sfera.pravy.net

Sluníčko:-) · hu Joined: 28 Jan 2007 Posts: 5386

Ahoj,stalo se vám někdy,že by se vám najednou bloknul krk a vy jste s ním nemohly pohnout?? Dneska ráno jsem se totiž protáhla,něco mi tam zachřoupalo a od tý doby s nim hnu jen na jednu stranu,na tu druhou,kde to bolí,vůbec Sad

Tak nevim,co s tim,tohle se mi stalo poprvý... Myslíte,že to odezní?? Mam to nějak zafixovat nebo se to snažit rozhejbat nebo třeba nahřát,aby to povolilo?? Fakt to bolí jak ďas Sad

Vůbec netušim co s tim,děsně mě to štve Evil or Very Mad

Díky za jakoukoliv radu....

hope · Válenka Domácí Joined: 18 Jan 2007 Posts: 29000

proboha hlavně se to nesnaž rozhejbat.. chce to teplo a klid a ono to přejde..

_________________
Všechno jde když se chce? Dokud nemusí chtít taky někdo další...

Mo Cuishle · kytky 8, meta: 17650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148

edit

_________________
Bye

Sluníčko:-) · hu Joined: 28 Jan 2007 Posts: 5386

Takže to mam nechat spíš v klidu než se to snažit rozhejbat?? A za jak dlouho vám to přešlo?? No masáž proběhla,ale hodně krátká,jakmile se dotkl "toho" místa,šíleně to bolelo...To je otrava Confused

hope · Válenka Domácí Joined: 18 Jan 2007 Posts: 29000

prostě to musíš nechat v teple a v klidu a do 3 dnů to bude v pohodě..ono taky záleží jak se ti to stalo, pokud křupeš krkem nebo tak něco, muže to být i vážnější

_________________
Všechno jde když se chce? Dokud nemusí chtít taky někdo další...

Sluníčko:-) · hu Joined: 28 Jan 2007 Posts: 5386

3 dny...

No nějak jsem se protáhla a v tom krku mi křuplo...nebylo to třeba tim,že bych nějak prudce otočila hlavou,prostě jsem se jen protáhla.To nechápu Confused

No jestli to do zejtřka nepřejde nebo se to aspoňnezlepší,asi si zajdu k doktorce.

hope · Válenka Domácí Joined: 18 Jan 2007 Posts: 29000

doktorka ti dá takovej ten límec..dobrý je napatlat na to takovej ten masážní gel a zabalit to do šály..

_________________
Všechno jde když se chce? Dokud nemusí chtít taky někdo další...

Sluníčko:-) · hu Joined: 28 Jan 2007 Posts: 5386

Máme takovej ten nahřejvací gelovej polštářek,tak ho mam na krku připláclej a ovázanej šátkem ... Mě z toho trefí,to je hroznej pocit bejt neschopná Confused

No snad to přejde.Když to je v normální poloze tak to skoro nebolí,ale když se snažim s tim pohnout... Crying or Very sad

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

Bloklej krk jsem měla jednou, a to tak, že jsem skončila na pohotovosti. Týden jsem nosila fixační límec (bez něj jsem prostě nemohla fungovat) a brala prášky na uvolnění svalů. Hlavně to nerozmasírovávej, můžeš si tam něco dost poškodit.
Mně na to pomohl až reflexní hmat, ale nevím, jak bych ti to popsala takhle po netu. Prostě - prsty pravý ruky stiskneš místo vedle kosti, která vede z ukazováčku levý ruky do zápěstí. Bříška prstů se snažíš dát jakoby za tu kost, jako bys ji chtěla vyndat ven - takhle několikrát denně po chviličkách, ono by to mělo dost bolet, takže se to nedá vydržet dlouho. Do pár hodin jsem měla krk odblokovaný Smile

cloudy · Posted: Sat 10.3.2007 13:05 Post subject:

blokovany krk mam permanentne, jeden den mozem hybat krkom viac, druhy den menej... zalezi na tom ako spim,ci niekde neprechladnem..
bonus bol ked som sa raz rano natiahla, asi ako ty, a ruplo mi emdzi lopatkami a nemohla som sa pohnut Laughing

a liecba,?ako doporucovali baby..suche teplo,ak mas solux tak ohrievat nim stuhnutu cast, ako prvu pomoc mam v lekarnicke Dorsiflex..neviem, ci je to predjane aj ebz receptu, ale teoreticky by mohlo byt... taktiez super vec su masaze, ale nie nasilne rozmasirovavanie stvrdnutych svalov... a davaj si pozor na prievan, aby sa ti to este nezhorsovalo..

Sluníčko:-) · hu Joined: 28 Jan 2007 Posts: 5386

Tak jsem volala sestřence (má vystudovanou medinu Very Happy

)... Prý by se to mělo zlepšit samo a když ne,tak mam nejspíš nějak vyhozenej obratel..takže kdyžtak musim k doktorce aby mi to srovnala Rolling Eyes

.. Tak to mě děsí Bojik

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

Vyhozený obratel by měl jít poznat pohmatem...

Crazy girl · kytky 6, meta: 7450 Joined: 04 Jan 2007 Posts: 7214

rekla bych,ze to mas nejake zasekle a mela bys jit na nejakou rehabilitaci.. Confused

honey · kytky 7, meta: 13150 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 12750

Takže hlavně klid a být v takové poloze, aby to nezpůsobovalo problémy! Já to taky měla párkrát, bohužel pokaždé jsem s tím musela někam jít. Buď k ortopedovi, k němu chodím normálně s páteří - ten mi dal fixační límec a -tuším- mastičku, jednou jsem dokonce byla i na pohotovosti (a aby toho nebylo málo, tak v Ostravě Confused

), kde jsem šla na kapáky do žíly, díky kterým se mě mělo uvolnit svalstvo. To bylo zrovna v prosinci, šla jsem nakupovat dárky.... Smile

sun Topic · kytky 7, meta: 14150 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 13939

no mne sa to stavalo z terningov dost casto potom zo spanku.. ako trenujem nieco ine.. ustupilo to, ale obcas sa mi to z toho spania este stane. lahnem si, rozmasirovavam to, aj 20minut ak treba (viem masirovat dobre a naucila som sa to uz aj na sebe Laughing

) a potom to pukam. vienm, nie je to zdrave, ale pomaha mi to. a je to fajn Embarassed