sfera.pravy.net

mexxie · kytky 5, meta: 5250 Joined: 02 Jan 2007 Posts: 5143

Lothórien wrote:

Me pomaha jedine nemit ty sladkosti doma. Jinak vyluxuju cokoli, ikdyz na to nemam ani chut. Uz jen to vedomi, ze to tam nekde je Rolling Eyes

Kdezto kdyz nic doma neni, tak nic nejim, jsem lina jit treba o pul 8 do vecerky...

Jo, přesně tak Laughing

Někdy tu chuť zaháním ovocem, někdy si udělám kakao nebo vezmu jogurt, taky mi pomáhá hodně se napít nebo si vzít žvýkačku.

Většinou to ale fakt moc neřeším a prostě si dám (hořké čokolády mi ale např. stačí tak 3 čtverečky a chuť mě přejde).

Mo Cuishle · kytky 8, meta: 17650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 17148

Anouck · kytky 3, meta: 1450 Joined: 22 Jan 2007 Posts: 1445

Treba vecer,kdyz tyhle chute mam nejcasteji,tak si vycistim zuby a pak je mi lito tu pusu zase "spinit".

waxeipahdeth · kytky 8, konec Joined: 02 Jan 2007 Posts: 27125

A jak bych ji měla zahánět? Dám si sladké. Přinejhorším pak můžu udělat 1000 sedů lehů nebo se proběhnout na pár kilometrů

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

Terez1990 wrote:

tak čokoládě odolat docela dokážu ... já mám problém s tím (...) músli!! a prostě mám pořád "nutkání" něco jíst, poslední dobou, a dělá mi docela problém odolávat a často se mi to ani nepovede ... Rolling Eyes

Terez, a proč ti vlastně tak vadí? Já myslela, že chceš přibrat Smile

Terez1990 · kytky 6, meta: 8650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8458

Ochu wrote:

Terez1990 wrote:

tak čokoládě odolat docela dokážu ... já mám problém s tím (...) músli!! a prostě mám pořád "nutkání" něco jíst, poslední dobou, a dělá mi docela problém odolávat a často se mi to ani nepovede ... Rolling Eyes

Terez, a proč ti vlastně tak vadí? Já myslela, že chceš přibrat Smile

proč? protože když to začnu jíst, tak nevím, kdy přestat .. prostě už to pak nemám tak úplně ve svých rukou, jestli chápeš, jak to myslím ... mně nejde o to, že to má třeba hodně kalorií apod., ale protože se tím přejídám a pak je mi špatně ...
a přibrat chci ještě tak 1-2kg, to na tom nic nemění, ale chci to prostě mít ve svých rukou ...

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

Aha, takhle, tak tomu rozumím. Ale asi ti neporadím, protože mám úplně stejnej problém, a taky s müsli. Takže jsem ho přestala kupovat a jím to od Biolinie, který není samotný dobrý.

Laura · kytky 7, meta: 13650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 13153

Terez1990 wrote:

čím zaháníte chuť na sladké a tzv. "dojídaní"? Smile

poslední dobou tím že se tím sladkým přežeru Mad

..napiju se, vyčistím zuby, žvýkačka,ale prostě když mám takový ty chutě jak před menzes nebo takový ty chute co se prostěš překonat nedaj Laughing

..tak to sním a hotovo...va nic me nezastaví, když doma není nic jinýho než rozinky a oříšky a med, a me to nestačí=) tak bud neco upeču, nebo "vyrobím" Laughing

...když mám jen takovou tu chut ze zvyku nebo mírnou, uvařím si hořkej čaj nebo si psychicky vsugeruju že na nic chut nemám a že to nepotřebuju..

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

user_33 · kytky 5, meta: 4350 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 4347

Ja dostavam spis chute na slany. Nebo na pizzu. Ale to opravdu maximalne. Nebo na lahudkovy tofu.. aaaa, to bych si dala. Twisted Evil

Tak jednou za mesic mam chut na sladky a to si ho klidne dopreju. Nechci se omezovat v jidle.. uz ne.

Terez1990 · kytky 6, meta: 8650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8458

Ochu wrote:

Aha, takhle, tak tomu rozumím. Ale asi ti neporadím, protože mám úplně stejnej problém, a taky s müsli. Takže jsem ho přestala kupovat a jím to od Biolinie, který není samotný dobrý.

tak to zkusím .. díky .. já když to není doma, tak na to ani moc chuť nemám, ale když vím, že to tam někde je .. a pak když žačnu .. ale stává se mi to v průměru tak jednou za 2.týdny, takže to naštěstí jestě tak strašně neomezuje ... (tzn. mezitím se "přejídám" jen tak normálně Laughing

)

Ruth A. · Posted: Sat 17.2.2007 17:13 Post subject:

pomáhají také gumoví medvídci, ale jestli hubnete,nesmíte jich sníst zas kila (jeden pytlík (90g) má stejně kalorií jako malá tatranka), nicméně i půlka sáčku znamená hodně bonbónků a ne moc kalorií ( a mají mnohem nižší GI než čokoládové řezy)

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

Terez1990 wrote:

já když to není doma, tak na to ani moc chuť nemám, ale když vím, že to tam někde je .. a pak když žačnu ..

Jj, to je klasika. Já jsem teď přestala kupovat do zásoby jakýkoli celozrnný sušenky, raciolky, cereálie, müsli a podobný věci, ptž to prostě nedokážu nesníst Embarassed

Při udržování váhy mi to nevadilo, ale teď chci dozhubnout ten zbytek, tak musím tvrdě, muhehe Twisted Evil

Suga · Posted: Sat 17.2.2007 18:20 Post subject:

Buď si prostě dám nebo nedám.

_________________
To mi chutná Razz

Ruth A. · Posted: Sat 17.2.2007 19:18 Post subject:

na chu´t na čokoládu jsou nejlepší tyhle bonbónky s citronovou příchutí - dlouho vydrží v ústech, osvěží a "nakopnou", 1kulička=13kj

terka.23.k · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3853

ja tak nemam problem s chuti na sladke jako s chuti na jidlo obecne....treba ve skole, nebo i doma....jak chvilku nemam neco v puse, tak sem nervni, porad musim neco jist....bylo by idealni uplne nake extramini kaloricke jidlo Laughing

ja fakt nevim co mam delat Laughing

proste musim porad jist....jak nejim 1-2 hodiny, tak hruza......a ten spatny pocit z prejezeni, nasledne boleni bricha a pocit preplnenosti sem si tak vzala za svuj, ze mi vubec nevadi, ani to nak nevnimam.....kdyz jsem treba prejezena, ale zrovna objevim v lednicce moje oblibene jidlo, bez problemu ho do sebe narvu Confused

_________________
hledám ticho co zastavím za chodu
za chodu ticha hledám svobodu