| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20107
|
|
| Back to top |
|
 |
Lenore
___________________
Joined: 02 Jan 2007
Posts: 29881
|
 Posted: Fri 15.9.2023 7:25 Post subject: |
 |
|
Ono to je hodně velké zjednodušení, nejde o to, že by tělo nezvládlo víc proteinu strávit, ale že víc než těch cca 25 g už se moc nevyužije na svaly (ani to není úplně pravda)... takže víceméně informace pro lidi, který se cpou proteinem, aby jim ty svaly narostly. Jinak samozřejmě jako energie se využije libovolné množství, jinak by byla skvělá dieta jíst neomezené množství proteinu  _________________
queerer than we can suppose |
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13681
|
| Posted: Fri 15.9.2023 13:20 Post subject: |
|
|
 nemáte právo číst tento příspěvek_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20107
|
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13681
|
| Posted: Fri 15.9.2023 14:33 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20107
|
|
| Back to top |
|
|
Laura
kytky 7, meta: 13150
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 13144
|
| Posted: Fri 15.9.2023 21:50 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
The only way out is through
Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't |
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13681
|
| Posted: Sat 16.9.2023 12:00 Post subject: |
|
|
Linda: mozna najdes na to tema nejakou jinou v cz. kazdopadne by tam mela byt alespon jedna kapitola o zenach a IF, protoze pro nas to funguje uplne jinak nez pro muze, kteri to mohou delat non-stop.
ja ceskou literaturu bohuzel krom beletrie nesleduju, takze neporadim. vetsinou ctu tyhle odporne veci v aj. vetsinou jsou to originaly v aj a mam rada cist vse idealne tak, jak to ten autor napsal bez neciho prekladu. _________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
Laura
kytky 7, meta: 13150
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 13144
|
| Posted: Thu 26.10.2023 8:23 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
The only way out is through
Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't |
|
| Back to top |
|
|
Linda Evangelista
kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007
Posts: 20107
|
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13681
|
| Posted: Wed 29.11.2023 15:54 Post subject: |
|
|
dnes jsem se dostala l tomuhle clanku a celkem me to prekvapilo..
kazdopadne to presne popisuje moji zkusenost (ze keto ani IF mi nevyhovuje, ze se mi paradoxne udela spek na brise a jsem unavena a ze mam mnohem vice energie, sily a vyrysovanou postavu, kdyz jim sacharidy a kdyz nedelam IF).. a splnuju podminku "athlete".
jsem rada, ze tohle ctu, protoze jsem si rikala, jak toje mozny, ze keto a fasting mi nedavaji ty benefits, o kterych se pise (a presne... snizilo mi to funkci stitne zlazy a vse, co tam pise, kdyz jsem to zkousela). Ted aspon nemam spatny pocit, ze delam "neco spatne" na zaklade vedeckych poznatku, kdyz posloucham sve telo a prdim na to, co se pise, ze je spravne.
Je to hlavne pro ty, kterym mozna stejne jako me tohle nevyhovuje a rikate si, jestli s vama neni neco spatne, kdyz to ma byt tak super vec pro telo, ale treba vy ty vysledky z toho nemate (naopak).
A urcite pro spoustu lidi keto i IF super je, ale kdyz je clovek vic aktivni, tak to tsk byt nemusi a nikdo o tom moc nemluvi.
Clanek: https://www.drstacysims.com/blog/You_are_an_athlete_and_you_shouldn%E2%80%99t_practice_intermittent_fasting_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
Laura
kytky 7, meta: 13150
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 13144
|
| Posted: Wed 29.11.2023 20:01 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
The only way out is through
Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't |
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13681
|
| Posted: Thu 30.11.2023 1:25 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
Laura
kytky 7, meta: 13150
Joined: 03 Jan 2007
Posts: 13144
|
| Posted: Thu 30.11.2023 7:15 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
The only way out is through
Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't |
|
| Back to top |
|
|
Člověk
jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010
Posts: 13681
|
| Posted: Thu 30.11.2023 13:45 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
nemáte právo číst tento příspěvek
