sfera.pravy.net

lambretta · Posted: Wed 12.3.2008 22:50 Post subject:

velveta na running ale ne....nebo jo? stejne je zajimave, jak tam ta hudba dela hodne, a prece se nikdy nemuze lektor trefit do vkusu vsech....

Velveta · kytky 6, meta: 9850 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9609

na running myslím dává něco jinýho Smile

jo a včera jsem poprvý dělala skoky, jsem nejdřív nemohla zkoordinovat ty pohyby Laughing

lucyynka · kytky 5, meta: 4350 Joined: 17 Feb 2007 Posts: 4177

Mně skoky nejdou doteď, vůbec to neumím s rukama. Než je přehodím to je doba... tím ztrácím všechen rytmus.

lambretta · Posted: Wed 12.3.2008 22:59 Post subject:

Tim myslis to jak jedes chvilku v sede a chvilku ve stoje? to me docela bavi, jen mam strach, ze spadnu Laughing

a taky se moc casto takove zajimave veci nedelavaji

Velveta · kytky 6, meta: 9850 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9609

Jj, to je ono. Mě to šlo vždycky chvilku a pak jsem vyšla z rytmu Laughing

lambretta · Posted: Wed 12.3.2008 23:22 Post subject:

velveta ono to de, dokud to nezacne stridat po dvou slapnutich, to je pak silene

Nereide · Posted: Thu 13.3.2008 8:18 Post subject:

Mě skoky teda moc nebaví, nejdradši mám runnig a to když se dá delší úsek, to je potom lahoda:-)

_________________
Tak ty chceš umřít? A co já, lásko, a co já? Mám trčet na tomhle světě, který bez tebe je zpustlejší než chlív?

Rokkan · kytky 7, meta: 11650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11530

lucyynka wrote:

Mně skoky nejdou doteď, vůbec to neumím s rukama. Než je přehodím to je doba... tím ztrácím všechen rytmus.

Vždyt s rukama nic dělat nemusíš. Měj je furt ve dvojce. Mezi pozicí rukou jedna a dva není v podstatě žádný rozdíl. Dvojka je lepší v tom, že si nestlačuješ hrudník. Já pozici rukou jedna vůbec nepoužívám.

Nereide · Posted: Thu 13.3.2008 13:03 Post subject:

Rokkan wrote:

Já pozici rukou jedna vůbec nepoužívám.

Já ji používám jen když se jede rovinka s minimální zátěží, jinak taky ne...

_________________
Tak ty chceš umřít? A co já, lásko, a co já? Mám trčet na tomhle světě, který bez tebe je zpustlejší než chlív?

Velveta · kytky 6, meta: 9850 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9609

Rokk, my ty skoky právě děláme tak, že když jsme v sedle, tak jsou ruce v jedničce a když jsme ze sedla, tak v trojce.

Rokkan · kytky 7, meta: 11650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11530

Vážně? To zírám, tak to musíte zvedat i zátěž, když jste nahoře, ne? Jinak to musí hrozně házet.

lucyynka · kytky 5, meta: 4350 Joined: 17 Feb 2007 Posts: 4177

Tak já osobně ani nemám potřebu s rukama něco dělat, ale trenérka na tom teda bazíruje, hecuje..."ruce, ruce,...!" Dělaj to všichni, tak to dělám taky a beru to jako fakt.

lambretta · Posted: Thu 13.3.2008 20:17 Post subject:

a my je predelavame z dvojky do trojky a zatez si musis dat tak, abys to uslapala v sede, ale ve stoje to stebou nehazelo Laughing

Velveta · kytky 6, meta: 9850 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9609

Rokkan wrote:

Vážně? To zírám, tak to musíte zvedat i zátěž, když jste nahoře, ne? Jinak to musí hrozně házet.

No jo, jedeme do rytmu. Vždycky je to jakoby na čtyři doby, abych to dobře popsala. 1.jedna ruka do trojky a zároveň se zvednout ze sedla 2. druhá ruka do trojky a pořád být ze sedla 3. první ruka do jedničky a zároveň si sednout 4. druhá ruka do jedničky a sedět. A pak zas takhle znova. Zátěž jsem měla takovou, že to se mnou nijak extra neházelo.

Rokkan · kytky 7, meta: 11650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11530

Teeeda, to vůbec neznám! U nás se skáče tak, že střídáš runnunig s klasickou rovinkou, nejčastěji na 8, někdy taky na 4, 2, nebo 16. Smile