sfera.pravy.net

[Rokkan]

Shrnu tady to nejdůležitější z bývalého Zdraví. Pokud chcete žít zdravě a potla?it chuť na sladké, jezte minimálně 5krát denně a vybírejte potraviny s nízkým glykemickým indexem. Pokud nevíte jaké potraviny mají nízký index, použijte Google. Nezapomínejte na bílkoviny!

Tak věřím, že tímhle jsem ušetřila Mo Cuishle spoustu příspěvků a SZ a Mo Cuishle se může na tomto rozsáhlém foru nerušeně rozkoukávat

Last edited by Rokkan on Wed 3.1.2007 14:38; edited 1 time in total

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[Shrew]

toho jsem se bála!

_________________
Lidé si brání ve štěstí, protože stále vidí minulost lepší, než byla, přítomnost horší, než je, a budoucnost jinou, než bude.

[Koogi]

Jídlo kde je zelenina, rýže a sýr (eidam) je v pořádku? Nebo tam prostě to maso musí být?

[kecka]

Koogi wrote:

Jídlo kde je zelenina, rýže a sýr (eidam) je v pořádku? Nebo tam prostě to maso musí být?

když je tam sýr tak maso být podle mě nemusí, ale asi je lepší když si jednou dáš jídlo se sýrem a podruhé s masem, je to pestřejší

[Rokkan]

Aaaa, už máme první hosty . Kecka má pravdu

[Koogi]

Jo, to mi je jasné, jenže já moc maso nemám ráda. Chtěla jsem jen vědět, jestli to tak je taky ok. Dík

[kecka]

a co sojove maso? to ma prece taky bilkoviny, to ti taky nechutná? Nebo jsme zkoušeli šmakouna, docela fajn nebo tofu, všechno to obsahuje bilkoviny, ale myslim, že jednou dvakrat do tydne by kus flakoty byt mel

[Rokkan]

Koogi wrote:

Jo, to mi je jasné, jenže já moc maso nemám ráda. Chtěla jsem jen vědět, jestli to tak je taky ok. Dík

Ob?as to jde,ale z dlouhodobýho hlediska to není bůhví co. Sýr je oproti masu dost tu?ný,ale hlavně ani omylem neobsahuje důležité aminokyseliny jako maso.

Já maso taky nemusím, ale jím hodně soji a luštěnin. Což bych Ti doporu?ila, ale ob?as to maso každopádně chce (bohužel)

(

[Koogi]

kecko, 2x do týdne to s tou flákotou ur?itě splním

a jinak hodně jím tofu

[kecka]

tofu mám taky ráda, ale dneska bude flakotka, prave jsme si nalozili veprika (samozrejme libove kousky) do marinady. Ja bych bez masa byt nemohla, kdyz ho tyden nejim tak mi chybi. Ale bez ceho nevydrzim ani tyden jsou rybicky

[Gilthoniel]

Rokkan a muzu se zeptat na jake zpusoby sojove maso pripravujes? me to moc chutna, ale vetsinou sem to mela ve vegetarianske restauraci, doma stim nemam zkusenosti.

_________________
Victim is another name for lover.

Mé srdce děsící se prázdna, vánice
sní o minulosti a o příznivém klima!
Vrak slunce utonul v své krvi, která dýmá.
Ty ve mě zůstáváš jak zlatá monstrance!
(Baudelaire)

[bublinka111]

Gilthoniel wrote:

Rokkan a muzu se zeptat na jake zpusoby sojove maso pripravujes? me to moc chutna, ale vetsinou sem to mela ve vegetarianske restauraci, doma stim nemam zkusenosti.

ja robim sojove maso takto-uvarim ho vo vode s bujonom, koreninami , potom pridam kukuricu, lanove semienka, trochu kecupu a podavam s ryzou
fajne je aj dusene s lecom

[Rokkan]

Gilth, většinou jako ?ínu,ptž je to nejsnazší a taky se mi to nejvíc osvěd?ilo. Chutná mi to i každý týden. Jinak hodně experimentuju a hledám po netu. Měla jsem asi 5 odzkoušených receptů, ale bohužel mám nový Okna a asi jsem si je v?as nedala do zálohy, ptž je nemůžu najít