sfera.pravy.net

terinas · kytky 8, konec Joined: 05 Jan 2007 Posts: 26750

Mne je v lete lito zavirat se dovnitr a utracet (ale ta klima + dreni do mrtva ma neco do sebe Cool

) , ale pak ve finale stejne venkovnimu cviceni moc nedam Confused

posilka pet minut od baraku a jet pres cely Brno na brusle a mit z toho puldenni vylet je proste rozdil Smile

ale tak treba letos vyjde aspon ten beh Smile

Flow a ty mas sestavenej nejakej plan? Nebo jedes cviky, co jste delali ve skolnim telaku?

Ja mam sestavenej plan trenerkou podle Inbody, ale dodrzovani flakam, pridavam oblibeny cviky, neoblibeny ignoruju a tak Embarassed

Hlavne ho mam uz starej a zvedam uplne jiny vahy a nektery cviky na podlozce mi jsou malo Smile

Treba podpory mam nauceny z jogy a vubec necitim, ze neco delam.

Alshwarya · kytky 8, meta: 21650 Joined: 29 Apr 2007 Posts: 20994

..

Last edited by Alshwarya on Tue 17.1.2017 21:27; edited 1 time in total

Tornado_Lou · kytky 6, meta: 8250 Joined: 12 Jan 2007 Posts: 7870

nemáte právo číst tento příspěvek

*LEATITIA* · Posted: Sun 6.1.2013 10:06 Post subject:

Já jsem na to dřív chodívala a je to teda pěkná makačka! Ale výsledky jsou super.. Kámoška po heatu hrozně shodila a já jsem na sobě taky pozorovala výsledky po každé návštěvě..

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

terinas wrote:

Flow a ty mas sestavenej nejakej plan? Nebo jedes cviky, co jste delali ve skolnim telaku?

Nee nemám. Našla jsem si tam stroje, který jsou na ty partie, který chci posilovat a správný použití znám buď ze školy a nebo jsem si to nechala vysvětlit od přítele.

_________________
.

terinas · kytky 8, konec Joined: 05 Jan 2007 Posts: 26750

Flow a kam ted chodis cvicit? Smile

Tornado, na heatu je super, ze muzes jet svym tempem, takze kdyz nemuzes, tak jdes proste pomalou chuzi po rovince, vydychas se a pak zas muzes jet podle skupiny Smile

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

teri, do Průvanu Smile

_________________
.

violetka · Posted: Sun 6.1.2013 11:35 Post subject:

Tornado, HEAT zkus, mě moc bavil (a baví stále). Jak psala terinas, tempo si můžeš přizpůsobit. A donutí tě to k lepším výsledkům, než když jdeš někde na procházku sama, protože tě strašně motivuje ten trenér a hudba Smile

Alshwarya · kytky 8, meta: 21650 Joined: 29 Apr 2007 Posts: 20994

..

Last edited by Alshwarya on Tue 17.1.2017 21:28; edited 1 time in total

terka.23.k · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3853

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
hledám ticho co zastavím za chodu
za chodu ticha hledám svobodu

Alshwarya · kytky 8, meta: 21650 Joined: 29 Apr 2007 Posts: 20994

..

Last edited by Alshwarya on Tue 17.1.2017 21:28; edited 1 time in total

Tornado_Lou · kytky 6, meta: 8250 Joined: 12 Jan 2007 Posts: 7870

nemáte právo číst tento příspěvek

*LEATITIA* · Posted: Mon 7.1.2013 21:49 Post subject:

tak pak napiš.. já o tom vážně přemýšlím..

JÁjenJÁ · Posted: Mon 9.12.2013 13:47 Post subject:

Flowing_ wrote:

Člověk wrote:

pecičko, ty bysis hlavně měla najít nějakej koníček nebo měla začít něco smysluplnýho dělat, pak byses nepozorovala 10x denně.

To zní jakoby pecka seděla od rána do večera doma u zrdcadla Laughing

To asi ne. Bohužel - člověk, když se sebou není spokojenej, tak si toho bude všímat, ikdyž bude každej den maximálně smysluplně vytíženej.

pod to se můžu podepsat Laughing

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

pecička · Posted: Mon 9.12.2013 17:30 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek