sfera.pravy.net

[greenwood]

dneska tabata a zitra se asi nezvednu

_________________
"Valeu a pena? Tudo vale a pena se a alma não é pequena" ~ Fernando Pessoa, Mensagem, Mar Português

“It’s dark because you are trying too hard.
Lightly child, lightly. Learn to do everything lightly.
Yes, feel lightly even though you’re feeling deeply.
Just lightly let things happen and lightly cope with them."

[Leni.ce]

byla jsem konečně na masáži a rovnou se objednala na další
a teď jsem si vypeelingovala ksicht a namazala se jakýmsi nočním sérem proti únavě, takže ráno budu úplně krásná, píšou to na obalu

_________________
Než někoho odsoudíš, obuj si jeho boty a přejdi jeho cestu, přejdi jeho minulost, okus jeho slzy, zažij jeho bolest, radost, přejdi roky, kterými prošel on, klopýtni na každém kameni, na kterém klopýtl. Za každým klopýtnutím vstaň a jdi dál tak, jak to udělal on. A až potom můžeš chování druhých soudit a tvrdit, že někoho znáš. Ano, nesuď člověka, dokud se neprojdeš v jeho botách.

[Mari]

po, ut - joga doma
str - beh 8km
dneska pujdu na lekci jogy, jsem zvedava, jeste jsem tam nebyla. trochu se bojim, ze tam chodi jen duchodci

_________________
♪♪♪

[Snowy]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

[Mari]

v nedeli 5 km beh
vcera joga doma

_________________
♪♪♪

[Seventh Sister]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

[Člověk]

vytrhala jsem si obočí.
sice jsem mohla bejt konečně in (vím, že se teď nosí obočí na Brežněva), ale jsem old school a nelíbí se mi to.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[sun Topic]

rano som si zajazdila a oddychla si v lese a vecer idem do sauny

[Člověk]

udělala jsem si masku
relaxovala jsem při kreslení
měla jsem po delší době kávu v kavárně
hodně společenského života (kamarádi ráno a kamarádi večer)
a po delší době jsem použila roller a "vyrolovala" si nohy (a pěkně to teda bolelo)

+ cvičení a procházka

a celej den mi bylo dobře, měla jsem fakt krásný odpočinkový den. od všeho tak trochu. a teď už jen spát

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Člověk]

procházka, pranayam a meditace na pláži (dokud nezačalo pršet.... a já si říkám "ty jo, ty vlny dneska jsou ale hustý, že dostříknou tak daleko" a pak mi došlo, že to nejsou vlny a že už asi tak 10 minut prší).

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Mari]

Myslim, ze cely tyden jsem si doma davala jogu.
Vcera se mi dokonce podaril stoj na hlave, aniz bych se musela oprit o zed nade mnou (pro me velkej uspech ), pak jsem to jeste zkousela ve volnem prostoru, ale jak tam tu zed za sebou nemam, bojim se zvednout

A dneska beh 10km a muj zatim nejlepsi cas, bylo to super
Vecer jsem si dala vanu s olejickem a masku na oblicej.

_________________
♪♪♪

[Seventh Sister]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[greenwood]

Dneska kruhac

_________________
"Valeu a pena? Tudo vale a pena se a alma não é pequena" ~ Fernando Pessoa, Mensagem, Mar Português

“It’s dark because you are trying too hard.
Lightly child, lightly. Learn to do everything lightly.
Yes, feel lightly even though you’re feeling deeply.
Just lightly let things happen and lightly cope with them."

[Snowy]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲