sfera.pravy.net

Laura · kytky 7, meta: 13650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 13470

Při čem si nejvíc odpočinete? aktivně, pasivně?

Já to nějak neumím. Když toho mám hodně, začnu se cítit unavená a pak mám pár hodin pro sebe, obvykle nedělám vůbec nic- tj. čtu nějakej brak, u kterého nemusím přemýšlet, hodně jím Rolling Eyes

, čtu si na netu a tak. Nedokopu se do nějakého aktivnějšího odpočívání (a tím ted nemyslím jen fyzicky, myslím i nějakou zajímavější knížku, jít ven, vylepšení, vymýšlení, kreativní práce). jenže si stejně neodpočinu Confused

a neusnu i když se mi chce. (Mohla bych si dát silnej čas na spaní a dát akupunkturu, ale obvykle mám jen pár hodin a zabrala bych na moc dlouho.

Takže jak vy nejvíc (efektivně Laughing

) odpočíváte?

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

alishka · kytky 7, meta: 12150 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 12013

mno ja odpocivam hodne ve fitku, zjistila jsem, ze kdyz jsem utahana z prace a fakt mam pocit, ze nemam energii na delani absolutne niceho, tak fitko me nakopne:)

A jinak kdyz je to z nedostatku spanku, tak si jdu lehnout a nebo posloucham hudbu. Kdyz si potrebuju odpocinout od uceni, tak si pustim nejaky serial nebo si ctu.

a taky hodne vypinam na prochazkach se psem, to nemusim myslet a jen si uzivam prirodu.

_________________
Albert Einstein:
Pouze dvě věci jsou nekonečné. Vesmír a lidská hloupost. u té první si tím však nejsem tak jist

Rokkan · kytky 7, meta: 11650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11530

Vyloženě odpočívám jako ty, Lauři. Zíráním do boardu, na filmy. Fyzické aktivity mě spíš nabudí, vyčistím si hlavu, ale nezrelaxuju se tak jako při nicnedělání. Embarassed

violetka · Posted: Wed 28.11.2012 19:20 Post subject:

Mám to stejně. Nejvíc si odpočinu při čtení, poslechu hudby nebo koukání na film.

shuki · Open Your Eyes Joined: 02 Jan 2007 Posts: 23826

Odpočívám čtením a přispíváním na board, nebo si čtu, pustím nějaký seriál Smile

_________________
I don't care what you think about me, James Blunt thinks I'm beautiful ^^

Leni.ce · kytky 8, meta: 24650 Joined: 11 Jul 2012 Posts: 24435

Moje způsoby odpočinku:

koukání do počítače, povalování doma, koukání na televizi - tak odpočívám asi nejčastěji, ale přijde mi to jako takový "prázdný"odpočinek, chtěla bych to omezit
čtení
spánek
jízda v autě - dokud jsem neměla řidičák, nechápala jsem, proč se lidi jedou jen tak projet...teď už chápu Smile

cvičení - u toho úplně vypnu, to je fajn
procházky
čas strávěný s dětmi - zatím jsou jen půjčené, takže je to relax
s kamarády u piva

a nejideálnější je pro mě někam alespoň na ten víkend odjet, vypnout telefon a nic neřešit Smile

Snowy · pocketful of sunshine Joined: 03 Jan 2007 Posts: 23092

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

Lenore · ___________________ Joined: 02 Jan 2007 Posts: 30411

já si odpočinu nejlíp jedině venku - procházka nebo běh; alternativně spánek Mr. Green

u počítače stejně nedokážu vypnout a i když si pustím seriál, tak u toho něco vyhledávám a napadá mě x věcí, co musim udělat a tak

momentálně si přijdu jak těžký případ ADD

_________________
queerer than we can suppose

Mykéna · kytky 7, meta: 14650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 14448

Já asi jako všichni, laptop, čtení, seriály, chat... Takový to obecný trávení volnýho času za odpočinek nepovažuju, protože je to někdy spíš vyčerpávající (hlavně sociální kontakty). Ale co mi vyloženě dobíjí baterky, tak to je běh, procházka (někdy vyjdu ven třeba jen na 15 minut, obejdu sousedství, sednu si na lavičku... to dělám skoro každý den, prostě si pročistím mozek). Někdy mi stačí vyjít na balkón, přijde mi, že koukání do dálky mi uklidňuje zrak, což je dobrý třeba při celodenní práci na kompu.

Ester · kytky 7, meta: 12150 Joined: 18 Jan 2007 Posts: 11839

většinou odpočívám podobně - u počítače, ale to je spíš "odpočinek". ve skutečnosti mám pocit, že si opravdu neodpočinu, pokud nemám nějaký pohyb venku.

_________________
Jestli chcete něco, co jste nikdy neměli, musíte být ochotni udělat něco, co jste nikdy neudělali.

Erin · kytky 4, meta: 2550 Joined: 19 Sep 2009 Posts: 2452

Mám to jako alishka, cvičení mě také dokáže slušně nakopnout. Ale samozřejmě ne vždy. Někdy pomůže jedině spánek.
Jinak často si odpočinu taky u filmu, u pc nebo knížky. A super relax je taky vana a nějaká hezká hudba Smile

mimochodem moc hezké téma

_________________

Ness · Posted: Thu 29.11.2012 11:43 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Geike · Posted: Thu 29.11.2012 11:47 Post subject:

Ja odpocivam hlavne valenim se s pritelem, kdyz jsem unavena a nic se mi nechce, vlezem si do postele, dame si vino, popcorn a film nebo serial. Cviceni nepovazuju za odpocinek =) Kdyz jsem vecer sama, casto se mi stane, ze mam spoustu planu, jak "pekne odpocivat", treba ze si lehnu s knizkou a pujdu brzo spat, ale bohuzel se mi az prilis casto stane, ze to prosedim u pocitace. Tohle musim zmenit, je to silene neefektivni a hloupe. Taky malo spim, kdyz to srovnam treba se spolubydlici, tak se az stydim. Takze vim, jak bych to mela delat a co delam spatne, ale neumim se k tomu prinutit.

Chocolate · Posted: Thu 29.11.2012 12:10 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13955

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.