|
sfera.pravy.net Krásné narozeniny, Pecičko! :)
|
View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13672
|
Posted: Mon 21.1.2019 0:52 Post subject: |
|
|
dneska:
kafe
30 min vinyasa, 10 min lehké posilko
sn: vločky s banánem, rozinkama, semínkama a soy milk
ob: jaipur + rýže, pomeranč
sv: meloun
ve: salát, 2 vajíčka
hodina handstandy
snack: 2 malé kousky kešu cheesecake, hrst pretzels _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20079
|
|
Back to top |
|
|
Janeira .
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006
|
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20079
|
|
Back to top |
|
|
pecička *Discipline, Drive, Determination*
Joined: 21 Jan 2007 Posts: 42986
|
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13672
|
Posted: Wed 6.2.2019 14:30 Post subject: |
|
|
nemáte právo číst tento příspěvek _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
pecička *Discipline, Drive, Determination*
Joined: 21 Jan 2007 Posts: 42986
|
|
Back to top |
|
|
Člověk jsem duhová víla
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13672
|
Posted: Thu 7.2.2019 13:47 Post subject: |
|
|
kafe
50 min lunární gentle jóga (dnes jsem se probudila a cítila jsem, jak je moje tělo unavený)
sn: smoothie (2 kiwi, 1 banán, spirulina, frozen berries, hemp seeds)
ob: mrkvová polívka s fazolema (ve sklenici od okurek)
ve: 2 GF toasty, s olivovým máslem, sýrem, hořčicí, 3 vajíčka natvrdo, 2 mrkve
dezert: bílý jourt, vlašské a pekanové ořechy, 2 lžičky medu, granola a mražené maliny
a ještě na kole do a z práce, ale to dělám každej den a to nepočítám. _________________ * Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *
** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.
|
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19324 Location: vedle blázince
|
Posted: Thu 7.2.2019 19:21 Post subject: |
|
|
plátek večerního chlebíku, domácí tvarohová pomazánka z uzené papriky
vepřová panenka, kapustičky, kousek dýně, rajče
tuňák ve slunečnicovém oleji, 50 g šunky, 50 g camembertu, pár oliv, rajčátka, 2 plátky večerního chlebíku _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19324 Location: vedle blázince
|
Posted: Mon 11.2.2019 8:43 Post subject: |
|
|
včera:
2 plátky večerního chleba s domácí vajíčkovou pomazánkou, zelenina
plátek "mokrého" chleba se sýrem a salámem
špenát, maso, brambory
tofu chipsy, olivy, bílé víno
a dneska se cítím jak sud , ale to spíš asi bude kvůli páteční pizze a sobotnímu obrovskému množství čokolády _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19324 Location: vedle blázince
|
Posted: Fri 15.2.2019 21:46 Post subject: |
|
|
schwarz. šunka, kousek salátovky
2 placky z mletého hovězího, zelenina
1 toust z večerního chlebíku (šunka, sýr), cherry rajčata, 2 míchaná vajíčka se šunkou, sušenými rajčaty a zbytkem kozího sýru
a jako sladkou tečku 100g nízkotučného tvarohu s domácími jahodami z mrazáku _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19324 Location: vedle blázince
|
Posted: Sun 17.2.2019 11:32 Post subject: |
|
|
2 michana vajíčka se sunkou, cherry rajčata
kachni prso s pecenym zelím
2 plátky večerního chlebiku zapeceny se sýrem a tatarkou, cherry rajčata
A zase 100g nizkotucneho tvarohu s jahodami _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19324 Location: vedle blázince
|
Posted: Mon 18.2.2019 8:51 Post subject: |
|
|
2 plátky večerního chlebíku (jeden s máslem a vajíčkem, druhý s hermelínem), kus salátovky
kachní prso, pečené zelí
kuřecí stehenní řízek, mrkvovo-bramborové hranolky z trouby, kus salátovky _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Tevi. kytky 8, meta: 19650
Joined: 22 Jan 2007 Posts: 19324 Location: vedle blázince
|
Posted: Wed 20.2.2019 8:56 Post subject: |
|
|
úterý
pažitkový cottage
kuřecí na sladkokyselo, mrkvovo-bramb. hranolky z trouby
kuřecí ondráš a moře piv
středa
kocovina
3/4 kebabu
obložené vejce, dýňová houska
a dneska zase normálně _________________
* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.** |
|
Back to top |
|
|
Linda Evangelista kytky 8, meta: 20650
Joined: 19 Jan 2007 Posts: 20079
|
|
Back to top |
|
|
|
|
sfera.pravy.net Forum Index
-> Zdraví |
All times are GMT + 1 Hour Goto page Previous 1, 2, 3 ... 1002, 1003, 1004 ... 1021, 1022, 1023 Next
|
Page 1003 of 1023
|
|
You can post new topics in this forum You can reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum
|
|