Já si od doby, co jsem měla zánět a absolvovala brutální čištění kanálků
čistím zuby fakt pečlivě. Ráno tedy spěchám, tak tam jen kartáček+pasta + ústní voda asi 2-3 minuty (podle Karolínčiných mini přesýpacích hodin
), ale večer se snažím opravdu pravidelně mezizubní kartáčky, zubní nit, čištění zubů, ústní voda (zabere mi to tak 10 minut) + tak 2-3 x týdně ještě tak půlhodinky po tom buď elmex geleé nebo bělící zubní pasta. A občas u televize nepravidelně jednosvazkový zubní kartáček.