sfera.pravy.net

[Shrew]

vaříte si tak, že týden do předu víte o bude k obědu?
míváte v neděli řízky nebo něco lepšího?
jak vypadá váš aktuální jídelníček na týden?
vytváříte ho strategicky tak, aby ten týden obsahoval všecko důležité? ryby, maso, zeleninu, vápník, atd. ?

_________________
Lidé si brání ve štěstí, protože stále vidí minulost lepší, než byla, přítomnost horší, než je, a budoucnost jinou, než bude.

[Jana]

já vím že zítra budu mít na oběd nudlovou polívku¨a hlavní jídlo kuřecí steak broskví a šunkou, brambory

a na večeři si udělám špagety

[Ruth A.]

vytvářím, plánuju, dodržuji +-, musím se ale přizpůsobovat tomu, kde se během dne pohybuji apod., denně ale dbám na mléčné výrobky, zeleninu, ovoce, bílkoviny, musli, musím jíst pravidelně, nejdřív v 8 nejpozději v 18

[bublinka111]

Shrew wrote:

vaříte si tak, že týden do předu víte o bude k obědu? míváte v neděli řízky nebo něco lepšího? jak vypadá váš aktuální jídelníček na týden? vytváříte ho strategicky tak, aby ten týden obsahoval všecko důležité? ryby, maso, zeleninu, vápník, atd. ?

tema pre mojho otca !!!!
musime mu pisat jedalnicek na cely tyzden, uz len cakam kedy si poridi nastenkua bude ho vyvesovat na nu, ako v peliskoch
kedze vacsinou u nas doma vari on, musime mu napisat co chceme jest, poliveku, hlavne jedlo
ja ked varim pre seba tak to planujem vacsinou dopredu aby som vedela co si nakupit
ked si varime s priatelom tak varime spotanne, na co dostaneme chut
ked som v skole vacsinou jem len suchu stravu + vecer nejake vajicka, cestoviny...rychle veci, ktore sa lahko varia pre jedneho

_________________
all i wanna do is have some fun....)

[lambretta]

tyjo a nechteli byste sem ty jidelnicky vyvesovat? protoze ja nikdy nevim co uvarit, proste je to hruza vymyslet kazdy den neco, ja si teda dopredu neplanuju, varim podle chuti, ale jidelnicek by neuskodil

[lucyynka]

zítra hovězí guláš, knedlík

[lambretta]

lucyynka ja du s mamkou do prace, takze soboty odbyvame rychlyma jidlama, ono o pul 12 zacinat neco varit,,,,,,achjoooooo.......ale treba v nedeli..........


shrew jeste k tomu nedelnimu obedu, ja nemam rizky moc rada, snim to, ale kdyz uz tak radsi prirodni.............a jeden pan mivali doma pravidelne nekolik let kazdou nedeli rizek a bramborovy salat, no a pak mel velky problemy se zaludkem, byl i v nemocnici, mozna to nebylo jen tim, ale zeprej to melo velky podil

[bublinka111]

my v nedelu mavame sice vacisnou nieco od masa, ale najcastejsie je to klasicke pecene kura, kuracia prsa na rozne sposoby, ryby, alebo nejake prirodne bravcove-- okrem otca vyprazane nejeme, rezen mame na silvestra a velku noc, inak ani nie...

_________________
all i wanna do is have some fun....)

[Mo Cuishle]

ed

_________________
Bye

Last edited by Mo Cuishle on Sat 17.11.2007 21:43; edited 1 time in total

[mucka]

To by mě ani nenapadlo plánovat si jídelníčky Přes týden jíme s přítelem oba v práci a o víkendu se vždycky domluvíme den předem, na co máme chuť, nebo spíš na co má přítel chuť, protože nejím masko, tak ho nešidím a něco mu udělám (a pak ho volám ať jde ochutnat a rozčiluje mě, že neví co tomu chybí ) a sobě nějakou rychlovku, vaření mě baví, tak koukám na recepty, ale on má rád i bezmasé, zapečené brambory, těstoviny, tak to dělám většinou druhý den, abych to s tím dvojím vařením zase nepřeháněla A než "strategicky" , přemýšlíme spíš co jsme dlouho neměli, co by jsme si dali, někdy udělám i polévku, salát...

A zítra máme zapečené gnocchi se špenátem a smetanou

[Ruth A.]

tak můj jídelníček na den: slabé povahy přeskočí

50g vlastnoručně namíchaného musli s oříšky a ovocem
bílý jogurt
2-3kousky ovoce
miska čerstvého salátu
100g nízkotuč.Eidamu/Cottage/kuřecí prsa vařená/filé/vejce/krevety/krabí tyčinky apod.
česneková pomazánka, provensálské koření a sójová omáčka
tvaroh/kefír
pár lžiček medu
muslityčinka Corny big nebo 2x Fly
čokoláda
želé bonbony a bonpari a tak
2l vody nebo 1l vody a 1l bylinkového čaje

potrav.dopňky: Sarapis 2, Pupalka 1, Akne tea 1

[Fantagiro]

Ruth znie to super, ale nemam dost silnu volu, aby som tak jedla. Maximalne bud zdrave a lahke ranajky alebo obed..

_________________
Asi to tak funguje aj pri rozchodoch. Že aj keď bolia a keď vlastne vôbec nič nie je doriešené, stačí, aby padlo slovné spojenie definitívny rozchod a z kruhového objazdu sa zrazu objaví cesta, po ktorej sa dá výjsť. Je jedno či štvornožky, alebo vzpriamene po dvoch. Je jedno, že ju človek chvíľu ignoruje a stále sa vozí dookola. Je tam. Tá cesta. Človek sa môže nastaviť na nové zajtrajšky, stopne blúdenie emócií v krvnom obehu, celé je to iné. Lepšie.

[Ruth A.]

Fantagiro wrote:

Ruth znie to super, ale nemam dost silnu volu, aby som tak jedla. Maximalne bud zdrave a lahke ranajky alebo obed..

to teda zní super, žádné komplexní sacharidy , žádné pečivo, rýže, těstoviny, brambory... já to vůbec nejsem schopná pozřít

[Terez1990]

Ruth a v čem je problém?

_________________
it is what it is

[Ruth A.]

Terez1990 wrote:

Ruth a v čem je problém?

no to nevím, ale prostě na to vůbec nemám chuť, skoro až odpor jakoby... hlavně k pečivu, možná ještě nějaký celozrnný minidalamánek bych si dala, ale špagety třeba ne-e