sfera.pravy.net

Janeira · . Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006

Sn - vlocky, skyr, orechy, studene mleko
Ob - srbske rizoto, okurkovy salat
Sv - flapjack, kava
Sv - 0,4 ugo dynovy drink Love

Ve - rozpeceny kozi syr, cervena repa, salat z polnicku, balsamico, foccacia

_________________
We can be heroes just for one day.

Effy · young & beautiful Joined: 16 Jan 2013 Posts: 9635

- oatmash, 1/2 banánu, káva
- losos v konzervě, bagetka
- denuts tyčinka
- skyr se šmakoun krémem
- kostička 80% čokolády, káva s mlékem
- krajíc celozrnného chleba, cottage, gouda

teď popíjím červené víno Smile

Tevi. · Posted: Thu 3.11.2016 19:27 Post subject:

pokocovinový jídelníček:

zapečená dýně se sýrem
100g oštiepoku
rajčatový salát s vejcem, plátek žitného chleba

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Janeira · . Joined: 22 Jan 2007 Posts: 42006

Sn - skyr, brusinky, studene mleko
Sv - borvuky, kava
Ob - vyvar, kureci rizek, brambory
Sv - syrovatkovy napoj, banan
Sv - corny protein
Ve - dynova polevka

_________________
We can be heroes just for one day.

Tevi. · Posted: Fri 4.11.2016 22:10 Post subject:

plátek žitného chleba s balkánem
kuřecí ondráš, kysané zelí
gulášovka
zapečená dýně se sýrem, dva plátky večerního chleba s česnekovou pomazánkou

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Effy · young & beautiful Joined: 16 Jan 2013 Posts: 9635

- hrušková bio hollandia, mango, káva s mlékem
- pita chleba plněným kuřecím masem, zelím, balkánským sýrem a tzaziky
- dvě lžičky agaru s čokoládou a vlašskými ořechy
- dva krajíčky slunečnicového chleba, rozmačkané avokádo, dvě volská oka

- bílé víno

Tevi. · Posted: Sun 6.11.2016 18:49 Post subject:

cz tortilla s mletým masem
zeleninový salát s jogurtem
2 večerní chleby s hermelínem (zapečené s kečupem a tatarkou)

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Tevi. · Posted: Tue 8.11.2016 10:34 Post subject:

včera:
dva plátky večerního chleba s lučinou, šunkou a okurkou
cz plněná tortilla mletým, zel. salát s jogurtem
mandarinka, bluma, šunka
Cottage, tři lžičky hummusu, plátek sýra
hummus +1 mrkev, šunka

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Eaora · kytky 3, meta: 1350 Joined: 23 Jul 2014 Posts: 1288

žitný s 30% eidamem, mandle
řecký s banánem, šmakounem, kešu
batátové pyré s mrkví, kousky keříčkovce a dušené fazolky
ke svačine dám asi zas řecký, goji a semínka
k večeři to samé co k obědu

Tevi. · Posted: Thu 10.11.2016 10:55 Post subject:

včera:

bílý jogurt s ovocem
pečené kuřecí stehno, brokolice
florian
tatarák, topinky a pivo Smile

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Seventh Sister · 11 Joined: 09 Sep 2007 Posts: 26475

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
.
Mike?

Skye · kytky 5, meta: 7050 Joined: 25 Nov 2008 Posts: 6766

ráno: černý čaj, houska s vajíčkovou pomazánkou
oběd: malá cuketová polívka,
salát z quinoy, pečený dýně, jablek a semínek
večer budou vločkový lívance s povidlama
a dám si horký cider Love

_________________
a na nebi hvězdy svítí
jen aby nakonec přestaly hřát

Tevi. · Posted: Sun 13.11.2016 10:18 Post subject:

včera:
cz chleba s rivalem
florian
pikantní fazole v rajčatové omáčce s kolečkama klobásy, šunky a k tomu vejce
kus tatranské rolky
cottage
jablko

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Tevi. · Posted: Mon 14.11.2016 19:42 Post subject:

cz chleba s cizrnovou pomazánkou, salátovka
fazole a dvě vejce
menší ochutnávka slovenských sýrů, mandarinka
jablko, dva plátky šunky
zeleninový salát s mozzarellou, dva plátky šunky

chi toning

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Tevi. · Posted: Tue 15.11.2016 19:19 Post subject:

cz chleba s cizrnovou pomazánkou, salátovka
kuřecí ve sladkokyselé omáčce, kuskus
mandarinka, slovenské sýry, milko tvaroh
mila
ryba se zeleninovým salátem a mozzarellou, trochu jadela

plavání (ale jen 20 min)

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**