View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
nia zavislost je utek
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 558
|
Posted: Sat 6.1.2007 17:54 Post subject: |
|
|
cornflakes s mlekem
1/2l ciste vody
gumove medvidky
hrnek kakaa
brambor s dusenou mrkvi
1/2l stavy s vodou
mandarinku
1,5 graham rohliku s rajcetem
hrnek mleka
a prubezne par minonek. _________________ moci se rozletet..
povznest se nad vsechno a nad vsechny
.. tomu rikam zivot. |
|
Back to top |
|
|
zbrody kytky 4, meta: 3750
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3710
|
Posted: Sat 6.1.2007 17:55 Post subject: |
|
|
kukuricny lupinky s mlekem
pytlik karamelek
celozrnna houska zapecena se syrem
stehno a dusenou mrkev
Jablko |
|
Back to top |
|
|
Laura kytky 7, meta: 13650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 13254
|
Posted: Sat 6.1.2007 18:49 Post subject: |
|
|
pohanková kaše, neoslazená - a byla moc dobrá
dva knakebroty s gervais
krutí prsa na oliv.oleji s cibulkou a ?esnekem, brambory,salát
dvě mandarinky, pár dýňových semínek
pulka vani?y cottage,?ervená paprika, kedlubna
pohyb 45min rotoped, plus posilování celýho těla
přijdu až nechutně zdravá a nechybí mi cukr |
|
Back to top |
|
|
Terez1990 kytky 6, meta: 8650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8458
|
Posted: Sat 6.1.2007 18:49 Post subject: |
|
|
jogurt a 4 křehké plátky
jablko
kuřecí maso + zelenina + těstoviny
zbytek kuřecích kousků
?esnekové tofu, 2vaje?né bílky, tuňák + zelenina (žampiony, hrášek, karotka, paprika, raj?e)
1/2 grepu
necelou ho?ku s taťkou na svižné procházce
vysávala jsem a převlíkala postel
posilova?ky (záda, ruce, břicho, zadek, nohy)
Last edited by Terez1990 on Sat 6.1.2007 20:02; edited 1 time in total
|
|
Back to top |
|
|
bublinka111 never satisfied
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 7448
|
Posted: Sat 6.1.2007 19:33 Post subject: |
|
|
dva caje
mineralka
kava
spenat , zemiaky
popkorn
hodina aerobicu _________________ all i wanna do is have some fun....) |
|
Back to top |
|
|
Berus kytky 3, meta: 1750
Joined: 06 Jan 2007 Posts: 1650
|
Posted: Sat 6.1.2007 19:51 Post subject: |
|
|
snědla jsem:
krajíc chleba s trochou májky
kyselé žížalky
3 plné talíře výborné gulášovky s jedním krají?kem chleba
grilované kuřecí křidýlko, americké brambory se smetanou a ?esnekem, zelenina
kousek nugátového nanuká?e, obrovský kopec šleha?ky
pohyb:
chůze do schodů |
|
Back to top |
|
|
Zorka kytky 4, meta: 2550
Joined: 04 Jan 2007 Posts: 2416
|
Posted: Sat 6.1.2007 20:02 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
waxeipahdeth kytky 8, konec
Joined: 02 Jan 2007 Posts: 27125
|
Posted: Sat 6.1.2007 20:30 Post subject: |
|
|
snídaně: 2 ks jablkového tá?e
oběd: bramborová kaše se smaženými žampiony a hráškem
ve?eře: zbytek oběda
miska jahodového kompotu
Last edited by waxeipahdeth on Sat 6.1.2007 22:06; edited 1 time in total
|
|
Back to top |
|
|
evianek kytky 7, meta: 11650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11252
|
Posted: Sat 6.1.2007 20:38 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
bublinka111 never satisfied
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 7448
|
Posted: Sun 7.1.2007 3:09 Post subject: |
|
|
bublinka111 wrote: | dva caje
mineralka
kava
spenat , zemiaky
popkorn
hodina aerobicu |
dva krat yvchadzka do tesca cca 2x30 min
nakupovanie
a o 22.30- po tak peknom, celkom zdravom dni
tmava zemla plnena tuniakom, kecupom, cesnakom, kukuricou
asi pol litra vinac colou _________________ all i wanna do is have some fun....) |
|
Back to top |
|
|
snoopyys kytky 3, meta: 1450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 1383
|
Posted: Sun 7.1.2007 9:00 Post subject: |
|
|
v?era:
kafe a kobliha
krůtí se sýrem a broskví
celozrná bageta pokapaná medem
grep
zelený ?aj,
250ml coly light
POHYB:
posilování břicha
1hod. uklízení
2-3hod. nakupování |
|
Back to top |
|
|
Gia ... in my silence ...
Joined: 04 Jan 2007 Posts: 459 Location: ... in his arms ...
|
Posted: Sun 7.1.2007 9:02 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
evianek kytky 7, meta: 11650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11252
|
Posted: Sun 7.1.2007 11:29 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
Gia ... in my silence ...
Joined: 04 Jan 2007 Posts: 459 Location: ... in his arms ...
|
|
Back to top |
|
|
evianek kytky 7, meta: 11650
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 11252
|
Posted: Sun 7.1.2007 11:35 Post subject: |
|
|
|
|
Back to top |
|
|
|