sfera.pravy.net

[Snowy]

ed

Last edited by Snowy on Sun 22.6.2008 5:48; edited 1 time in total

[Ruth A.]

Občas se tak taky cítím, jednoduše řečeno depka, no.
Poradit ti můžu jen těžko, sama většinou takové stavy "nechávám samy odejít", ale snažím se povzbudit tím, že dělám, co mám ráda - víc spím, jdu si zaběhat, dám si něco dobrýho, koupel, čtu si, jsem na boardu (pardón, na aortě ) atd...Uplyne pár dnů a já přijdu na nové myšlenky...
Docela mi kupodivu pomáhá škola, protože mě tam během té nudy třeba napadne, co bych mohla dělat doma a to mě pak zaměstná, baví mě to... Zkrátka dělání všechny smutky zahání asi platí, alespoň u mě.

[bublinka111]

neviem ci to moze byt , ale nieco podobne mala moja segra, liecila sa na to a take nizsie stadium mam aj ja...
ja to volam tak domacky " stavy"
ked som v buse, alebo niekde v horach, ale proste viem, ze stade nieje len tak uniku, zacnem trpnut, alebo mi huci v usiach, busi srdce

je to psychickeho povodu. ja to mam aj v trnave, kde studujem, aj doma...
segra ma aj ine javy, nechutilo jej jest, citila sa unavena, musela pobede spavat,. takisto presla kopec lekarov a tam jej nic nenasli, a nakoniec sa doslo na to ze je to psychika
ale neviem mozno to nieje tvoj pripad

_________________
all i wanna do is have some fun....)

[Snowy]

ed

Last edited by Snowy on Sun 22.6.2008 5:49; edited 1 time in total

[bublinka111]

Snowy wrote:

Ruth: Jenže já rávě sportovat teď nemůžu, mám to zakázaný od doktora. Taky strašně moc trpim:( Thereso: Já ale moc depky ze školy nemám právě..(to teprve přijde)... Bubli, ale mě by právě zajímalo, co se s tím dá dělat, když je to psychického původu..protože myslim, že ničim jiným to u mě nebude. Začalo mi to teda při squashi, kdy jsem se po tom pozvracela..to samé o dva dny později...a od té doby mi začalo být zle i mimo sportovní aktivity..

no segra sa liecila u psychiatra a brala AD

_________________
all i wanna do is have some fun....)

[violetka]

Snowy, mě to začínalo hodně podobně a byla to agorafobie. Strach ze situací, kdy máš pocit, že nemůžeš uniknout, hned odejít když ti bude zle apod. Ale je možný, že je to u tebe jen stresová záležitost. Ať je to cokoli, mě na tyhle stavy, které vyvolává psychika pomáhá zatnout zuby a vydržet. Neutíkat z toho místa. A ideálně se co nejvíc zabavit, abych na to nemyslela. Taky není dobrý na to myslet dopředu. Takové to "co když mi ve škole bude dneska zase blbě?". A pokud je to od stresu, chce to najít to, co ti ten stres vyvolává a pokusit se to v rámci možností omezit.

Jinak já na tu svojí fobii taky brala AD. Ještě občas beru, když na mě přijde takovej pocit, že budu zvracet a že mi bude ve škole bblě (respektive když mi je blbě ráno a já mám kvůli tomu strach jít do školy). Existují prášky i na přírodní bázi (např třezalka), které dokáží člověka zklidnit a to by mohlo pomoct i na ten stres.

[Snowy]

ed

Last edited by Snowy on Sun 22.6.2008 5:49; edited 1 time in total

[Ruth A.]

Snowy-já ji tam viděla a v DM mají nějaké spešl třezalkové anti-stressové přípravky (pastilky a tak tuším) vlastní značky nebo taky značky Kneipp

[bublinka111]

ja kupujem aj tabletky magnezium, to ma tiez uvolni a ukludni

_________________
all i wanna do is have some fun....)

[Snowy]

Moc děkuju všem. Určitě dám vědět, jestli mi to pomohlo:o)

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

[Askari]

Jak psala Violetka, jedine zatnout zuby.... Clovek to muze zmirnit strasnou spoustou veci, ale nakonec stejne musi neutyct a pokusit se to nejak rozresit uz jenom faktem, ze zustane a prestoji to.

(neodsuzuju ty co z tech situaci pomyslne nebo realne utikaj. nekdy to nejde jinak.)

[Snowy]

ed

Last edited by Snowy on Sun 22.6.2008 5:49; edited 1 time in total

[Askari]

Snowy a zkousela ses premlouvat, ze zvracet nebudes?
Nekdy autosugesce docela funguje, nejakou dobu jsem skoncila na formulaci: nebudu, nebudu, nebudu (abych tam nerikala to slovo "zvracet", protoze to vyvolavalo spis opacnou reakci)
A taky zkouset prijit na to, co maj spolecny ty situace, ve kterych se tak citis, popripade kdo byva casto kolem Tebe, jaky typ lidi.......

Pokusim se vymyslet neco vic, ale bohuzel nic neslibuju, protoze tohle tema je pro me docela ozehavy.

[pam]

...

Last edited by pam on Mon 22.6.2009 10:38; edited 1 time in total

[Snowy]

ed

Last edited by Snowy on Sun 22.6.2008 5:49; edited 1 time in total