sfera.pravy.net

annysek · . Joined: 02 Jan 2007 Posts: 15447

vic se hybat
min a zdraveji jist
chodit brzy spat

Willow · The mean one. Joined: 26 Sep 2007 Posts: 6734

ed

Last edited by Willow on Thu 14.1.2010 23:28; edited 1 time in total

bublinka111 · never satisfied Joined: 03 Jan 2007 Posts: 7448

pit menej cerveneho vina na ktorom som jemne zavisla
hybat sa viac bez len dva krat tyzdenne
ist na gyndu , ocnu, zubarovi, endokrino..
nechdoit s holymi krizami

_________________
all i wanna do is have some fun....)

Chantelle · Posted: Fri 26.10.2007 8:45 Post subject:

víc se hýbat, ale nějak se k tomu nemůžu dokopat Confused

terinas · kytky 8, konec Joined: 05 Jan 2007 Posts: 26576

víc se hýbat
jíst víc zeleniny
mín spat Embarassed

*jiva* · kytky 6, meta: 9050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8875

pít míň kávy (už jsem zase na čtyřech denně, ale to ještě není taková cifra jako obvykle...ne že bych byla pořád tak unavená, ale baví mě to a voní mi to a chutná mi to)
taky více sexu do života
a nestresovat se je utopie
ještě bych měla jít na gastroentero, ale už to rok odkládám, tak asi zase až dostanu křeče Rolling Eyes

měla bych si taky koupit zimní boty, ty vůbec nemám, ale už jsem si aspoň koupila teplou bundu
hýbu se dost, ale mohla bych asi jíst míň, menší porce, mám pořád tendenci se nacpat čímkoliv, hlavně abych cítila to nacpání

_________________
_

rohypnol--ka · kytky 3, meta: 1650 Joined: 27 May 2008 Posts: 1589

míň pít ( a od toho se odvíjí mít pravidelnější režim a víc spánku)

přestat trápit svoje tělo hormonama a nedělat mu takové šoky vysazením a zase nasazením antikoncepce

pečlivěji si čistit zuby

jít na oční

_________________
Sebelítost v nešťastné lásce ja úžasná, fantastický pocit. Jen v tom člověk nesmí zůstat dlouho, to pak sám sebe ničí.

Alshwarya · kytky 8, meta: 21650 Joined: 29 Apr 2007 Posts: 20994

edit

Last edited by Alshwarya on Thu 4.2.2010 19:10; edited 1 time in total

Mari · Posted: Mon 28.12.2009 14:30 Post subject:

cvičit pravidelně
jíst menší porce, míň sladkého, víc zeleniny

víc mě nenapadá Myslik

_________________
♪♪♪

user007 · kytky 5, meta: 6650 Joined: 24 Nov 2007 Posts: 6532

jist vic zeleniny
a vic se hybat

plus cvicit yogu

.. jdu si udelat salat Mr. Green

_________________
Everything can be taken from a man or a woman but one thing: the last of human freedoms to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way. - Viktor E. Frankl

Bibi · Posted: Mon 28.12.2009 17:56 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
chci být člověkem, který se mi nehnusí.

indulona · Posted: Mon 28.12.2009 18:13 Post subject:

aspoň 1x týdně jít někam cvičit
jíst víc ovoce a zeleniny
jíst méně uzenin

shuki · Open Your Eyes Joined: 02 Jan 2007 Posts: 23826

- zhubnout. uz sem na hranici obezity nejspis Crying or Very sad

- sportovat (mam v planu od poloviny ledna s kamaradkou chodit 1x tydne do posilovny, tak aspon neco)
- delat cviky na pater
- prestat tolik solit!
- nenervovat se tolik

jinak uz jsem udelala - prestala hulit, kourit a chlastat.

_________________
I don't care what you think about me, James Blunt thinks I'm beautiful ^^

villete · vrrrr raf raf Joined: 02 Jan 2007 Posts: 28814

prestat kourit
omezit piti
omezit sladkosti
sportovat pravidelne
cvicit na skoliozu
taky se tolik nestresovat

_________________
"All will be well, and all will be well, and every kind of thing will be well." (Julian of Norwich)

Cassie · serendipity Joined: 03 Jan 2007 Posts: 5388

vic a pravidelne jist
prestat kourit