sfera.pravy.net

[Althea]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Cassie]

1. Kolikrát denně se stravujete?
Jak kdy, min 3x, max tak 8x:D prumerne asi 4x

2. Jak často máte chuť k jídlu?
to zalezi jestli mam nebo nemam zravy obdobi

3. Co děláte pro své zdraví, tělo?
hodne soulozim a neberu antikoncepci, takovou chemii do sebe prat! (ne, jen je mi po vsech antikoncepcich spatne) a neberu uz ani AD.

4. Jakou máte vitalitu? stupnice od 1 do 10
tak 5-6 (pri sexu tak 9 )

5. hlídáte si své celkové zdraví? jako oči, zuby, srdce...
ne, nejak jsem byla vychovana s tim ze kdyz si clovek stezuje a chodi moc casto k lekari, tak je hypochondr.
Nedavno jsem byla tak rok a pul furt nachcipana, mela jsem furt antibiotika a vsichni se na me koukali jako kdybych si to vymejslela. Fakt nejhorsi kdyz vas nekdo oznaci za simulanta. No a vzhledem k tomu, ze jsem exremista tak ted kdyz mi neni dobre tak se to snazim nikomu nerikat a nedavat najevo.
Ale stejne pritel rika ze je mi furt spatne

6. co děláte pro to abyste se cítili fit?
hodne soulozim a delam to o co si telo zada:) (tzn mam chut na cigo, dam si cigo )

7.kolik potřebujute spánku, abyste se cítili fit, a kolik obvykle máte?
potrebuju min. 10, malokdy si vystacim i s 8. Bohuzel vetsinou mivam 6-7.

8. čím škodíte svýmu zdraví, a stejně to děláte pořád a určitě i budete?
kourim a bohuzel asi jeste budu:( No aspon na to neberu antikoncepci

9. stalo se vám někdy, že psychika se projevila navenek zdravotním problémem? resp. věříte tomu, že je to úzce propojené?
jo stalo, jo verim

10. Máš očkování proti nějakým nemocem "navíc" (nemoci proti kterým není očkování povinné)?
ja mam pocit ze nemam ani ty povinny, ockovali me naposled v rusku na prvnim stupni zakladky. Vubec nevim co bych mela mit a jestli to mam.

[Skye]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
a na nebi hvězdy svítí
jen aby nakonec přestaly hřát

[pam]

....

Last edited by pam on Tue 7.7.2009 15:12; edited 1 time in total

[snoopyys]

. Kolikrát denně se stravujete?
Snažím se každé 3 hodiny. Někdy mi to vyjde 5x, ale dnes to bylo třeba 7x

2. Jak často máte chuť k jídlu?
často zvlášť když nejdu cvičit (dnešek je nějaký vyjimka)

3. Co děláte pro své zdraví, tělo?
sportuji, snídám, nekouřím, snažím se odpočívat

4. Jakou máte vitalitu? stupnice od 1 do 10
Nevím jak to poznám, ale řekla bych žed 6-7

5. hlídáte si své celkové zdraví? jako oči, zuby, srdce...
oči-nosím sluneční brýle, srdce-nejím tučné, zuby-čistím a často žvýkám


6. co děláte pro to abyste se cítili fit?
horká sprcha nebo cvičení

7.kolik potřebujute spánku, abyste se cítili fit, a kolik obvykle máte?
Potřebuji 8-10
mám: 6-8

8. čím škodíte svýmu zdraví, a stejně to děláte pořád a určitě i budete?
2x týdně alkoholem

9. stalo se vám někdy, že psychika se projevila navenek zdravotním problémem? resp. věříte tomu, že je to úzce propojené?
Věřím, že je to spojené. Ve zkouškovém se mi třeba objevily 2 beďary . Ne dělám si trošku srandu, ale cítím se nafoukle.

10. Máš očkování proti nějakým nemocem "navíc" (nemoci proti kterým není očkování povinné)?
proti klíšťatové encefalityde
rakovině děložního čípku
žloutence

_________________

[Lucie]

1. Kolikrát denně se stravujete?
tak po třech hodinách mam hlad. Normálka
2. Jak často máte chuť k jídlu?
chuť mam, když něco dobrýho potkam
3. Co děláte pro své zdraví, tělo?
nic extra (podle mě), UV krémy
4. Jakou máte vitalitu? stupnice od 1 do 10
teď tak 5
5. hlídáte si své celkové zdraví? jako oči, zuby, srdce...
kůži kontroluju, na zuby dost kašlu, ostatní snad ještě funguje samo
6. co děláte pro to abyste se cítili fit?
hledam si statek na venkově
7.kolik potřebujute spánku, abyste se cítili fit, a kolik obvykle máte?
Potřebuji hodně moc, klidně 12 hodin každej den
mám: dost, tak 9-10

8. čím škodíte svýmu zdraví, a stejně to děláte pořád a určitě i budete?
drogy, život v Praze,... ale myslim, že časem nebudu, přestává mě to bavit
9. stalo se vám někdy, že psychika se projevila navenek zdravotním problémem? resp. věříte tomu, že je to úzce propojené?
Je to propojený. Nic konkrétního mě nenapadá
10. Máš očkování proti nějakým nemocem "navíc" (nemoci proti kterým není očkování povinné)?
VHB, VHA

Last edited by Lucie on Tue 30.6.2009 19:03; edited 1 time in total

[*LEATITIA*]

1. Kolikrát denně se stravujete?
Asi tak 3 - 4x. Víc ne.

2. Jak často máte chuť k jídlu?
Vždy se těším na oběd, jinak tak nějak ani moc chuti není.

3. Co děláte pro své zdraví, tělo?
nekouřím, nepiju, začala jsem teď chodit do posilovny, neponocuji, začala jsem zdravěji jíst - vločky, pohanka, ovoce,....

4. Jakou máte vitalitu? stupnice od 1 do 10
No vitální moc nejsem, bývám často unavená, takže hodnota tak 3?

5. hlídáte si své celkové zdraví? jako oči, zuby, srdce...
Taky si hlídám preventivní prohlídky jako gynda a zubař, jinak když je nějaký problém, tak se to obvykle snažím vyléčit sama (i angínu ), toto je moje blbost..

6. co děláte pro to abyste se cítili fit?
Jdu si lehnout a teď jsem začala chodit do té posilky

7.kolik potřebujute spánku, abyste se cítili fit, a kolik obvykle máte?
9 - 10

8. čím škodíte svýmu zdraví, a stejně to děláte pořád a určitě i budete?
Hrozně psychuji a stresuji se, až tak, že trpím zažívacími problémy a bolestmi břicha. A navíc káva, ale tu teď eliminuji..

9. stalo se vám někdy, že psychika se projevila navenek zdravotním problémem? resp. věříte tomu, že je to úzce propojené?
Stává se mi to pořád, většinou začne stávkovat břicho a pleť. Tudíž věřím, že je to propojené.

10. Máš očkování proti nějakým nemocem "navíc" (nemoci proti kterým není očkování povinné)?
Ne.

[alishka]

1. Kolikrát denně se stravujete?
Snazim se jist petkrat az sestkrat denne po dvou az trech hodinach.
2. Jak často máte chuť k jídlu?
no, skoro furt:) jsem zrout a jidlo miluju.

3. Co děláte pro své zdraví, tělo?
jim ovoce, sportuju trikrat tydne, prestala jsem kourit

4. Jakou máte vitalitu? stupnice od 1 do 10
tak 5

5. hlídáte si své celkové zdraví? jako oči, zuby, srdce...
k zubari chodim dvakrat do roka, to same gynda. k ocari uz moc ne, ale kdyby byl problem, jdu hned. jinak jo, snazim se hlidat.
6. co děláte pro to abyste se cítili fit?
pravidelny spanek aspon osm hodin, hodne piju, jim lehci jidla, ovoce..

7.kolik potřebujute spánku, abyste se cítili fit, a kolik obvykle máte?
tak 9 hodin a to ted i mam

8. čím škodíte svýmu zdraví, a stejně to děláte pořád a určitě i budete?
stres, obcas se jeste prezeru

9. stalo se vám někdy, že psychika se projevila navenek zdravotním problémem? resp. věříte tomu, že je to úzce propojené?
ano, je to bezne, napriklad vim, ze kdyz se vynervuju, na 100% mi na brade vyskace hnusna vyrazka.

10. Máš očkování proti nějakým nemocem "navíc" (nemoci proti kterým není očkování povinné)?
proti klíšťovej encefalitidě, meningitida, zloutenka (to si nejsem jista, zda je ci neni povinna)

[Hyenečka]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

1. Kolikrát denně se stravujete?
zhruba 4x bych řekla (když mám volno nebo končím dřív) a někdy jen 3x, když např. dělám dlouho v práci

2. Jak často máte chuť k jídlu?
většinou nemám chuť k jídlu, ale jk začnu jíst, tak ji dostanu a největší chuť mám po večeři na nějaký dezert.

3. Co děláte pro své zdraví, tělo?
pohyb každý den, žiju aktivně, snažím se jíst zdravě, hodně ovoce a zeleniny, nekouřím, jsem hodně na čerstvém vzduchu, mažu se oplovacím krémem, snžím se být v pohodě a obklopovat se lidmi, které mám ráda. jo a medituju.
jo a fakt se starám o svoje zuby, používám zubní nit a v noci nosím splint, protože zatínám nevědomě zuby.
snažím se otužovat a dávat si studenou sprchu, ale to mi teda jde jen v létě v zimě chodím občas aspoň do sauny.
každý večer si projedu svůj den a věci, za které jsem vděčná a vizualizuju si sama sebe, co chci dál, jaká chci bejt, co chci zažít, dosáhnout atd a co mám pro to dělat. to mi pomáhá k tomu, abych na sobě další den pracovala. abych dělala třeba i věc, do který se mi zrovna nechce. ale dává mi to sílu a díky tomu jsem schopná uskutečňovat své sny a uvědomovat si svou svobodu - > můžu dosáhnout všeho, co si budu skutečně přát. to mi pomáhá k psychické pohodě. uvědomuju si, že si za všechno můžu sama a nesu následky svého chování a že můžu se svým životem vždycky něco dělat a když ne životem tak minimálně se svým přístupem k němu.

4. Jakou máte vitalitu? stupnice od 1 do 10
9 (a to dávám jen kvůli tomu, že občas cítím kolena nebo kyčel při delším běhu, jinak bych asi dala 10)

5. hlídáte si své celkové zdraví? jako oči, zuby, srdce...
ano. hlavně zuby a pak tedy chodím každý rok k dermatologovi na kontrolu všech pih a znamínek. se srdcem ale nikam nechodím, mám pocit, že na nějaký takový prohlídky jsem ještě dost mladá. a popravdě tedy taky nenavštěvuju vůbec gyndu.. tady to totiž dělají všeobecní lékaři a nějak se mi do toho nechce.

6. co děláte pro to abyste se cítili fit?
snažím se žít tak, abych měla radost. doufám, že jsem pozitivní. hodně se pohybuju, jsem aktivní, cvičím denně, jím zdravě. vyřadila jsem loni kompletně rafinovaný cukr a jsem na to celkem hrdá dbám na to, abych měla i čas sama na sebe a odpočinek. snažím se všechno zkombinovat tak, aby to bylo v rovnováze. obklopuju se dobrýma lidma.
snažím se na sobě pracovat. jak fyzicky, tak mentálně. snažím se pracovat na vztahy s lidmi a tím i na svých vlastnostech.

7.kolik potřebujute spánku, abyste se cítili fit, a kolik obvykle máte? Ideálně potřebuju 8 a mívám 7-7,5.

8. čím škodíte svýmu zdraví, a stejně to děláte pořád a určitě i budete? piju každý den kávu, a v práci je to občas stresující, i když s tím se snažím pracovat (jak přípravou v práci, tak mentálně na sobě pracovat, na svých vlastnostech, komunikci atd). jo a taky nosím kontaktní čočky, což asi není pro oči úplný terno.

9. stalo se vám někdy, že psychika se projevila navenek zdravotním problémem? resp. věříte tomu, že je to úzce propojené? ano

10. Máš očkování proti nějakým nemocem "navíc" (nemoci proti kterým není očkování povinné)? ano, žloutenka, černý kašel, tyfus.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.