sfera.pravy.net

Seventh Sister · 11 Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26451

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

pecička · Posted: Tue 2.6.2020 20:40 Post subject:

Nene

tys byla u pandy?

Hyenečka · kytky 8, konec Joined: 07 Apr 2008 Posts: 26147

nemáte právo číst tento příspěvek

Janeira · . Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
We can be heroes just for one day.

spanish.eyes · Posted: Fri 5.6.2020 8:38 Post subject:

Ut - skupinovka (ve znameni sily)
St - beh 6 km
Ct - beh 6 km
Pa - jeste nevim, asi nic Smile

Vikend - chci jedno delsi kolo a jeden poradny beh
Jo a objednala jsem se na inbody, vubec nevim, co od toho cekat, ale jsem zvedava Smile

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

Last edited by spanish.eyes on Fri 5.6.2020 20:33; edited 1 time in total

Leni.ce · kytky 8, meta: 24650 Joined: 11 Jul 2012 Posts: 24268

ee

_________________
Než někoho odsoudíš, obuj si jeho boty a přejdi jeho cestu, přejdi jeho minulost, okus jeho slzy, zažij jeho bolest, radost, přejdi roky, kterými prošel on, klopýtni na každém kameni, na kterém klopýtl. Za každým klopýtnutím vstaň a jdi dál tak, jak to udělal on. A až potom můžeš chování druhých soudit a tvrdit, že někoho znáš. Ano, nesuď člověka, dokud se neprojdeš v jeho botách.

Last edited by Leni.ce on Fri 12.6.2020 9:07; edited 1 time in total

Snowy · pocketful of sunshine Joined: 03 Jan 2007 Posts: 23092

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

annysek · . Joined: 02 Jan 2007 Posts: 15447

nemáte právo číst tento příspěvek

Chanteau · kytky 8, meta: 20650 Joined: 20 Feb 2007 Posts: 20436

nemáte právo číst tento příspěvek

Janeira · . Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006

Janeira wrote:

Po - kruhac
Ut - beh 8k
St - kruhac
Ct - nic
Dnes - bude kruhac
Sob - mam v planu jen chvili jit behat Letenske schody
Ne - mam v planu longrun, alespon 15, idealne 20k
Ale obavam se, ze ty vikendove plany narazi na pocasi Smile

Tak nakonec skvely - vikendovy "plany" jsem splnila

Dnes rano - kruhac a teda musim uznat, ze to po tom vcerejsku bylo prilis, moje lytka, zadek, nohy celkove auau
Takze zitra si dam volno relax a jen pujdu na tetovani Love

Ve st rano beh nejaky kratsi pred praci
Ve ct volno - nestiham
V pa - chci rano kruhac
O vikendu budu na chate v lese, takze chci behat Very Happy

(Nejak me to zacalo bavit si to psat dopredu a hodnotit Laughing

)

_________________
We can be heroes just for one day.

Effy · young & beautiful Joined: 16 Jan 2013 Posts: 9630

nemáte právo číst tento příspěvek

Linda Evangelista · kytky 8, meta: 20650 Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20090

nemáte právo číst tento příspěvek

spanish.eyes · Posted: Sun 14.6.2020 22:09 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)

Janeira · . Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006

So - beh 10k, "prochazka" 12k
Ne - beh 7k v desti

A vzdy potom rovnu do rybnika plavat, v nedeli v lijaku a uplne nejlepsi Very Happy

Dnes rano - kruhac

_________________
We can be heroes just for one day.

annysek · . Joined: 02 Jan 2007 Posts: 15447

Po - běh
Út - posterior
Pá - posterior
Ne - posilka, plyometrics
Po - posilka, horní tělo
Út - běh