sfera.pravy.net

Iv15 · Posted: Thu 6.11.2008 17:21 Post subject:

S energií jsem na tom celkem dobře, myslím, že jí mám tak akorát.
U mě je to podle toho, jak mám spánku.Když spím málo, tak ten následující den za moc nestojí.Nejlepší je pro mě tak těch 8-9 hodin, podle toho, jak hodně sportuju. Taky sport mi energie hodně přidává, když třeba sedím celý den doma a nemám žádnou fyzickou aktivitu, tak se cítím víc unavená, než když se aspoň chvilku nějak hýbu, takže se toho snažím vyvarovat.
Jídlo je asi taky důležitý, ale na to si dávám pozor spíš proto abych přes den jedla dost a nepřejídala se pak večer, to mě potom štve.

Bea · kytky 1, meta: 300 Joined: 21 Jan 2007 Posts: 254

ja mám našťastie energie na rozdávanie, a pokiaľ cítim, že prichádza nejaký útlm spraví to správna hudba, svižná prechádzka alebo vlažná sprcha:) kafe pijem, ale to je skôr nápoj pre chuť ako pre povzbudenie:-) to ma skôr už vzpruží vychladená pomarančová šťava:-)

_________________
Nemrač se, že nemáš nic. Máš úsměv, s tím zvládneš víc

Mari · Posted: Sun 8.2.2009 10:38 Post subject:

ja posledni dobou jsem dost unavena... spim tak 8 hodin, rano nemuzu vstat, ve skole vydrzim prvni dve hodiny a jsem vycerpana...
ted mi zjistili chudokrevnost, takze je to asi i tim..

_________________
♪♪♪

snoopyys · kytky 3, meta: 1450 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 1383

Já jsem ve středu šla spát v 1 ráno, ve čtvrtek se vzbudila v 10 a válela se v posteli do 1 a stejně sem byla celý den hodně unavená Sad

. Chtěla jsem to rozcvičit, ale nešlo to.

_________________

JÁjenJÁ · Posted: Mon 16.2.2009 12:28 Post subject:

tak včera jsem měla pocit, že nevstanu z postele a dneska bych šla klidně kácet stromy do lesa Laughing

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

Lenore · ___________________ Joined: 02 Jan 2007 Posts: 29918

Já jsem si opět ověřila, že funguju na solární pohon. Jakmile svítí sluníčko, tak mám energie na rozdávání, ale v tomhle šeru bych prospala celý den.

_________________
queerer than we can suppose

terinas · kytky 8, konec Joined: 05 Jan 2007 Posts: 26597

Lenore wrote:

Já jsem si opět ověřila, že funguju na solární pohon. Jakmile svítí sluníčko, tak mám energie na rozdávání, ale v tomhle šeru bych prospala celý den.

Já taky

Chocolate · Posted: Mon 16.2.2009 14:37 Post subject:

Aspon vite, co vam dava energii, ja to treba nevim, ackoli po tom dost intenzivne patram. MAm pravidlene doslova zachvaty energie, ze nevim, co s ni, kolikrat spim strasne malo, protoze jednak je mi lito toho casu a jednak mam nejakej "motor" nebo co, kterej mi nedovoli zastavit. A mam v tech obdobich i zvysenou potrebu vidat lidi, porad organizuju nejaky setkani, vecirky... Ostatnim to asi dost leze na nervy, protoze ja nevydrzim chvili v klidu, porad musim neco vymyslet, organizovat, planovat, vylepsovat Confused

Ale nemam to porad, to jsou jen takove faze, ktere prichazeji a odchazeji, ale jeste jsem nevypatrala, v zavislosti na cem Confused

JÁjenJÁ · Posted: Mon 16.2.2009 16:09 Post subject:

Chocolate, já tohle mám podle toho v jaké je měsíc fázi

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

Chocolate · Posted: Mon 16.2.2009 20:15 Post subject:

Tak to musim jeste proverit Cool

Uz jsem zkoumala zavislost na menstruacnim cyklu, mnozstvi sportu, stresu i sexu, skladbe jidla, pocasi, mnozstvi prace a vypiteho kafe, ale faze mesice teda jeste ne. A kdy mas ty aktivni faze? Predpokladam okolo uplnku? To by mozna mohlo odpovidat, vysledovala jsem totiz, ze Christian okolo uplnku spatne spi.

JÁjenJÁ · Posted: Wed 18.2.2009 11:14 Post subject:

Choc já u úplnku taky strašně špatně spím, jsem nadrženější Mr. Green

a nemám vubec, ale vubec hlad.
Každopádně jako nej vnímám ubývající měsícv - to jsem opticky štíhejší, mám strašně moc energie, ránoklidně vstanu o půlšesté a jdu si zacvičit,dám si studenou sprchu a mám celkově užasnou náladu.
nov je pro mě neutrální, co se psychiky týče, akorát furt žeru, čokoládičky, bramburky a tak - ale netloustnu po tom.
Přibývajícíměsíc je pro mě znamením depresivních stavu z nafouklýho břicha, lenosti a špatné nálady Laughing

na netu je spousta zajímavpstí ohledně lunárního kalendáře - třeba kdy je nejvhodnější barvit si vlasy, stříhat je, jít na masáž do sauny-prostě kdy je to nejučinnější

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

Chocolate · Posted: Wed 18.2.2009 14:30 Post subject:

to me zajima Smile

nemas prosim te nejaky ten odkaz, mne google.de vyhazuje nejake polske blbosti Confused

*jiva* · kytky 6, meta: 9050 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 8875

ten lunární kalendář mě taky zajímá, zkusím vysledovat, jestli to na mě má taky vliv. sledovala jsem to dřív ohledně stříhání vlasů a pemzování nohou (mám strašnej problém s patama :) ), kdy ta kůže a vlasy rychleji doroste.

jinak energie...nejsem schopná učit se do noci, ani si třeba číst; okolo jedenácté už se mi mlží zrak. zato jsem měla šestitýdenní brigádu, kam jsem každý den vstávala ve 4:25, a nějak extrémně víc unavená jsem byla až v pátek okolo deváté večer. Normálně spím tak 6-7 hodin denně, ale pokud dobu zkracuju po půlhodinách, tak si za pár týdnů zvyknu i na 4 hodiny. (zřejmě mám na všechno systém)
piju spíš zelený čaj a maté než kávu.kávu si dám teď už spíš občas a pro chuť. když se učím, tak do sebe leju jeden čaj za druhým, jinak to moc nepřeháním, hlavně když mám čas každý den pořádně cvičit - to mi nějak dodává energii, ale jsem lemra a nesnáším tu počáteční bolest, takže na to většinou kašlu.
usínám někdy na delších přednáškách, to mi pomůže jedině cukr, takže s sebou nosím pomerančový nebo jablečný džus a celý ten litřík do sebe během přednášky naliju.
celkově na mě má hodně vliv jídlo a pohyb, ovládá mě to mnohem líp než ty dva druhy antidepresiv, co jsem vyzkoušela. (tzn. jediné teplé jídlo je polévka nebo bramborová kaše nebo těstoviny se zeleninou, během dne vypít litry kefíru apod.)

vyčerpaná jsem spíš když jsem nemocná a když toho mám hodně do školy, letos jsem i při zkouškovým spala každý den pěkných 7 hodin a stejně jsem po poslední zkoušce strávila téměř týden v posteli a vzhůru jsem vydržela tak 4 hodiny denně, neschopná se i dojít najíst.

_________________
_

JÁjenJÁ · Posted: Wed 18.2.2009 17:45 Post subject:

http://www.astrosfera.cz/search.php?rsvelikost=sab&rstext=all-phpRS-all&rstema=24

http://www.povidanishvezdami.cz/

http://horoskopy.centrum.cz/lunarni-diar/

tyhle mi doporučila mamka, snad budou vyhovovat Smile

_________________
Sebeláska je jediná láska, která trvá navěky

O. Wilde

shuki · Open Your Eyes Joined: 02 Jan 2007 Posts: 23826

Zkousel jste nekdo guaranu v tabletach? Na tom neni nic skodlivyho ne? Ja potrebuju po skole fungovat, ale prijedu domu a padam na drzku a nejsem schopna niceho...
http://www.docsimon.cz/zbozi/walmark-guarana-30x800mg-tbl

_________________
I don't care what you think about me, James Blunt thinks I'm beautiful ^^