| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
pecička
*Discipline, Drive, Determination*
Joined: 21 Jan 2007
Posts: 43040
|
|
| Back to top |
|
 |
sun Topic
kytky 7, meta: 14150
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 13939
|
 Posted: Mon 2.7.2018 14:09 Post subject: |
 |
|
stvrtok: posilka spodok a chrbat
piatok: posilka vrch a chrbat, tlaky
sobota: celodenna tura po hrebenovke, cca 9 hodin, wellness (virivka + sauna)
nedela: oddych
pondelok: jazda na koni, beh
zajtra: posilka
od stredy do nedele volno a cestovanie (teda vela chodenia)  |
|
| Back to top |
|
|
Seventh Sister
11
Joined: 09 Sep 2007
Posts: 26456
|
| Posted: Tue 3.7.2018 10:35 Post subject: |
|
|
 nemáte právo číst tento příspěvek_________________
.
Mike? |
|
| Back to top |
|
|
spanish.eyes
vi, ale nedba
Joined: 20 Nov 2007
Posts: 37706
Location: Praha
|
| Posted: Tue 3.7.2018 11:21 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK) |
|
| Back to top |
|
|
Janeira
.
Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006
|
| Posted: Wed 4.7.2018 11:53 Post subject: |
|
|
Minuly tyden to bylo senzacni, spousta behani ve vonavym lese 
Ut - 10k
St - 12k
Ct - 5k v desti (testovala jsem cas jen na 5k) a bylo to cca 26 min
Pa - 23k (to jsem se trosku prepocitala pri planovani)
Ne - 6k
Vcera - 7k v parku
A dnes vecer dam Petrin, i kdyz bude asi dost vedro  _________________
We can be heroes just for one day. |
|
| Back to top |
|
|
Leňula
Feet planted firmly in the sky
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 18389
|
| Posted: Thu 5.7.2018 19:40 Post subject: |
|
|
Vykopala jsem se na trenink i ve svatek  _________________
I will kill you so hard you will die to death!
“We don’t need a list of rights and wrongs, tables of dos and don’ts: we need books, time, and silence. Thou shalt not is soon forgotten, but Once upon a time lasts forever.” |
|
| Back to top |
|
|
spanish.eyes
vi, ale nedba
Joined: 20 Nov 2007
Posts: 37706
Location: Praha
|
| Posted: Thu 5.7.2018 23:49 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK) |
|
| Back to top |
|
|
Janeira
.
Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006
|
| Posted: Fri 6.7.2018 8:29 Post subject: |
|
|
Rannich 8-9k na Naplavku a zpet, bylo po desti a krasa jen se mi vypnulo mereni a mne dosla energie jen co jsem vybehla schody na Letnou, nejak jsem to prehala  takze zitra odpocinek (cti: uklidim cely byt)  _________________
We can be heroes just for one day. |
|
| Back to top |
|
|
che
kytky 6, meta: 9850
Joined: 02 Jan 2007
Posts: 9773
|
| Posted: Fri 6.7.2018 11:08 Post subject: |
|
|
Včera jsem šel chvíli pěšky a dnes jsem se vyspal. |
|
| Back to top |
|
|
Leňula
Feet planted firmly in the sky
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 18389
|
| Posted: Fri 6.7.2018 13:09 Post subject: |
|
|
Díky Jan jsem si uvědomila, že se ochladilo a taky si dala 5k k řece.  _________________
I will kill you so hard you will die to death!
“We don’t need a list of rights and wrongs, tables of dos and don’ts: we need books, time, and silence. Thou shalt not is soon forgotten, but Once upon a time lasts forever.” |
|
| Back to top |
|
|
sun Topic
kytky 7, meta: 14150
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 13939
|
|
| Back to top |
|
|
Janeira
.
Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006
|
| Posted: Tue 10.7.2018 18:53 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
We can be heroes just for one day. |
|
| Back to top |
|
|
Byzzy
kytky 8, meta: 19650
Joined: 02 Jan 2007
Posts: 19592
|
|
| Back to top |
|
|
spanish.eyes
vi, ale nedba
Joined: 20 Nov 2007
Posts: 37706
Location: Praha
|
| Posted: Sat 14.7.2018 22:08 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK) |
|
| Back to top |
|
|
sun Topic
kytky 7, meta: 14150
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 13939
|
| Posted: Sun 15.7.2018 9:29 Post subject: |
|
|
vcera trening v posilke
a vecer by som chcela ist behat alebo plavat.. uvidime, kolko prace bude |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
nemáte právo číst tento příspěvek
