sfera.pravy.net

[Člověk]

hned po snidani jsem se sla vykoupat do oceanu a meditovala na plazi (nikdo tam nebyl)
pak hodina restorativni jogy
a odpoledne jsme meli turnaj v ping pongu. a na veceri jsme sli do oblibene thaiske restaurace
super den , citim se odpocate

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Mykéna]

To zní skoro jako normální život

_________________
Za práva holubů.

[Člověk]

Diky Myken, ja jsem na vas dnes myslela, kdyz jsem sla na tu plaz a do oceanu. jakoze na lidi v Cesku atd.
Kazdy den si opakuju, jak jsem vdecna za zivot, co mam a jak se mame vyborne. Opakuju to i priteli, ktery se obcas rouha a stezuje si na drobnosti, aby si vazil toho, co mame a nehledal zbytecne chyby, protoze se name vyborne.

V jakem krasnem a cistem prostredi zijeme, vsude je neco zekeneho,je tu prostor muzeme se jit kazdy den okoupat do oceanu, ty plaze jsou nadherne a vetsina z nich poloprazdnych (je tu i par preplnenych, nekteri lide se asi radi tlaci), muzeme se schazet s prateli,chodit do kina, objimat se, bez rousek, bez omezeni,nemusime setrit a mame normalni zivot s obycejnymi zamestnanimi, nemusime se bat, ze bychom se nakazili nebo ze bychom zpusobili nakazu nekomu jinemu. Mohli jsme si uplne v pohode koupit dum, i kdyz mame uplne obycejna zamestnani. Kazdy den muzeme jist cerstve avokada, manga a citrony a limetky si jdu natrhat na zahradu..

Kazdy den si to uvedomuju. A kazdy den za to jsem vdecna. Pochopitelne se to muze zmenit, ale hsem rada, ze jsme tenhle zivot zazili/zazivame. Nechapu lidi tady, co si stezujou nebo nadavaji kvuli blbostem (a ze tady takovi lide jsou taky!). Nebo lidi, co si stezuji za politicka rozhodnuti (bohuzel dost mych ceskych pratel)... pritom nam ti politici diky tomu zachranili zivoty, ekonomiku a muzeme tu zit normalne. Rouhaji se. Je treba si uzivat toho, co mame aneni toho malo.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[annysek]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

cviceni, hned po tom koupani v oceanu a po obede jsem si zdrimla a pak jsen cetla cele odpoledne knihu miluju pondelky, vic nez nedele. to je fakt muj odpocinkovy den.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Fantagiro]

vikend 4 hod prechadza v lese
dnes face joga

_________________
Asi to tak funguje aj pri rozchodoch. Že aj keď bolia a keď vlastne vôbec nič nie je doriešené, stačí, aby padlo slovné spojenie definitívny rozchod a z kruhového objazdu sa zrazu objaví cesta, po ktorej sa dá výjsť. Je jedno či štvornožky, alebo vzpriamene po dvoch. Je jedno, že ju človek chvíľu ignoruje a stále sa vozí dookola. Je tam. Tá cesta. Človek sa môže nastaviť na nové zajtrajšky, stopne blúdenie emócií v krvnom obehu, celé je to iné. Lepšie.

[Tevi.]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

[Člověk]

vcera: prispala jsem si az do 6am, takze jsem nestihla ranni cveni, ale za to jsem se dobre vyspala a pak jsem nakonec cvicila vecer (kardio), takze jsem o nic neprisla

dneska: 8 minut tabata, studena sprcha a jedu do prace na kole. vecer se protahnu.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Člověk]

po roce kadernice... uz jsem z toho zacinala mit dredy
a pak klasika - cviceni (posilovani cele telo).

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Člověk]

patek - 20 min HIIT + 20 min protazeni
a vecer motivacni a relaxacni kino s pritelem - Ocean film festival

dnes: udelala jsem vsechnu praci doma, 2 bootcampy a treninks klientkou, takze zitra uz nic nemusim a krom toho 20 min posilovani nohou, 40 min strecink/mobility a 5km beh (poprve po asi 5 mesicich) a lytka citim uz ted

a zitra bude mozna volejbal (jestli vstanem) a urcite lezeni a trochu joga doma.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Snowy]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

[Člověk]

hiit a sound healing

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Člověk]

rano volejbal a koupani v oceanu
po obede holotropni dychani
a vecer 40 min joga

jsem prijemne unavena

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Mykéna]

Využila jsem toho, že jsem byla půl dne sama doma a dala jsem si lekci zvukové jógy. Původně jsem myslela, že to bude moc divný pro mě, ale naopak mě to parádně zrelaxovalo a bylo to fakt příjemný.

_________________
Za práva holubů.