sfera.pravy.net

[Alshwarya]

Já myslela, že je to nedostatkem nějakýho vitamínu...tedˇnevím kterýho

[Laura]

zrovna včera jsem si o tom četla
je to zinek, vápník, ale ještě neco
jo a různé změny na nehtech mohou znamenat i srdeční vady (ale to není tvuj případ, psali tam namodralý nádech=)
zítra se na to kouknu

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

[terrynka]

maxmiliana wrote:

A jeste taky bacha na nehtove luzko, nerypat do nej nuzkama

To je muj problem

Lauro, ted jsi me pekne vydesila, ja mam porad skoro modre nehty

[cloudy]

este aj nedostatok vitaminov skupiny B..

[janucha]

díky moc za rady holky!!

[Laura]

terrynka, to jsem nechtela=)

knížka říká:
" nehty mohou signalizovat i vážnější potíže. Modravý nádech může nýt projevem astmatu, bílé čáry po délce nehtů příznakem srdečního onemocnění"
tak sem to spletla, no, ale nemůže to být i tím že je ti často zima na rukou, že se ti dobře neprokrvují ?

třeba já na nehty ted beru peknou pálku (strašně se mi začaly třepit)
a to : biotin, b-komplex, společně s C a E vitaminem - kombinace která pomáhá vytvářet keratin a dalíš bílkoviny aby byly nehty pevné
dál rybí ruk (v kapslích) a pupalkový olej (taky kapsle)

než to ráno spolykám, ujede mi autobus

ještě perličky, když už tu mám tu knihu otevřenou

želatina navzdory reklamě nehty ani neposílí ani nepovzbudí jejich růst, nemá ty správný aminokyseliny k tomu
a veterináři již dlouho používali biotin k zesílení konských kopyt (která jsou složena hlavně z keratinu) a a ted zjisitla že to funguje i u nehtů
bílé skvrny na nehtech jsou známkou nedostatku zinku

nedostatek B - rýhování nechtů
nedostatek kyseliny listové a C - záděry
málo vápníku - suchost a lomivost

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

[Rokkan]

Lauři, tys to vzala z gruntu ...Co to je za chytrou knihu?

[Laura]

tak když už neco delám, tak pořádně ne?
ne, mě tohle hrozně baví
je to kupodivu Reader´s Digest výběr - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek, máme těch knih doma aspon dva tucty o různých oborech, (dejiny a Zeme) a je to fakt moc pekně a dobře napsané
(máme to proto, že k temto knihám se dostávaly nejaký dárky, nebo byla možnost nejaké výhry, táta no )

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

[cloudy]

biotin alias vitamin H je perfektna vec ci uz na kopyta koni, alebo na srst vstekych zvierat.. rokmi overene, otestovane..cudujem sa, ze zatial nieje nejaky extra pripravok pre ludi..

ja osobne som sa dopovala biotinom ked som ho davala "svojmu" konovi, pravdou je, ze mi spevneli nechty