sfera.pravy.net

[Kyo]

jo zahrada tam je a z druhy strany je druha zahrada kde jsou stary auta, lod a tak..

ale vis co se rika, na pytli a lapach uz bylo takovejch mistru sveta.. a kdyz se daj do sapringu tak nevedi co delat, to je defakto nebe a dudy. ale ja vim ze ty to mas jen hlavne jako aerobku .

_________________
Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání.

[sun Topic]

btw Mo, pozerala som dake rpedosle treningy ale neviema si som to nenasla alebo prehliadla alebo to tam nemas davas bench? ak hej, kolko zdvihnes?

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[sun Topic]

No ved prave.. ja neviem kolko dam zajtra idem skusit Ale ja mam praveze ruky strasne slabe. Takze musim praveze posilvoat tie, zajtra idem aj na trapezy a legpress a potom uvidime, drepy iba mozno, ale to ma este cas daky ten tyzden, naucit sa spravne techniku aj tak. Drz palce

[Kyo]

ja sem zacinal s desitkou na kazdy strane a neudelal jsem to ani 4x10:)

_________________
Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání.

[Nocturmas]

Ja taky s 10tkama... uplne zive si pamatuju jak mi to tam Peťevec naložil a ja na ty "obři" kotouče ziral jako na špatný vtip Ja spiše pokukoval po těch malých 5tkách, že bych si zkusil Ale on že to je málo... ruce se mi viklaly, činska se třepala a nakláněla, no byl to boj Ted mi to přijde jako bych měl prazdnou osu s těma desitkama...

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[Kyo]

no tak udelej sto opakovani a ono to ztezkne

_________________
Doba kráčí vpřed a svět se předhání. Už i blbci mají vyšší vzdělání.

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[Nocturmas]

Musiš se probojovat do jeho kategorie... to už by tě vidět měl

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[Nocturmas]

A to když tě neuvidi, tak se nemužeš na soutěž připravit nebo co? Vždyt je to fuk ne? Tvuj trenér je Jindra a ten si myslí, že na to máš, tak už se připravujte spolu... přece k tomu nepotřebuješ požehnání Bureše ne?

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

Last edited by Mo Cuishle on Tue 21.8.2007 0:55; edited 2 times in total

[sun Topic]

tak som bola po roku nicnerobenia sa hybat a uz sa tesim na dalsie treningy
legpress 100kg 7serii po 10/12 a na bench som dala 25.. bolo tam asi 10serii, to neviem, sla som postupne a najprv to slo 5-6-7-8 a nakoniec som dala na seriu aj 9opakovani (asi posledne dve).

Ok nejdem ti zahlcovat temu, cya