sfera.pravy.net Forum Index
sfera.pravy.net
Krásné jaro!
Cvičení v těhotenství
Goto page 1, 2, 3  Next
 
Post new topic   Reply to topic    sfera.pravy.net Forum Index -> Děti
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Leňula
Feet planted firmly in the sky


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 18369

PostPosted: Mon 12.11.2012 20:22    Post subject: Cvičení v těhotenství Reply with quote

Holky, jak jste v těhotenství cvičily? Z jedný strany slyším, že se nemá cvičit na břicho, z druhý, že to nevadí... Nemáte kdyžtak tipy na nějaká konkrétní cvičení, ať už na netu nebo cokoli? Trpím na záda, takže musím...
_________________
I will kill you so hard you will die to death!

“We don’t need a list of rights and wrongs, tables of dos and don’ts: we need books, time, and silence. Thou shalt not is soon forgotten, but Once upon a time lasts forever.”
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website  
sun Topic
kytky 7, meta: 14150
kytky 7, meta: 14150


Joined: 19 Jan 2007
Posts: 13939

PostPosted: Mon 12.11.2012 20:29    Post subject: Reply with quote

Ak si zvyknuta cvicit aj bez stavu tehotneho, tak v tom kludne mozes pokracovat (s nejakymi malymi obmedzeniami samozrejme). Napriklad ak si zvyknuta behat, tak beh je pre teba prirodzeny pohyb a dieta sa pri nom bude citit dobre a isto Smile takze s nim urcite neprestavaj. Akurat pri nejakych rizikovych stavoch je lepsie vydrzat do 12tt alebo sa poradit s lekarom.

potom by som povedala ze taka klasika, cvicenie na fitlopte a tak, a tuto stranku mam rada, aj ten casopis je velmi kvalitny, nasla som tam nejake tipy:

http://www.mamaaja.sk/home/SearchForm?Search=cvicenie+v+tehotensstve

Smile
Back to top
View user's profile Send private message  
hope
Válenka Domácí


Joined: 18 Jan 2007
Posts: 29000

PostPosted: Mon 12.11.2012 20:47    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
Back to top
View user's profile Send private message  
mariposa
kytky 6, meta: 8650
kytky 6, meta: 8650


Joined: 04 Jan 2007
Posts: 8306
Location: u něho...

PostPosted: Mon 12.11.2012 22:28    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
věřím
Back to top
View user's profile Send private message  
zuza
kytky 6, meta: 8250
kytky 6, meta: 8250


Joined: 23 Jan 2007
Posts: 8178

PostPosted: Tue 13.11.2012 15:44    Post subject: Reply with quote

cvic tak jak jsi byla zvykla, akorat od tretiho mesice se u nema cvicit na bricho (na zacatku to nevadi)
jen si dej pozor, aby ses moc nezadychala (treba ke konci me zadychavala uz i bezna chuze, tak jsem si treba do kopce musela delat presavky Laughing )
Back to top
View user's profile Send private message  
Leni.ce
kytky 8, meta: 24650
kytky 8, meta: 24650


Joined: 11 Jul 2012
Posts: 24247

PostPosted: Sat 30.8.2014 12:10    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
Než někoho odsoudíš, obuj si jeho boty a přejdi jeho cestu, přejdi jeho minulost, okus jeho slzy, zažij jeho bolest, radost, přejdi roky, kterými prošel on, klopýtni na každém kameni, na kterém klopýtl. Za každým klopýtnutím vstaň a jdi dál tak, jak to udělal on. A až potom můžeš chování druhých soudit a tvrdit, že někoho znáš. Ano, nesuď člověka, dokud se neprojdeš v jeho botách.
Back to top
View user's profile Send private message  
Theresa
I'm Brandy. The slutty cheerleader.


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 35440

PostPosted: Sat 30.8.2014 12:21    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
Zhmotňujeme-li pochybnosti, pak se naše přání nenaplní, neboť se za ně nepostavíme, vlastně to ani nechceme. Jak myslíme, tak se stane.
Back to top
View user's profile Send private message  
Leni.ce
kytky 8, meta: 24650
kytky 8, meta: 24650


Joined: 11 Jul 2012
Posts: 24247

PostPosted: Sat 30.8.2014 12:34    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
Než někoho odsoudíš, obuj si jeho boty a přejdi jeho cestu, přejdi jeho minulost, okus jeho slzy, zažij jeho bolest, radost, přejdi roky, kterými prošel on, klopýtni na každém kameni, na kterém klopýtl. Za každým klopýtnutím vstaň a jdi dál tak, jak to udělal on. A až potom můžeš chování druhých soudit a tvrdit, že někoho znáš. Ano, nesuď člověka, dokud se neprojdeš v jeho botách.
Back to top
View user's profile Send private message  
Theresa
I'm Brandy. The slutty cheerleader.


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 35440

PostPosted: Sat 30.8.2014 12:41    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
Zhmotňujeme-li pochybnosti, pak se naše přání nenaplní, neboť se za ně nepostavíme, vlastně to ani nechceme. Jak myslíme, tak se stane.
Back to top
View user's profile Send private message  
hope
Válenka Domácí


Joined: 18 Jan 2007
Posts: 29000

PostPosted: Sat 30.8.2014 12:47    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
Back to top
View user's profile Send private message  
Leni.ce
kytky 8, meta: 24650
kytky 8, meta: 24650


Joined: 11 Jul 2012
Posts: 24247

PostPosted: Sun 31.8.2014 7:37    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
_________________
Než někoho odsoudíš, obuj si jeho boty a přejdi jeho cestu, přejdi jeho minulost, okus jeho slzy, zažij jeho bolest, radost, přejdi roky, kterými prošel on, klopýtni na každém kameni, na kterém klopýtl. Za každým klopýtnutím vstaň a jdi dál tak, jak to udělal on. A až potom můžeš chování druhých soudit a tvrdit, že někoho znáš. Ano, nesuď člověka, dokud se neprojdeš v jeho botách.
Back to top
View user's profile Send private message  
sun Topic
kytky 7, meta: 14150
kytky 7, meta: 14150


Joined: 19 Jan 2007
Posts: 13939

PostPosted: Mon 1.9.2014 7:54    Post subject: Reply with quote

nemáte právo číst tento příspěvek
Back to top
View user's profile Send private message  
gigli
kytky 7, meta: 14150
kytky 7, meta: 14150


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 14080

PostPosted: Sat 3.1.2015 11:33    Post subject: Reply with quote

nechodil jste někdo v praze (ideálně 5) na nějaký těhotenský cvičení?
jsem se snažila něco najít, ale všechno jen v pracovní době, takže na pytel.

nebo případně jestli máte tipy na něco online. ale bohužel u těch domácích cvičení moje vůle poněkud pokulhává, takže proto jsem chtěla spíš něco kolektivního.
Back to top
View user's profile Send private message  
Leňula
Feet planted firmly in the sky


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 18369

PostPosted: Sat 3.1.2015 12:16    Post subject: Reply with quote

Gigli, já taky hledala, ale nakonec jsem chodila plavat do Podolí (ven, teď v zimě je to super) nebo do Radlic... To jsem se nemusela přizpůsobit a navíc jsem mohla ležet na břiše, což byl super pocit. Mr. Green
_________________
I will kill you so hard you will die to death!

“We don’t need a list of rights and wrongs, tables of dos and don’ts: we need books, time, and silence. Thou shalt not is soon forgotten, but Once upon a time lasts forever.”
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website  
gigli
kytky 7, meta: 14150
kytky 7, meta: 14150


Joined: 03 Jan 2007
Posts: 14080

PostPosted: Sat 3.1.2015 12:29    Post subject: Reply with quote

o plavání jsem uvažovala, ale docela trpim na močák a už jsem to v těhotenství jednou protrpěla, tak se trochu bojim, abych si to neuhnala znova. navíc se nevejdu do plavek a moc se mi nechce investovat do těhotenských.

a jinak jsi nikam nechodila kromě toho plavání?
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    sfera.pravy.net Forum Index -> Děti All times are GMT + 1 Hour
Goto page 1, 2, 3  Next
Page 1 of 3

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
additional terms