sfera.pravy.net Forum Index
sfera.pravy.net
Krásné narozeniny, Byzzy! :)
Fitness - videa
Goto page 1, 2  Next
 
Post new topic   Reply to topic    sfera.pravy.net Forum Index -> Sport
View previous topic :: View next topic  
Author Message
ephelides
*louloute*


Joined: 04 Jan 2007
Posts: 15244

PostPosted: Tue 26.5.2015 13:01    Post subject: Fitness - videa Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________

dog is god backwards

Qualität kommt von Qual.

Arretez de prendre les cons pour les gens.

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Back to top
View user's profile Send private message  
Člověk
jsem duhová víla


Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13955

PostPosted: Thu 28.5.2015 17:17    Post subject: Reply with quote

jo, ta má super workouty. hlavně TRX. hodně cviků podle ní jezdím s klientama. líbí se mi, že používá komplexní cviky, kdy zabírá celé tělo a hlavně u všeho core. spíš mám ale ráda ty workouty bez činek, jsou zajímavější.
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
Back to top
View user's profile Send private message  
ephelides
*louloute*


Joined: 04 Jan 2007
Posts: 15244

PostPosted: Fri 30.10.2015 21:28    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________

dog is god backwards

Qualität kommt von Qual.

Arretez de prendre les cons pour les gens.

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Back to top
View user's profile Send private message  
Člověk
jsem duhová víla


Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13955

PostPosted: Fri 20.11.2015 0:50    Post subject: Reply with quote

já se nechávám moc ráda inspirovat Kino: https://www.youtube.com/channel/UCH-81uaxCwAAaSgxRtxMkxg

dokáže dát skvělé tipy, jak udělat "neproveditelnou" věc, výborně všechno vysvětlí a je neuvěřitelně silná. a taky je příjemná a milá.
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
Back to top
View user's profile Send private message  
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
kytky 8, meta: 20650


Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20447

PostPosted: Fri 20.11.2015 7:16    Post subject: Reply with quote

Kino je úžasná. A příští rok bude v ČR Smile
Back to top
View user's profile Send private message  
Člověk
jsem duhová víla


Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13955

PostPosted: Sun 22.11.2015 13:43    Post subject: Reply with quote

já ani nevim, že je nějak známá Smile narazila jsem na ni kdysi úplně náhodně, když jsem hledala něco na arm balances. ty se na ní chystáš? a odkud ona je? tipuju USA? je super.
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
Back to top
View user's profile Send private message  
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
kytky 8, meta: 20650


Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20447

PostPosted: Mon 23.11.2015 8:25    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
Back to top
View user's profile Send private message  
Člověk
jsem duhová víla


Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13955

PostPosted: Mon 23.11.2015 17:05    Post subject: Reply with quote

jo, já jsem se dneska koukala i na pár videí, kde mluvila o své filosofii atd. a taky je mi sympatická a rozhodně není tuctová, má něco víc Smile
jinak angličtina neangličtina... šla bych do toho. minimálně nasaješ její energii, novou motivaci, a víc jak 80% komunikace je beztak neverbální, takže i když bys třebas 15 % nepochitila, většina zůstane v tobě. jdi do toho.
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
Back to top
View user's profile Send private message  
Člověk
jsem duhová víla


Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13955

PostPosted: Wed 25.11.2015 13:30    Post subject: Reply with quote

inspirace sice z toho neudělám asi nic, ale je ti inspirující a krásný, jak plynule přechází, jako kdyby to byla hračka Smile


ale věřim, že to možný je. díky pár jejím videím jsem dneska byla schopná skočit ze sedu v lotosovém květu do chatarangy, což mi dřív přišlo jako nemožný a přitom je to ve skutečnosti tak snadný Smile
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
Back to top
View user's profile Send private message  
ephelides
*louloute*


Joined: 04 Jan 2007
Posts: 15244

PostPosted: Thu 4.2.2016 21:58    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________

dog is god backwards

Qualität kommt von Qual.

Arretez de prendre les cons pour les gens.

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Back to top
View user's profile Send private message  
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9684

PostPosted: Fri 5.2.2016 7:50    Post subject: Reply with quote

To zkusím až budu zdravá Smile

Jinak za mě dvě oblíbená videa se Zuzkou na posilování břicha.

https://www.youtube.com/watch?v=qnD7_Yv0LdM
https://www.youtube.com/watch?v=7P0QlBVHKTA
Back to top
View user's profile Send private message  
Lujsa
Srdečnice


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 12862

PostPosted: Fri 5.2.2016 20:39    Post subject: Reply with quote

Mě baví tento trenér https://www.instagram.com/bradleysimmonds nemá sice celé workouty, ale některá cvičení jsou fakt dobrá Smile
_________________
Revenge is a dish best served cold.
Back to top
View user's profile Send private message  
Člověk
jsem duhová víla


Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13955

PostPosted: Sun 7.2.2016 12:55    Post subject: Reply with quote

tohle je super "cvik" na posílení břicha a celkově vrchu těla. ale fakt to musíte držet tak dlouho, jako je na videu. zabere to minutu, ale je to makačka.
https://www.youtube.com/watch?v=hMSqK3YJsJ4
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
Back to top
View user's profile Send private message  
ephelides
*louloute*


Joined: 04 Jan 2007
Posts: 15244

PostPosted: Sat 28.5.2016 20:40    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________

dog is god backwards

Qualität kommt von Qual.

Arretez de prendre les cons pour les gens.

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Back to top
View user's profile Send private message  
Seventh Sister
11


Joined: 09 Sep 2007
Posts: 26674

PostPosted: Wed 25.3.2020 9:13    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
.
Mike?
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    sfera.pravy.net Forum Index -> Sport All times are GMT + 1 Hour
Goto page 1, 2  Next
Page 1 of 2

 
Jump to:  
You can post new topics in this forum
You can reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
additional terms