sfera.pravy.net Forum Index
sfera.pravy.net
Krásné jaro!
Jillian Michaels Aorta Challenge
Goto page Previous  1, 2, 3 ... , 24, 25, 26  Next
 
Post new topic   Reply to topic    sfera.pravy.net Forum Index -> Sport
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9627

PostPosted: Mon 30.3.2015 10:55    Post subject: Reply with quote

Já si teď stáhla 21 Day Fix, vůbec jsem to neznala, je to od Beachbody stejně jako Insanity, T25, P90x, tak nějaké videa asi zkusím Smile

Back to top
View user's profile Send private message  
Eaora
kytky 3, meta: 1350
kytky 3, meta: 1350


Joined: 23 Jul 2014
Posts: 1288

PostPosted: Fri 3.4.2015 14:11    Post subject: Reply with quote

to neznám, písni pak dojmy!
Back to top
View user's profile Send private message  
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9627

PostPosted: Tue 7.4.2015 14:36    Post subject: Reply with quote

Je to poměrně snadný, líbí se mi to, ale tohle mě určitě nikam neposune. Některá videa mě bavila a občas si je někam zařadím, ale pravidelnou aktivitou se to nestane. Asi bych to doporučila holkám, co třeba docvičí 30 Day Shred a pak neví co dál.
Back to top
View user's profile Send private message  
henessy
to je vsetko


Joined: 02 Jan 2007
Posts: 1712
Location: vetrak:)))

PostPosted: Sun 2.8.2015 13:11    Post subject: Reply with quote

Ja som cvicila novy program od Jill, Body Shred. Musim povedat, ze som nepresla este vsetky urovne, skoncila som na siedmom workoute. Je to poriadna makacka, urcite pre ludi, co uz maju nieco odcvicene, ale robi to skvelu kondicku a postava sa meni jedna radost. Jedina nevyhoda pre mna je dlzka workoutu, okolo 30 minut kazdy. Nakolko som si zvykla u Zuzky Light na kratsie cvicenia, tak mam problem niekedy vydrzat, ale mozem iba odporucit.
_________________
mejk sam faking noiz
-----Memento-----
lesik:)
Back to top
View user's profile Send private message  
Infinita.tristeza
kytky 3, meta: 1550
kytky 3, meta: 1550


Joined: 21 Jan 2007
Posts: 1533
Location: Praha

PostPosted: Thu 20.8.2015 15:06    Post subject: Reply with quote

Tak jsem dnes poprvé cvičila 30 days body shred s Jill a nadchlo mě to a už se těším na zítra. Jsem na začátku hubnoucího procesu, tak uvidím, jak se mi bude dařit. Akorát jsem zatím na ulozto našla jen 3 díly, tak asi budu muset cvičit jinou sérii.
_________________
Milovat a udržet je nejlepší; milovat a ztratit je druhá nejlepší možnost.
Back to top
View user's profile Send private message  
Janeira
.


Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006

PostPosted: Wed 23.9.2015 19:08    Post subject: Reply with quote

henessy wrote:
Ja som cvicila novy program od Jill, Body Shred. Musim povedat, ze som nepresla este vsetky urovne, skoncila som na siedmom workoute. Je to poriadna makacka, urcite pre ludi, co uz maju nieco odcvicene, ale robi to skvelu kondicku a postava sa meni jedna radost. Jedina nevyhoda pre mna je dlzka workoutu, okolo 30 minut kazdy. Nakolko som si zvykla u Zuzky Light na kratsie cvicenia, tak mam problem niekedy vydrzat, ale mozem iba odporucit.


Cvicil jste tu novou Jill jeste nekdo jiny? Zvazuju, ze ji taky zkusim...
_________________
We can be heroes just for one day.
Back to top
View user's profile Send private message  
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9627

PostPosted: Thu 24.9.2015 4:08    Post subject: Reply with quote

Já si ji občas zacvičím, ale ne pravidelně, spíš prostě podle nálady zapnu nějaký video.. Není to špatný, Jill zvedla laťku oproti 30 DS, ale asi si neumím představit cvičit to podle plánu, brzy by mě to přestalo bavit, jak jsou ty videa na stejným principu.

Mně už nejvíc vyhovuje cvičit si podle nálady, chuti. Takže každý den něco jiného, hiit, Jill, Shauna, 21 Day Fix Extreme, nebo něco z youtube, když chci úplně změnu. Asi jak už doma podle videí jedu dlouho, tak mě hned všechno omrzí.
Back to top
View user's profile Send private message  
Janeira
.


Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006

PostPosted: Thu 24.9.2015 8:00    Post subject: Reply with quote

Eff ja to taky neplanuju cvicit jako ten 60denni plan. To by me asi zabilo Laughing

Ja nechci nijak masivne hubnout, ani se zpevnovat, spis hledam alternativu a doplnek k behani, ve kterem citim, ze nejak stagnuju... Takze bych si 2-3x tydne k tomu rada neco zacvicila doma. A pokud je tohle narocnejsi 30DS, tak se to jevi byt idealni:) a pokud me to trosku vyrysuje, bude to hezky bonus Laughing

Jinak kdyz jsem cvicila tohle vic, tak jsem to delala presne jako ty, nikdy jsem u tech programu presne dle planu nevydrzela...
_________________
We can be heroes just for one day.
Back to top
View user's profile Send private message  
Janeira
.


Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006

PostPosted: Wed 7.10.2015 18:39    Post subject: Reply with quote

S jakyma cinkama cvicite?

JA dnes vymenila moje 1,5 za pritelovy 3 a asi me zitra bude neco bolet Laughing
_________________
We can be heroes just for one day.
Back to top
View user's profile Send private message  
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9627

PostPosted: Wed 7.10.2015 18:49    Post subject: Reply with quote

primárně 5kg, ale na některé cviky (třeba když mám dávat ruce takhle), nebo když bych měla hopsat s činkami, tak 3kg... takový jumping jacks bych asi s 5kg taky nedala no Laughing
Back to top
View user's profile Send private message  
Janeira
.


Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006

PostPosted: Wed 7.10.2015 18:49    Post subject: Reply with quote

Jako se dvema 5kg? Shocked
_________________
We can be heroes just for one day.
Back to top
View user's profile Send private message  
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9627

PostPosted: Wed 7.10.2015 18:50    Post subject: Reply with quote

jj mám 5kg jednoručky Smile
Back to top
View user's profile Send private message  
Janeira
.


Joined: 22 Jan 2007
Posts: 42006

PostPosted: Wed 7.10.2015 18:51    Post subject: Reply with quote

Tyjo tak to jsem pekna slabotinka Laughing
_________________
We can be heroes just for one day.
Back to top
View user's profile Send private message  
Effy
young & beautiful


Joined: 16 Jan 2013
Posts: 9627

PostPosted: Wed 7.10.2015 19:00    Post subject: Reply with quote

Tak on si clovek rychle zvykne, zvlast jak to cvicim dlouho, taky jsem zacinala s 1,5kg pak 3kg a ted ted 5kg.
Back to top
View user's profile Send private message  
Erin
kytky 4, meta: 2550
kytky 4, meta: 2550


Joined: 19 Sep 2009
Posts: 2452

PostPosted: Wed 7.10.2015 20:43    Post subject: Reply with quote

Jan, myslím, že slabotinka nejsi, ale spíš Effy je silák a ta její dřina je vidět i v tomhle Smile
_________________
Back to top
View user's profile Send private message  
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    sfera.pravy.net Forum Index -> Sport All times are GMT + 1 Hour
Goto page Previous  1, 2, 3 ... , 24, 25, 26  Next
Page 25 of 26

 
Jump to:  
You can post new topics in this forum
You can reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
additional terms