sfera.pravy.net

[Janeira]

Linda Evangelista wrote:

Kačenko to je fakt jak přes kopírák. Já vždycky vyběhnu, je to fajn, pak mám pocit, že jsem přepálila začátek, musím přecházet do chůze, ale jakmile překonám ty tři kilometry, tak mám dost síly a kolikrát si nadplán trasu prodlužuju, protože je mi úplně líto přestat, když se mi běží tak hezky. A hlavně jsem se konečně naučila dobře dýchat a nemám vůbec pocit, že by mi docházel dech.

Haha ja to mam podobne. Teda tak ty 3-4km, tam se to lame a ukaze se, zda to bude upocenych pet, anebo spis k desitce (driv to tak bylo). Presne, jak popisujete.

Ja vcera TRX doma a je to cim dal vic bozi, moc me to bavi jen jsem zatim uplne marna, tak jsem vzdala videa a jedu si sama po svym uplne ty zaklady, ktery moc nedavam... Ale i tak jsem rada, ze sem si to poridila.

A dnes jdu behat, takze se u toho asi i rovnou vykoupam

_________________
We can be heroes just for one day.

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Janeira]

Achjo, Cloveku, ja uz zas dve a jeste jedno tam padne... Chtela bych to stahnout na ty dve

_________________
We can be heroes just for one day.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Janeira]

Linda Evangelista wrote:

Jan a proč tě to kafe tak štve? Já v práci vypiju vždycky dvě, když mám volno tak jedno, někdy ani to ne.

Tak pocitove si rikam, ze dve jsou tak akorat, tri bych rada pila vyjimecne - kdyz budu fakt unavena apod.
Nema to zadny hlubsi duvod ja mam ten kavovy ritual proste hrozne rada, to "dat si kafe", "zajit si na kafe"... Mozna radsi, nez ten alkoholovy. Ale dvakrat denne by to stacilo

_________________
We can be heroes just for one day.

[Linda Evangelista]

nemáte právo číst tento příspěvek

[Janeira]

U me jo. Kdyz jsem si dala jeden den bez kafe, byla jsem vic unavena... A taky ten den moje dite prorvalo, takze tenhle efekt to vubec nemelo

_________________
We can be heroes just for one day.

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Janeira]

Petka v desti za 30 min. Lepsi start vikendu si neumim predstavit

_________________
We can be heroes just for one day.

[Seventh Sister]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

[Janeira]

30 minut trx

_________________
We can be heroes just for one day.

[Janeira]

Skvela desitka. Uplne neplanovane, to je nejlepsi
Akorat jsem teda citila, ze je to "hodne". Je zvlastni, jak driv jsem to mivala jako standard... (soucasne teda jako plne pochopitelne samozrejme, kdyby chtel nekdo kazat )

_________________
We can be heroes just for one day.

[Člověk]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

[Effy]

po: 21 day fix - Total Body Cardio Fix
út: 21 day fix - Dirty 30
čt: T25 - Extreme Circuit
dnes: po práci jen na chvilku kolo: 25km

[Snowy]

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲