sfera.pravy.net

[Člověk]

Já vypiju tak minomálně 3l vody (normální natočenou z kohoutku), ale to je fakt minimum, většinou vypiju té vody 4,5l (3 velké flašky)
pak k tomu ovocný čaje (mám takovej 0,4l hrníček a ty dám denně tak 2 až 3)
a kafe neřeším. Každý den mám jedno určitě, jen výjimečně nemám žádné. Ale většinou těch kafí vypiju tak tři.

Celkem prostě vypiju okolo 5-6l tekutin za den (kafe do toho nepočítám).

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[terinas]

Mo, to musis porad chodit curat ne?

[Člověk]

jako chodím asi často. Ale zas né nějak etrémně Možná místo zvyšování kvantity návštěvnosti WC se zvyšuje spíš ta produktivita

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[tracy]

ja piju taky hodně, ne sice až tak moc jako Člověk, ale takové 3-4 litry vody a čajů denně dám (když jdu cvičit, tak možná i těch 5l). a vždycky, když to někde řeknu, tak mně každý začne vykládat, že je to hrozně škodlivé pro tělo a pro ledviny.
ale já to nedělám nějak na silu, že bych se nutila do pití, to vůbec, já jsem tak zvyklá. vyjít z domu bez lahve s vodou v kabelce je pro mě nemyslitelné:)

[Skye]

já jsem nikdy neslyšela, že hodně pití by ledvinám škodilo. Spíš, když se pije málo... 3-4l mi přijdou dobrý.

_________________
a na nebi hvězdy svítí
jen aby nakonec přestaly hřát

[Člověk]

já se taky nijak nepřepíjím. Piju tak přirozeně. Ale je fakt, že třeba když nejdu cvičit, tak vypiju o litr míň.
Taky si myslím, že záleží i na výšce a váze člověka. Třeba já se svýma skoro 180cm určitě budu pít víc než nějaká drobounká 150cm slečna. Stejně tak pro 120kg chlapa by 3l mohly znamenat i lehkou dehydrataci, zatímco pro někoho drobného to je hodně vody.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Theresa]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
Zhmotňujeme-li pochybnosti, pak se naše přání nenaplní, neboť se za ně nepostavíme, vlastně to ani nechceme. Jak myslíme, tak se stane.

[Cavendish]

Pitnej režim myslím dodržuju Piju fakt hodně. Nejčastěji čaje všech možných druhů (a nesladím! nechápu, jak někomu může chutnat sladký čaj ) a k snídani musím mít čaj vždycky, je vcelku jedno jakej, ale musím ho mít, jak vynechám tak to na sobě cítím a mám zkažený celý den. Proto raději vstávám dřív, abych si mohla dát v klídku čaj. Pak ovocné džusy, ale hodně je ředím, protože jinak jsou většinou dost hustý a sladký a to mi žízeň neuhasí a pak vodu - jemně perlivou, neperlivou, neochucenou i ochucenou. Ty ochucené jsou moje prokletí - vždycky když přijde na trh nějaká novinka, tak ji musím mít, teď je zrovna nová mattoni malina

chutná mi třeiba aquila aquabeauty, rajec lípa kaštan, korunní hrušková....miluju to zkoušení, jo a strašně mi chutná vinea a toptopic, ale to nemám moc často. A občas si dám colu light.

Jo a strašně moc bych chtěla ten sodovkovač, to je můj sen

_________________
Jednou jsem si v tichu řekl, že my spolu dožijem.
Jedna cesta do posledních tonů requiem.
Láska je proměnlivá, chcem ji pevnou jako kámen.
Dej mi ruku, povedu tě, pak se vystřídáme.

[*jiva*]

já měla s pitím vždyckyproblémy, sama od sebe jsem nikdy neměla žízeň. třeba jsem vypila za den skleničku vody. posledních pár let je to ale ok. vypiju 1,5 l vody určitě (dělám si většinou šťávu, vodu s citronem nebo piju perlivou vodu). když cvičím, tak vždycky dám tak půl litru vody z kohoutku navíc. k tomu čaje, ty piju hodně (ovocné, bylinkové a zelené) a kafe jak kdy. někdy týden nic, někdy 8 turků každý den celý týden. někdy piju místo kafe vitakávu nebo meltu, stejně mě to kafe neprobouzí a piju to jen na chuť, po jídle a podobně. ty 3-4 litry tekutin (bez kávovin) obvykle dávám a musím říct, že na záchod teda chodím fakt každou chvíli, vždycky je mi ve škole trapný, že pořád musím odcházet z přednášek čůrat chodím i skoro každou noc, mezi druhou a čtvrtou hodinou. ale to mám až od doby, co jsem začala mít problémy se záněty močáku (tak rok a půl)

_________________
_

[JÁjenJÁ]

Vypiju denně kolem 2,5l neperlivé vody + neslazeného čaje.

někde jsem četla, že na mou váhu je ideální kolem 2l. Když piju málo strašně mě bolí hlava.

ve dnech, kdy chodím cvičit vypiju ke 4l vody!

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

[Flowing_]

Já to poslední dobou strašně zanedbávám a piju hrozně málo. nejhorší je, že to na sobě vůbec necítím, je mně pořád stejně dobře

Ale dneska už sem vypila litr, tak myslim, že to půjde Musí.

_________________
.