sfera.pravy.net

Ďáblík · Posted: Wed 6.6.2007 12:34 Post subject: Jak si vaříte zdravě či dietně?

Potřebovala bych poradit pár typů na nenáročné zdravé vaření,protože chci se sebou konečně něco udělat.
Třeba zrovna teď si vařim celozrnné špagety,ale nevim co k nim nebo na ně?-poradíte prosím? Wink

Mám tu římkosu omáčku od Apetita,ejnže aby to nebylo moc kalorický..nebo jeslti se na to nedá udělat něco s kysanou smetanou,tu mám nízkotučnou...enbo rajčátka...olivy...ale jak dohromady? Smile

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

kecka · Posted: Wed 6.6.2007 12:48 Post subject:

zkus téma zdravý jídelníček

Laura · kytky 7, meta: 13650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 13502

tak ted nevím,jeslti mám svuj recept na extra dietní,zdravý a přitom dobrý jídlo hodit do jídleníčku nebo sem?=)

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

Ďáblík · Posted: Wed 6.6.2007 17:14 Post subject:

Sem prosím-v jídelníčku už je toho tolik,že se v tom nevyznáma v hledat něco v padesáti stránkách je na umření....please... Wink

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

kubinka · kytky 3, meta: 1750 Joined: 22 Jan 2007 Posts: 1684

vzdyt uz tu to tema je, tak by se recepty mely davat do nej ne?

Ďáblík · Posted: Wed 6.6.2007 17:47 Post subject:

Jo,jenže v tom Zdravém jídelníčku je asi 53 stránek a kdo v tom bude hledat recepty?
Je fakt,že se tam mluví o zdravém jídle,ale vzala jsem od začátku první tři stránky a povídalao se tam jen obecně-vyloženě recept za receptem tam enšel-popravdě jsem tam nenašla návod ani jeden zatim. Crying or Very sad

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

pam · kytky 7, meta: 12650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 12166

...

Last edited by pam on Tue 23.6.2009 17:29; edited 1 time in total

henessy · Posted: Wed 6.6.2007 18:58 Post subject:

co sa tyka receptu pam, vsetko ok, az na kecup. pokial chces teda schudnut.je tam vela eciek a konzervacnych latok.ale na tuto temu su tu ine odbornicky:)
tak tie spagety si mozes spravit s rajcinovym pyre+pridat olivy,bazalku,mozarellu,korenie a mas vyborny obed:)

_________________
mejk sam faking noiz
-----Memento-----
lesik:)

kubinka · kytky 3, meta: 1750 Joined: 22 Jan 2007 Posts: 1684

recepty jsou hlavne v tematu vareni, vase tipy a triky

nobodyknows · Posted: Wed 6.6.2007 21:11 Post subject:

to samý co pam
ale místo rýže kuskus a bez masa (to se mi pak už zvlašť dělat nechce)
Cool

_________________

.....když se budu učit Smile

.....nikdo nikdy neví Razz

bublinka111 · never satisfied Joined: 03 Jan 2007 Posts: 7448

alebo home.- made kecup... Wink

ten je mnam a niesom v nom ecka...
a lubim grecky salat - nakrajas uhorky, papriku, rajciny, obcas tam pridam olivy a bud fetu alebo hocijkay iny syr

_________________
all i wanna do is have some fun....)

user_33 · kytky 5, meta: 4350 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 4347

Ja mam pocit, ze cokoliv varim, tak je dietni, za sva leta diet jsem si tak zvykla a nikdy me nenapadlo se ucit varit na jiny zpusob. Mame to i v rodine, mamka vari taky porad dietne a vyborne. Ne kvuli diete, ale kvuli zdravi. Cool

Nikolaos · Posted: Thu 7.6.2007 7:17 Post subject:

takže pár receptov myslím, že sú zdravé a ak ani nie tak určite viac ako vysmažený rezeň a hranolky
také moje rizoto : ryža, zelenina najlepšie sú rajčiny tie sú tam hlavné, potom môžeš dať kukuricu, uhorku, olivy, hrášok..., tvrdý syr ja dávam Eidam, krabie tyčinky alebo kuracie mäso, fazule alebo konzerva fazule s rajčinovou omáčkou, olivový olej, bazalka
Uvaríš ryžu asi jeden pytlík , medzitým nakrájaš rajčiny a syr na kocky, ostatnú zeleninu krájaš podľa potreby, /takú kukuricu krájať netreba by the way/, tak isto krabie tyčinky alebo kuracie mäso /to si predtým udusíš alebo opečieš na panvici nakrájané na kocky a môžeš to dochutiť ako chceš/. Všetko nakrájané zmiešaš, prídaš fazuľu a najlepšia je tá v rajčinovej omáčke /ak to nemáš ja pridávam dve, tri lyžice pretlaku/ a zase zamiešaš, pridáš horúcu ryžu /aby sa ti syr roztopil a zelenina prehriala inak chutí ako uvarená potom trocha/. Dôkladne to premiešaš, pridáš mäso množstvo podľa chuti aj nemusí byť. A je sa to teplé také mi to chutí najviac studené to nie je príliš dobré. A ja pridávam trocha bazalky a lyžičku olivového oleja do toho a je to výborné

_________________
Vykašli se na to zlato, Ty nemůžeš za to, že mi je, tak jak mi je, nejsi to Ty, je to jen chemie.

Ďáblík · Posted: Thu 7.6.2007 13:45 Post subject:

bublinka111 wrote:

alebo home.- made kecup... Wink

ten je mnam a niesom v nom ecka...
a lubim grecky salat - nakrajas uhorky, papriku, rajciny, obcas tam pridam olivy a bud fetu alebo hocijkay iny syr

Takže vlastně šopák Wink

ten si taky dělám,ale místo balkánu tam dávám TArtare do salátů-má mnohem míň tuku Laughing

_________________
"Kdybysme měli čekat na dokonalého muže, tak prožijeme celý život v čekárně"

maxmiliana · kytky 8, konec Joined: 02 Jan 2007 Posts: 31378

nemáte právo číst tento příspěvek