sfera.pravy.net

ephelides · *louloute* Joined: 04 Jan 2007 Posts: 15244

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________

dog is god backwards

Qualität kommt von Qual.

Arretez de prendre les cons pour les gens.

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

ehpe: obě ty knížky jsou dobrý. každopádně by bylo lepší, kdybys zezačátku šla aspoň tak na 10 lekcí s učitelem. je tam spousta vychytávek, co se z knížky nedočteš (a ani těch 10 lekcí nebude stačit, ale lepší než to dělat jen podle knihy). anebo spíš než z knížky bych pohledala videa na youtube a cvičila podle toho.
na záda je jóga super. hlavně downward dog je super na posílení horních zad. a jestli tě bolí záda, tak se zaměř taky na břicho a celej korzet - planks atd (záda hodně často bolí z důdodu slabýho břicha).

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20121

nemáte právo číst tento příspěvek

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20121

nemáte právo číst tento příspěvek

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20121

nemáte právo číst tento příspěvek

Cantarella · kytky 5, meta: 5250 Joined: 10 May 2007 Posts: 5063

Linda Evangelista wrote:

Člověk wrote:

třeba i tady Linda je ve větší kondici a těší se lepšímu zdraví. co nějaký kauzy pořád řešit? každej dělá dobré a špatné věci. proč bychom si neměli brát to dobré?.

Jsem v nejlepší kondici v jaký jsem kdy byla. A opravdu díky bikram józe.

Cantarella wrote:

vím, že tohle nejspíš lidi, co to fakt milujou a jsou tomu totálně propadlí, absolutně neodradí.

No já nevím proč by mělo. S Bikramem se nekamarádím, tak mi to může být jedno. A jsem mu vděčná, že tuhle odnož jógy vymyslel.

Ed. a ještě k té hromadné energii. Že je potřeba teda nevím, ale tohle je právě něco, kvůli čemu chodím cvičit mezi lidi, do skupiny. Doma to flákám, ale když v sále máme dvacet lidí, co v pozici drží, tak mě to nutí taky držet a nebýt za bábovku co to vzdala. Ale tohle se dá aplikovat na všechny sporty.

Lindo, já tím myslela, že bikram není zrovna proeko sport, jelikož na to vytopení je třeba hodně energie, ne nějakou kolektivní sílu/energii Laughing

., tj. že to má negativní dopad na životní prostředí.

_________________
Chcípni Rimmere!

Už se stalo.

OPAKOVAT!!

ephelides · *louloute* Joined: 04 Jan 2007 Posts: 15244

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________

dog is god backwards

Qualität kommt von Qual.

Arretez de prendre les cons pour les gens.

"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern." (Konfuzius)

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

asi otázka na Lindu: k čemu je Marichasana A? nějak stále tuhle pozici nechápu. dostanu se do ní tak lehce a nechápu, k čemu vlastně slouží a nikdo mi to pořádně nedokázal asi vysvětlit (jakože je to příprava na další pozici, jenže já necítím, že by se něco protahovalo, nebo že by to k něčemu nějak bylo).

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20121

nemáte právo číst tento příspěvek

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

aha. mně právě vždycky připadala tahle pozice lehká, že se dotýkám přirozeně čelem holeně a necítím u toho právěže nic, žádný protažení, nic silovýho. ani u B, krom protažení chodidla. (chápu až pak C a D, což mi připadá super rotace páteře)

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Merykara · Posted: Fri 8.4.2016 15:52 Post subject:

prosim vas, jakou mate podlozku?
ta moje strasne klouze (pres to, z ejsem ji zapotila litrama vody) a obcas se docela bojim, ze si ublizim.
ale tech podlozek je miliarda.

_________________
Every now and then the stars align, boy and girl meet by the great design.
Could it be that you and me are the lucky ones?

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13686

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Merykara · Posted: Sun 10.4.2016 14:23 Post subject:

no, tak mne evidentne slouzit nebude, protoze mam spesl na jogu asi za tisicovku a nevyhovuje mi.
a ty ve studiu taky moc ne, i kdyz je fakt, ze jsou o neco lepsi nez ta moje. a s tim, jak se potim (a i vsichni ostatni), tka i kdyz ty podlozky pokazde pry dezinfikuji, radsi bych pouzivala vlastni.

koukala jsem na manduku a pranu, dotykove se mi nektere libi, ale nevim, jeslti to fakt muze byt takovy rozdil. nerada bych za to vyhodila ty penize uplne zbytecne.

ale dik.

_________________
Every now and then the stars align, boy and girl meet by the great design.
Could it be that you and me are the lucky ones?