sfera.pravy.net

[Ruth A.]

Je tu hodně témat o jídle, ale nezvpomínám si na žádné, které by se týkalo porcí, velikostí, množství jídla a pití.
Třeba já na sobě pozoruju divnou věc. Ještě před rokem, dvěma jsem byla schopná během nějakého humus dne sníst obrovské množství jídla, mohla jsem jíst skoro bez přestání, pořád něco uzobávat, i ty velké porce pro mě byly malé, dvacet minut po obědě jsem měla buďto chutě nebo hlad. A teď mi přijde, že ani nemívám moc hlad a když jím fakt mi stačí dětské porce... Jako kdyby mi někdo ve spánku voperoval takový ten žaludeční balónek nebo tak něco... Fakt mi to přijde divné
A co vy? Hlídáte si porce, nebo jíte zravé níkdokalorické potraviny v libovolném množství?

[Mari]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
♪♪♪

[Ruth A.]

mari- to mi nepřijde, že bych si zvykla, nějak se to zlomilo víceméně ze dne na den, koupila jsem si hodně jídla a nesnědla jsem ani třetinu i když dříve bych to snědla celý a ještě bych měla pocit, že se krotím

[Mari]

tak to doufám, že se mi taky někdy stane
já prostě jím a když už cítím, že jsem plná, tak buď mi to moc chutná a dojím to, nebo si řeknu, že už mi chybí jen kousek a je škoda to vyhazovat

_________________
♪♪♪

[Chocolate]

no, ja jim (bohuzel?) porce velke az hodne velke, potrebuju byt najezena, jinak psychicky stradam. Mam pak pocit, ze i kdyz bych treba nemela hlad (kdyz by si telo na male porce zvyklo), ze mu proste nedavam dost zivin a to me strasne stresuje Jim fakt hodne, stejne a nekdy treba i vic nez manzel, v menze nebo v restauracich lidi vubec nechapou (polevka, poradny hlavni chod a pak velky salat, nekdy i nejaky dezertik, kdyz je neco dobreho a celkem zdraveho, hnusy ja zase nejim), ale mam vypozorovane, ze kdyz mam min. 2x tydne nejakou pohybovou aktivitu, tak je to presne vyvazene na udrzovani vahy, nepribiram ani nehubnu. Blby je, kdyz z nejakeho duvodu nemuzu jit behat, treba od ledna do konce dubna jsem mela fakt honku a ten cas na behani proste nebyl. A kdyz ja rikam ze nebyl, tak fakt nebyl, protoze jestli neco nesnasim, tak je to "na to nemam cas". Takze samozrejme par kilo nahore, protoze porce prece zmensovat nebudu Ale pozitivni je, ze kdyz se pak zacnu hybat, jde to dolu strane rychle.

[spanish.eyes]

ja si porce davam podle toho, jak mocmam hlad, takze je to ruzny. navic jim uplne opacne nez se doporucuje (po troskach porad), spis minkrat za den, protoze hrozne rada jim na poradny hlad, prijde mi, ze si to jidlo pak mnohem vic uziju a taky ze to memu telu vyhovuje mnohem vic nez nejaky uzobavani. ale je rpavda, ze "velka porce" je taky pro kazdeho neco jineho. ale stejne jako choco, ze jim tak akorat a ze to zkratka telu vyhovuje. lisime se az v tom rychlem hubnuti, to me teda nehrozi a celkove si myslim, ze clovek ma tendence se cpat bud kdyz neji poradny kvalitni veci anebo kdyz ho to jidlo psychicky neuspokojuje (a nejcasteji asi kombinaci obojiho), i proto se snazim jist tak, abych si to uzila a pochutnala si

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

[Seventh Sister]

spanish.eyes wrote:

hrozne rada jim na poradny hlad

Jo! To je nejlepší! Jak jsem kdysi držela to "každé tři hodiny", tak to pro mě bylo utrpení, takovéto: "hmmm, takže nemám ani moc hlad, ale tak měla bych něco sníst, že."

_________________
.
Mike?

[tracy]

a kdyz jite na poradny hlad, tak jak udelate, ze se neprejite? ja s tim prave mam problem, ze pokud jim, az kdyz mam hlad, tak toho snim hrozne moc. mam totiz pocit, ze toho potrebuju vic a tak nejak nevim kdy mam dost.. proto ja si musim hlidat, abych fakt jedla kazde 2-3hodiny a nedostala vubec nikdy hlad.

[spanish.eyes]

no ja se nekdy trosku prejim, ale ne nejak hrozne. pomaha na to asi jenom nejist rychle a nemit pocit, ze je slusnost dojidat.

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

[evianek]

já měla dnes po poradě takový hlad! šli jsme na oběd, v té restauraci měly obrovské porce! objednala jsem si guláš, přinesli obrovský talíř a osm knedlíků, lidi byli zvědaví jestli to sním....slupla jsem to jako malinu a dala si ještě dezert, pak jsem málem nedopnula sako, tohle musí skončit, jinak budu za chvíli fakt tlustá

[Ruth A.]

tak choco možná hubne rychle právě proto, že hodně jí

[Dellores]

já nejím tak často jak bych měla, ale porce jím taky hodně velké (větší než manžel) a hlavně jím, dokud se nepřejím , jinak mi připadá, že nejsem najezená ..

[Rose Madder]

Nemam rada pocit prejezeni, to je brrr,... citim se pak jak koule, navic zrala do postele Ale bohuzel se celkem casto zadari ptz to jidlo je proste taaaak dobry, ze se mi tezko prestava Ale snazim se ted jist spis casteji, abych se vlcimu hladu vyhnula.

_________________
Jakmile začne člověk přemýšlet, přestává žít...

[cloo]

Taky jim s vetsi chuti, kdyz mam velky hlad. A porce sporadam docela slusne. Kolegyne v praci ma problem dostat do sebe druhy houskovy knedlik a ja jich snim klidne i sest.

_________________
* G O O D * V I B E S * O N L Y *

[sun Topic]

Ja som si uz zvykla jest pravidelne 6x denne, jedavam priblizne v rovnakych casoch, mensie porcie. Vela naraz nezvladnem, mam problem aj s tazkymi jedlami ako su pizza, bryndzove halusky a podobne, z toho ked si dam pol porcie uz mi je zle
A potom raz za cas moje telo potrebuje nakopnut a papam co vidim nie zas v pravom slova zmysle, ale den-dva do seba dostavam viac potravin ako obycajne, doprajem si nieco sladke, slane, pripadne biele pecivo co inak vobec nejedavam..

u mna sa to odvija najviac od programu - ked mam vela veci do skoly tak skor pijem caj a jedem viac sacharidovych jedal, ktore mi daju energiu na dlhsi cas, ked trenujem tak mam vacsie medzery medzi jedlami, ked ideme na vylet, zabalim vacsinou ovocie, nejake tycinky a podobne.

Kedysi som zvykla jedavat hlavne jedlo vecer, ale mojmu telu ani zaludku to nerobilo dobre a teraz mam vzdy hlavne jedlo na obed. Ked ideme obcas vecer niekam na pizzu napriklad, zvladnem max 3-4kusky, jednoducho som si zvykla na uplne iny system jedenia aj co sa kvality aj kvantity tyka.