Kacenka: tak to je asi jinej
I kdyz tenhle se taky smal a byla to uplne "jina" joga nez klasicke hodiny
ja jsem se asi preashtangovala, driv jsem ji take milovala a 7 let jsem ji cvicila 6x tydne, dokonce jsem zacala I druhou serii a ted uz me asi prave proto nebavi (chybelo mi, ze je tam velmi malo back bendu v te prvni serii a celkove mi zacalo pripadat, ze to pro moje telo neni prospesny delat porad tu stejnou sestavu pohybu dokola, zacala jsem mit pretizeny zapesti a predni delty a naopak mi chybela sila v zadech)... jsem asi extremista
pak jsem to cvicila teda uz jen tak 3x tydne a pak 1x a postupne ani nevimjak, ji necvicim (pak jsem jako spravny extremista zacala cvicit denne vinyasu - s Leighou Butler, kterou jsem si zamilovala.. ale pak jsem prisla na to, ze pro moje uz tak rirozene flexibilni telo je dulezitejsi posilovani, mela jsem povoleny uplne klouby.. tak uz cvicim jogu jen tak 1-2x tydne a k tomu pilates, HIIT a posilovani). ale jogu stale (hlavne pocitove) miluji
I kdyz jsem zrovna dneska premyslela, ze bych si ji mohla zitra po dlouhe dobe zkusit
jestli bych jeste vubec davala vsechny ty vinyasy mezi kazdou asanou a kazdou stranou.
edit: vzpomnela jsem si, ze ten muj ucitel v Praze se nejmenoval Vladimir, ale Dalibor (jakoze fakt nevim, jak se mi to mohlo poplest,kdyz je to uplne jine jmeno
). Dalibor Stedronsky.