sfera.pravy.net

henessy · Posted: Tue 15.5.2007 19:29 Post subject:

malinova activia+fitness

2 razne chleby, natierka Alnatura+platok kuracej sunky, tvarohova activia

cestoviny s parizskou sunkou, eidam, uhorka, mozarella

activia+fitness+nakrajane jablko

paprika

tekutiny: 2l vody, caj
pohyb:v skole same schody Laughing

, posilovacie cvicenia, rotoped

_________________
mejk sam faking noiz
-----Memento-----
lesik:)

Flowing_ · kytky 8, meta: 24650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24420

Flowing_ wrote:

2 krajíce chleba a jeden rohlík s pomazánkou, rajče, okurek
vepřový maso na zelenině, těstoviny, miska zeleniny

4 plátky světlýho toustovýho chleba s pomazánkou, rajče, okurek
musli

tekutiny: 2l (hroznovej džus, čaj, mlíko, voda)

_________________
.

Guest · Posted: Tue 15.5.2007 20:42 Post subject:

Grapefruita wrote:

snídaně: ovesná kaše s mlékem a jahodami (doma připravená, jahůdky byly mražený - mňam Love

)
svačina: pomeranč, menší trs hroznového vína
oběd: dva krajíce finského chleba s Lučinou Jogurtinou
1 kousek podivného sladkého čehosi vypadajícího jako buchta na přednášce o islámu Embarassed

svačina: salát Mexicana v KFC (ale se zálivkou Confused

)
večeře: čočka, 2 sázená vejce

Guest · Posted: Tue 15.5.2007 20:46 Post subject:

Grapefruita wrote:

snídaně: ovesná kaše s mlékem a jahodami (doma připravená, jahůdky byly mražený - mňam Love

)
svačina: pomeranč, menší trs hroznového vína
oběd: dva krajíce finského chleba s Lučinou Jogurtinou
1 kousek podivného sladkého čehosi vypadajícího jako buchta na přednášce o islámu Embarassed

svačina: salát Mexicana v KFC (ale se zálivkou Confused

)
večeře: čočka, 2 sázená vejce

Grapefruita · believes in a perfect love Joined: 20 Feb 2007 Posts: 4244

Ty guesti jsem já Laughing

Omlouvám se za ten bordel, co tu dělám, už se budu pořád přihlašovat Exclamation

waxeipahdeth · kytky 8, konec Joined: 02 Jan 2007 Posts: 27125

croissant
1 a půl kuřecího řízku s bramborovou kaší
2 párky v rohlíku s hořčičí a kečupem
rajčátko
kousek čokolády
bavorský vdoleček

luckaa · Guest

plátek tmavého mnohozrnného chleba s bylinkovou lučinou
několik čokoládových lanýžů
2 plátky 30% eidamu
půlka hermelínu
španělský ptáček, 4 houskové knedlíky, omastek

-pohyb dnes žádný..

Grapefruita · believes in a perfect love Joined: 20 Feb 2007 Posts: 4244

snídaně: 4 sušenky Bebe DR musli, Activia tvarohová jahoda
svačina: jablko
oběd: menza - sójové maso s hnědou omáčkou, pórkem a papričkami, rýže (jak originální, že Laughing

)
svačina: 2 mrkve, trochu okurky, cottage
večeře: čočka asi jen tak...(nebo tuňákovej salát Question

)

Pití: 1,5 l neperlivky, čaj Sedm pokladů Šaolina, čaj v menze (sladkej, fuj fuj), 0,5 l zeleného čaje Pfanner

Last edited by Grapefruita on Wed 16.5.2007 12:46; edited 1 time in total

villete · vrrrr raf raf Joined: 02 Jan 2007 Posts: 28814

Nikky · kytky 5, meta: 6650 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 6390

muslli s banánem a s mlíkem, čaj
houska
půlka mléčné čokolády
brokolicová polívka

JÁjenJÁ · Posted: Wed 16.5.2007 9:33 Post subject:

tmavá večka, sýr, šunka, zelený čaj, kafe

pohyb: 20min rotoped

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

Koogi · can't ask why about love Joined: 03 Jan 2007 Posts: 24680

včera

ovocný musli s mlíkem, půlka polomáčených sušenek
kiwi
smažák s bramborama a tatarkou, troška mrkve
ovocný salát (kiwi, jablko, pomeranč)
dvě vajíčka a opečená slanina
kousek čokolády

pohyb: 2,5 km běh/chůze, 20 minut stepper

_________________
Look in the mirror and ask your soul if you're alright. Put out the glitter that your soul hides behind.
♥

edit_no_90 · kytky 4, meta: 4050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 3765

courten wrote:

nooo tak 1 delissa mléčná a 1 hořká, já sem fakt kráva takhle večer, to je tim, že mam dostat menses Evil or Very Mad

Jestli ti tohle vadí, zařaď pár dní před menzes do jídelníčku víc komplexních sacharidů. Tělo má spotřebu asi o 600 Kj vyšší, takže to v pohodě spálíš. Ta chuť na sladký je způsobená právě nedostatkem sachrů.

jannie · Posted: Wed 16.5.2007 11:39 Post subject:

Tak jsem se dnes konecne vyspala po narocny asi tak tejdnu, tak jsem se probrala v pul dvanacty a udelala si obed Laughing

testoviny s rajcatama a zampionama Laughing

a jak tak premyslim, tak jsem asi jeste vubec nic nepila Embarassed

pujdu si udelat caj.

Vecer pravdepodobne skoncim v hospode u piva a nakladanyho hermelinu Laughing

a odpo asi nejaky ovoce a zelenina

takova velmi zdrava strava Laughing

Budte radi, ze zacinam psat az ted Laughing

ve ctvrtek jsem kuprikladu za celej den mela asi 2l vody a 1l bilyho rumu a to bylo asi tak vse, taky se to pak projevilo Laughing

villete · vrrrr raf raf Joined: 02 Jan 2007 Posts: 28814