View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20093
|
Posted: Tue 20.1.2015 9:24 Post subject: |
|
|
Můžete mi doporučit nějaké proteiny, který bych si přidávala do snídaně (jogurt)? Vůbec se v nabídce nevyznám.
Díky |
|
Back to top |
|
|
Erin kytky 4, meta: 2550
Joined: 19 Sep 2009 Posts: 2452
|
Posted: Tue 20.1.2015 10:15 Post subject: |
|
|
Ja pouzivam Whey80 od Extrifitu _________________
|
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9405
|
Posted: Tue 20.1.2015 10:46 Post subject: |
|
|
Mne prijde mnohem lepsi si spis misto nejaky umelotiny, kde bude kdovico (ve skole nas ucili, ze tam muzou byt primichany i steroidy - zakaznikum po tom zacnou vic rust svaly a pak si ten protein pochopitelne vic kupujou) dat do toho jogurtu treba trochu lneny mouky, ktera je krome spousty bilkovin navic plna vlakniny a dalsich dulezitejch latek nebo treba konopnou mouku.
Last edited by Neahoo on Tue 20.1.2015 11:08; edited 1 time in total
|
|
Back to top |
|
|
Erin kytky 4, meta: 2550
Joined: 19 Sep 2009 Posts: 2452
|
Posted: Tue 20.1.2015 11:07 Post subject: |
|
|
ja si ho davam kvuli doplneni bilkovin, kdyz mi to nevychazi a to moukou asi nenahradim. Verim, ze je to asi poradna chemie, proto si ho nedavam casto, ale opravdu jen vyjimecne... _________________
|
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9405
|
Posted: Tue 20.1.2015 11:09 Post subject: |
|
|
No tak třeba lněná mouka má 40g bílkovin na 100g. U konopný mouky si nejsem jistá, ale myslím, že ta z DMka měla na etiketě dokonce 50g/100g. A když si nějakej jogurt ještě nahradíš tvarohem, tak máš bílkovin habaděj |
|
Back to top |
|
|
Erin kytky 4, meta: 2550
Joined: 19 Sep 2009 Posts: 2452
|
Posted: Tue 20.1.2015 11:15 Post subject: |
|
|
To jo, ale nejde porad jist jen tvarohy s tou moukou je to zajimavy, to se schvalne nekde mrknu, pokud nema zaroven hodne sacharidu, tak by to bylo super _________________
|
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20093
|
|
Back to top |
|
|
Neahoo kytky 6, meta: 9450
Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9405
|
|
Back to top |
|
|
Eaora kytky 3, meta: 1350
Joined: 23 Jul 2014 Posts: 1288
|
|
Back to top |
|
|
Majka Guest
|
Posted: Mon 19.9.2016 18:53 Post subject: Kupon |
|
|
Usetrit jde take na [prsa]http://slevovykupon.net/s/kulturistika-com/[/prsa] |
|
Back to top |
|
|
|