sfera.pravy.net

pecička · Posted: Sun 4.12.2011 19:15 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Ritchma · kytky 4, meta: 2150 Joined: 21 Jan 2007 Posts: 2042

Já za dva měsíce nabral deset kilo jenom menší změnou jídelníčku a fitkem. A ani jsem je na sobě neviděl, většinou si všimnu až když se nevejdu do nějakýho oblečení. Akorát se mi nezdá že by ti z cvičení narostlo jenom břicho a to tak že by bylo nafouknutý Mr. Green

Hrozně mě baví lidi co jsou skoro průhledný, který řeší každý deko a jak viděj na váze jedno navíc, už jsou z nich obézní bestie Mr. Green

maxmiliana · kytky 8, konec Joined: 02 Jan 2007 Posts: 30697

nemáte právo číst tento příspěvek

pecička · Posted: Sun 4.12.2011 21:26 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Ritchma · kytky 4, meta: 2150 Joined: 21 Jan 2007 Posts: 2042

Ty si trdlo pecičko Mr. Green

Dokud to neni vidět, tak to opravdu nemá smysl řešit. A samozřejmě přežírat se a přepíjet je blbost, si to rozděl na víc jídel (určitě víš že to je tak správně, ale nedalo mi to). Až budeš řešit problémy jako mam já, bude to horší Wink

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

pecičko, ty bysis hlavně měla najít nějakej koníček nebo měla začít něco smysluplnýho dělat, pak byses nepozorovala 10x denně.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

pecička · Posted: Wed 7.12.2011 6:37 Post subject:

Jj jasne, dík za tipa zas máš pravdu Laughing

Ritchma · kytky 4, meta: 2150 Joined: 21 Jan 2007 Posts: 2042

Nejsem si jistej kam tenhle dotaz dat. Tak to zkusim tady. Nikdy jsem moc kardio nedelal, porad jsem si rikal nabirat nabirat a nabirat a ted nedvano jsem zacal 4x tydne trenink 45min cviceni + 20minut kardio. Zvolil jsem beh a po asi desatym behu me zaclo bolet ze zadni strany na vnitrni strane lytko asi tak 10cm nad kotnikem. Prestal jsem behat, prestal jsem na chvili cvicit nohy a vsechno se zdalo v poradku. Po nejaky dobe jsem vlez na pas a po dvou minutach jsem odkulhal na veslovani. Nestalo se neco takovyho nekomu? K doktorovi se mi fakt nechce. Jinak je vsechno ok, nohy jsem cvicit nezkousel, ale u veslovani se taky zapojujou a nic. Ale jak popobehnu uz to citim. Mam to necim mazat nebo proste cekat?

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

Člověk wrote:

pecičko, ty bysis hlavně měla najít nějakej koníček nebo měla začít něco smysluplnýho dělat, pak byses nepozorovala 10x denně.

To zní jakoby pecka seděla od rána do večera doma u zrdcadla Laughing

To asi ne. Bohužel - člověk, když se sebou není spokojenej, tak si toho bude všímat, ikdyž bude každej den maximálně smysluplně vytíženej.

_________________
.

pecička · Posted: Wed 7.12.2011 11:11 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

Nějak nám to tady upadlo Smile

Kdo chodíte pravidelně do posilovny a co cvičíte? Já jdu příští týden a už se nemůžu dočkat Smile

_________________
.

Kyo · kytky 5, meta: 7050 Joined: 25 May 2007 Posts: 6874

Snažím se chodit pravidelně.. Jednou za čas mě to přestane bavit, ale pak se k tomu zase vrátím Smile

_________________
Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání.

terinas · kytky 8, konec Joined: 05 Jan 2007 Posts: 26576

Ja chodim taky. Nekdy min, nekdy vic Smile

mam za sebou dobu, kdy jsem chodila 5x i vickrat tydne, pres leto jsem zas nebyla snad ani jednou Smile

ale chtela bych si drzet 1-2x tydne podle ostatnich sportovnich aktivit Cool

A casem si snad konecne poridim ty rukavice! Ale ted kupuju vybavu na beh, tak asi fakt az casem Mr. Green

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

Já chodím vždycky jenom 1x týdně, to je pro mě uplně akorát a výsledky jsou vidět i tak. Ale v létě nechodím, to bych tam asi umřela.

_________________
.