Hyenecka, to je super, zesi to dokazes"nebrat".
jinak ja se nevyhybam informacim. vim, co se deje. ale urcite nezacinam ani nekoncim svuj den ctenim zprav (jsem asi podle vas ezo, ale podle me je dulezity mit prvni myslenky sama se sebou a nechci rozhodne jako prvni vec rano cist zpravy, cizi emaily etc. a stejne tak ani pred spanim). a taky si myslim, ze uplne staci, kdyz se na to clovek podiva 3-4x tydne a bez zbytecnych detailu.
porad se neco spatneho bude dit. a i nam. ale dejou se zase i pekny veci a ty bikdo nezduraznuje a nikdo jim nevenuje pozornost.
plus v ramci sveho ezo verim, ze dokazeme trenovat mozek a je to takovej komp. takze kdyz ho budu trenovat tak, ze casto budu pocitovat strach, tim lepsi budu v pocitovani strachu. to stejny s jakoukoliv jinou emoci a myslenkama. cim vic praxe, tim lepsi v tom jsi.
ja nechci svuj zivot ve strachu a proto se snazim svuj mozek trenovat k tomu, aby si vsimal hezkych veci okolo me. a nejlepsi na tom je, ze ono to tak funguje. nerikam, ze nemam nikdy strach, ale kdyz se mi to stane, tak se to prvne snazim uvedomit a pak si reknu, ze ted se mi nic nedeje, jsem doma v pohodli, s pritelem, ktery me miluje a TED se bat nemusim. A hlavne vim, ze umru. A ze se to klidne muze stat zitra. jakkoliv. a proto si musim uzit to, co mam ted. a taky je mozny, ze umru ve 120ti... a kdyz se to stane, tak chci vzpominat na hezke chvile. tzn. musim trenovat sve myslenky a obracet je smerem, kterym chci a ne se jimi nechat vlacet, protoze na zaklade myslenek se postupne tvori mind, ktera je oproti myslenkam trvala.
je to neco jako opakovana myslenka ci emoce ci reakce na urcitou situaci =zvyk =stane se automatickou = stane se soucasti mind a tve osobnosti.
ale chapu, ze hodne lidi tady to ma tezsi nez ja a ze u nich to je jinak a nikomu nic nevymlouvam. jen jsem chtela vysvetlit sve pojeti a dodat, ze to neznamena, ze bych nevedela, co se kolem me deje a nemela trochu prehled(i kdyz nejdu do detailu a nepotrebuju vedet osudy jednotlivcu, fotky, videa vybuchu apod.... protoze vim, ze tyto detaily by ve mne vyvolaly emocionalni reakci a "programovala" bych svuj mozek a mysl stereo, kam nechci).
a i u svych osobnich problemu se snazim videt misto problemu prilezitost (napr. ze se diky tomu naucim/dozvim neco noveho nebo ze kdyz mam zdravotni problem, tak diky nemu treba jeste zlepsim svuj zivotni styl apod.).
coz neni zavirani oci pred problemem. jen proste nechci zit ve strachu a blbe nalade (protoze to nicemu nepomuze... naopak cim je clovek vic nervozni, boji se, tim hur dokaze racionalne uvazovat).
a pokud v nekom ty zpravy vyvolavaji paniku, tak je podle me lepsi je necist a napr. poprosit blizkou osobu, at ti jen souhrnne rekne, jestli se stalo neco duleziteho noveho misto procitani vsech detailu a cekani na kazdou novou zpravu. to podle me moc zdrave chovani neni.
_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
nemáte právo číst tento příspěvek
