicke kde je 90-100 stupnu, ale zkousela jsem i biosaunu a ruzovou saunu, zajimala by me ta infrasauna, co o ni psala JjJ

ucinky co se tyce imunity nevim jestli pozoruju, od rijna jsem nachlazena nebyla, ale predevcirem me premohla chripka ale urcite to ucinkuje na celulitidu a vubec peknou kuzi, mam ji tak o dve ste procent lepsi nez pred tim

zajimalo by me, jestli nemate zkusenosti se saunovanim miminek, ja jsem byla ted dvakrat s Christiankem v te biosaune, tam je nizka teplota a vysoka vlhkost vzduchu

a jeste pro holky, co se ptaly, jak to probiha: prijdete tam, osprchujete se, nekdo si dela peeling, utrete se do sucha, jdete dovnitr, zustanete nejakych tech 10-12 minut, zalezi na saune, pak vyjdete ven, pokud je tam terasa, pak se osprchujete studenou vodu, vlezete do bazenku apod., zachumlate do zupanu a lehnete si tak na 15-20 minut na lehatka nebo si date naco k piti, pit je dulezity, ja si nosim 1,5 l a i to je mi malo, a tohle cele zopakujete bud jeste jednou nebo dvakrat. nakonec se cele osprchujete, umyjete si vlasy a hotovo. to je takovy ten zaklad rekla bych, pak se tam lidi ruzne trou masaznimi zinkami nebo kdyz vylezou tak solemi, nebo si zensky davaji hodne mastne kremy mezi jednotlivymi chody, ale to si vypozorujete.

[Linda Evangelista]

Tak jsem si zjistila, že je u nás dámská sauna v úterý a stojí 90 Kč na hodinu. Tak to půjdu vyzkoušet. Půjčení županu a osušky tam stojí 60 Kč, tak si vezmu svoje. Jsem na to zvědavá, pak napíšu jaký to bylo.

A díky Choco za info.

[spanish.eyes]

ja chodim posledni mesic vcelku pravidelne, bud jednou nebo dvakrat tydne. a mame tam sauny dve-jednu klasickou a jednu s min stupnema, obe mi prijdou dobry. akorat ja mezi tema cyklama neplehavam v ty chladny mistnosti na tech lehatkach, ale vzdycky jdu z te studene sprchy zase rovnou zpatky a takhle tak trikrat a tim vetsinou koncim. a ja byvam zabalena v prosteradle, jenom kdyz tam nikdo neni a je uz treba pozde vecer, tak se vybalim a jenom na tom prosteradle lezim a kuzi mam pak taky krasnou, hlavne kdyz z toho fitka odchazim, tak se mi vybavi veta, ze podle finu je zna hodinu po saune nejkrasnejsi sauna je uzasna proste po vsech strankach, ja zase nesnasim paru, jak je to "mokry", tak mi to prijde nehygienicky nebo jak to rict

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

[Chocolate]

ups, spanish, rika se tomu cesky cyklus? ja prave nevedela a jen hloupe doslovne prelozila z nemciny (Gang). tak omluva

[Lucrezia]

saunu miluju ale momentalne nikam nechodim, samotne se mi nechce

[spanish.eyes]

myslim, ze rika, ale ruku do ohne bych za to nedala. ale sama bych to nevymyslela, tak jsem to musela nekde cist ¨
ja saunu taky miluju, jedinou nevyhodu vidim v tom, ze se mi pak vetsinou chce strasne spat a jak musim ven do toho hnusu, tak vzdycky desne nadavam

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

[Seventh Sister]

Jo, tak s tím hnusem venku to mám stejně, spanish.
Samotné by se mi do sauny taky asi nechtělo. Pro mě je to strašný relax + pokecat s někým. Dřív jsem tam taky neuměla dýchat, ale teď jsem si nějak zvykla. Už jsem dokonce 1 min i v tom studeném bazénu nebo venku
Pára je pro mě trochu horší, vždycky mám pocit, že omdlím.

_________________
.
Mike?

[spanish.eyes]

a to ja naopak rada sama, vubec, kdyz se vypravuju do fitka a tam pak jdu do virivky, sauny a solarka za odmenu, tak se prave nejvic tesim na to, jak budu sama a nikdo na me nebude mluvit

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

[Seventh Sister]

Fakt? Tak cvičit chodím taky ráda sama, ale do sauny ne. Ale teda nemám ráda, když někdo kecá moc nahlas, to mě strašně ruší.

_________________
.
Mike?

[Rage]

nemáte právo číst tento příspěvek

[pam]

já v sauně byla jen jednou a bylo mi to hrozně nepříjemný...blbě se mi dejchalo a celkově to vedro mně nějak nesedělo. Ale na pleť to bylo parádní (to asi ale člověk může udělat i doma a nemusí kvůli tomu chodit do sauny ).

[greenwood]

ja moc do sauny nechodim, nemam to moc rada, ale v prosinci jsem byla v mandarinkovy saune, je tam pomerne "zima" asi jen 35-40° a ty lavice byly z mramoru a to bylo proste dokonaly! lezela jsem tam asi dvacet minut a klidne bych tam byla hodinu, strasne prijemny, jak ten horkej mramor prohriva...

_________________
"Valeu a pena? Tudo vale a pena se a alma não é pequena" ~ Fernando Pessoa, Mensagem, Mar Português

“It’s dark because you are trying too hard.
Lightly child, lightly. Learn to do everything lightly.
Yes, feel lightly even though you’re feeling deeply.
Just lightly let things happen and lightly cope with them."