Me zachranilo, kdyz jsem v jeho dvou mesicich objevila takingcarababies a zacala jsem hlidat wake windows
https://support.takingcarababies.com/article/256-wake-windows-time-between-naps
Na zacatku dne je to wake window kratsi a dobre usina v postylce, takze prvni dva spanky spi doma, na treti jdeme ven, coz je tak 13-15h, pak si da jeste jednoho kratsiho slofika kolem 17h a v sedm uspavam. Ale ja jsem clovek, kterymu vyhovuje rezim a malymu zatim taky, je mi jasny, ze pro spousty matek je tenhle pristup desna vojna
Obecne s tim kocarem jdu kdyz vidim, ze uz je nevrlej a potreboval by delsi spanek, coz spolehlive da venku, ale vevnitr se mu to vetsinou dari jen dopoledne. Ale nikdy s nim nejsem vic jak 2 hodiny, protoze pak by spal blbe v noci. Driv jsem s nim courala venku vic, protoze mi vevnitr nechtel spat, ale cetla jsem, ze ty prvni jeden az dva spanky jsou nejjednodussi a nejlip se podari v postylce a po par dnech tam opravdu zacal spat.
O 4M detech se obecne rika, ze by pres den nemely spat vic jak 5 hodin a jeden spanek by nemel bejt delsi nez dve hodiny, tak mozna proto ti do tech 11 nechce usnout. Ale podle toho, co pises, mi neprijde, ze by spala nejak spatne, ale nevim, jestli behem ty noci jeste budi na kojeni nebo co bys potrebovala zmenit. Muzes zkusit tu prochazku dat treba 16-18, pak si s ni dve hodiny hrat a unavit ji a v osm uspat. Na moje dite ten system funguje, ale je mi jasny, ze deti nejsou podle tabulek. Kazdopadne kdyz jsem se tim neridila, tak to s nim bylo peklo.