sfera.pravy.net

Velveta · kytky 6, meta: 9850 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 9457

nemáte právo číst tento příspěvek

Franchise · kytky 6, meta: 8650 Joined: 24 Aug 2008 Posts: 8381

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
Zítřek Ti nikdo neslíbil ...

Last edited by Franchise on Mon 9.8.2021 6:49; edited 1 time in total

cloo · kytky 5, meta: 5850 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 5784

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* G O O D * V I B E S * O N L Y *

Lolita · konec Joined: 07 Apr 2008 Posts: 8830

fakt supr, geike

Geike · Posted: Tue 27.7.2021 11:56 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

villete · vrrrr raf raf Joined: 02 Jan 2007 Posts: 28793

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
"All will be well, and all will be well, and every kind of thing will be well." (Julian of Norwich)

Tevi. · Posted: Thu 29.7.2021 11:24 Post subject:

Ty jo, geike. Dokonalá postava Love

_________________

* Žena nepotřebuje toho, kdo nepotřebuje ji.**

Gilthoniel · Dancing in the moonlight Joined: 03 Jan 2007 Posts: 4952

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
Victim is another name for lover.

Mé srdce děsící se prázdna, vánice
sní o minulosti a o příznivém klima!
Vrak slunce utonul v své krvi, která dýmá.
Ty ve mě zůstáváš jak zlatá monstrance!
(Baudelaire)

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13681

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Laura · kytky 7, meta: 13150 Joined: 03 Jan 2007 Posts: 13140

hezký člověku Smile

Mě přijde, že moje flexibilita je nějak konstantní, že když jsem chodila rok na jógu 4-5x týdně (měla jsem multisportku a jogu hned u práce) tak jsem nepozorovala, že bych se někam posunula:)

_________________
The only way out is through

Advice is what we ask for when we already know the answer but wish we didn't

Člověk · jsem duhová víla Joined: 10 Jan 2010 Posts: 13681

Dily Lauro.
Pro me tohle vvzdyckybyla radoby nedosazitelna poza, ani jsem ji nikdy moc teda netrenovala (myslela jsem, ze to neudelam, protoze nemam takovou flexibility v horni pateri a ramenech)... a vcera to zkusim.. a skoro tam Very Happy

Ono asi taky zalezi, jak jsi anatomicky stavena, jak mas postavene kycle v panvi atd. nekdo je vic flexibilni, nekdo min. Nekdo nikdy neudela provaz,protoze ma pevne posazene kycle v panvi.
Ja driv delala jogu skoro denne a posledni cca rok nebo dva ji delam jenom tak 2x tydne. Cca rok jsem mela uplnou prestavku (mela jsem zraneni zapesti z prace (z monotonniho pohybu 8hodin denne) a trvalobto snad rok nez jsem mohla udelat vubec jen plank nebo i jen byt na vsech ctyrech, takze v tu dobu jsem jogu vubec delat nemohla...a teda hlavne se mi to zapesti uzdravilo az zmenou prace, kde uz nemusim retraktovat). Od ty doby se hodne venuju silovymu cviceni a paradoxne jsem se zlepsila i ve flexibilite. Hlavne teda flexibilite zad a ramen, kterou jsem meja spatnou. Kycle a nohy mam flexibilni bez velke snahy.

Ramenum se zlepsila flexibilita, protoze hidne delam kettlebell snatches a citim, jak mi tenhle cvik zlepsil mobilitu.

_________________
* Peace * Authenticity *Gratitude * Nonviolence * Honesty * Kindfulness *

** every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
make peace, be kind.

Nefertite · kytky 6, meta: 10250 Joined: 10 Sep 2007 Posts: 10074

nemáte právo číst tento příspěvek

pecička · Posted: Wed 1.9.2021 8:51 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

Nefertite · kytky 6, meta: 10250 Joined: 10 Sep 2007 Posts: 10074

nemáte právo číst tento příspěvek

spanish.eyes · Posted: Wed 1.9.2021 9:04 Post subject:

nemáte právo číst tento příspěvek

_________________
She's a rainbow and she loves the peaceful life
A change of heart comes slow..
*
Je třeba žít, je třeba milovat, je třeba tvořit
(JK)