sfera.pravy.net

[*jiva*]

Vlasy:
myju si je jak to vyjde, asi 2-3x týdně ... šamponů mám na výběr hafo, nejradši mám niveu na blond vlasy, v létě glisskur s uv filtrem nebo narovnávací od VIDALu .
kondicioner od nivey nebo masku na barvené vlasy od avonu
- někdy vlasy nechám schnout, někdy je vemu difuzerem (když si je např myju okolo půlnoci a pak jdu spát- když jdu spát s mokrou hlavou tak ráno ty vlasy nejdou zkrotit ani nejsilnějším gelem)
- někdy je žehlím.
-stříhám se sama (stejně jako u kadeřnice nejsem nikdy spokojená, ale aspoň je to zadarmo )


Pleť
-vyhrála jsem sadu od apotheker scheller (?istící gel, vodu a krém), takže to te´d používám
-koupila jsem mámě k vánocům odli?ovací mléko, takže od vánoc se i odli?uju
-lí?ím se podle nálady. poslední dobou pudr, tvářenku, rtěnku, řasenku, korektor.( když se moc nerozjedu a nepřeženu to, dá se na to i koukat.)

Tělo
překonala jsem deprese a každý den se snažím přesvěd?it se, že bych se měla mazat tělovým mlékem, i když na mě nikdo nesahá.
mám i krémy na zpevnění a celulitidu, ale nevydržím je používat pravidelně (zvlášt když vím, že moje celulitida nikoho nezajímá, ani mě. ( zas tak tragická myslím není.)

Forma
běhat jsem byla 3 x v životě a jediný co mi to přineslo je zjištění, že mám asi problémy s dýcháním
na kole projezdím celé léto, ale na mojí fyzické kondici to nezanechává žádné stopy (kromě silných svalnatých stehen)
kdysi jsem cvi?ila jógu, nadšení a pravidelné cvi?ení mi třeba vydrželo i měsíc (!). te? už mě to dlooouho nechytlo
pravidelně pařím v pokoji na psychedelický rock a bojím se, že mě někdo uvidí.
jím nezdravě a nepravidelně. diety držím když mi za?ne stávkovat trávicí soustava nebo když chci jít o víkendu na maturák/tane?ní a potřebuju svůj pupek nacpat do šatů Mám svojí oblíbenou pro?išťující dietu, kterou vždycky završím ve?írkem se spoustou vína a tunou různých druhů ?okolády.
A kromě toho si myslím, že tělo má jít do hrobu zhuntovaný.

_________________
_

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

Last edited by maxmiliana on Tue 22.4.2008 11:38; edited 1 time in total

[evianek]

odmazano na prani. --che

[Terez1990]

VLASY
- myju si je asi 3× týdně, mám šampón z řady Naturals od avonu
- používám kondicionér (taky Naturals od Avonu)
- ke kadeřnici moc ?asto nechodím, tak 3× ro?ně
- ob?as používám pěnové tužidlo
- nefénuju si je, když mě to chytne, tak si je někdy vyžehlím nebo naopak navlním

PLEŤ
- odli?ovací mléko používám jednou denně ve?er
- mám spoustu krémů na suchou pleť, ve?er používám krém Vichy a ráno po umytí obli?eje vodou krém z manufaktury
- moje lí?ení trvá asi 2.minuty (stíny a bezbarvá řasenka), make-up jsem na sobě měla asi 2× v životě
- tak jednou za ?tvrt roku si dám pleťovou masku
- obo?í si trhám, když jsem u zrcadla a vidím tam nějakej nepotřebnej chloupek

TĚLO
- sprchuju se každý den ve?er
- každý den se natírám tělovým mlékem nebo olejem (máme doma spoustu vůní a druhů, tak to střídám podle nálady)
- když máme doma, tak používám krém proti vzniku celuditidy, ale to nebývá pravidelně
- holím se 1× týdně (paže a nohy)

OBECNĚ
- denně jím skoro 1/2 kg zeleniny, ovoce tak 1 až 2 ks denně
- piju hodně vody, různé ?aje (např. ?as z ostropestřce na správnou funkci jater)
- omezuju, ale nevyhýbám se sladkostem
- nesladím
- denně nachodím rychlou chůzí 4-6km
- každý den si udělám posilovací sérii, která ale trvá max takových 7minut
- snažím se spát alespoň 8hodin denně

[Damigella]

Vlasy:
-myju je každý ráno, jenom šampon...je mi celkem fuk jestli je to avon nebo wella, rozdíly nepociťuju
-po mytí je postříkám nesmyvatelným kondicionerem (Sunsilk) a podle toho jestli si je nechám vlnitý nebo rovný použiju přípravky (vlnitý-sérum pro vlnité vlasy-sunsilk, rovný-na narovnání a ochrana před uv a žehlením-loreal), na ofinu si vždycky dávám ten na narovnání, tu si žehlím vždycky
-pokud jdu ještě někam ve?er, tak si je znovy umyju, měla bych je pak kolem 9hodiny už mastný
-nakonec celý vlasy přelakuju
-nějaký masky apod nepoužívám, vlasy si nebarvím, ke kadeřníkovi chodím tak jednou za půl roku a ofinu si zastřihávám sama

Tělo:
-myju se každý ráno, někdy i ve?er. Používám normální showergel, na obli?ej speciální mýdlo, holím se skoro denně, po koupání používám tělové mléko.

Pleť:
-ráno namažu zmatňujícím krémem (Garnier) a nalí?ím(pokud někam jdu)-trochu makeupu, řasenka, spodní vnitřní linka, lesk, pudr
-hned jak zase přijdu domů se odlí?ím a namažu krémem
-ve?er znova namažu před spaním

Nehty:
-skoro pořád je mám nalakované(dřív jen fr.manikůra, te? už se mi s tím nechce malovat , tak jenom světlý lak), když ne, tak je potírám olejí?kem.

Zuby:
-?ístím si je po každém jídle
-doběluju je
-k zubaři chodím dle potřeby
-nosím rovnátka(doma a na noc)

Forma:
- v sobotu a v neděli chodím ráno plavat a ještě ve?er do sauny jestli se to po?ítá

edit >>
A ještě strava:
-jsem vegetariánka
-pe?ivo jím jenom celozrnný
-jím hodně zeleniny, ovoce, ?esneku, cibule a semínek
-piju zelený ?aj, nesladím
-sladký skoro nejim (taky kvůli pleti) jedině sojový řezy

[Flowing_]

Vlasy:
- umývám 5x týdně šamponem Nivea pro objem
- fénuju ju skoro pokaždé, někdy je nechám volně uschnout
- používám gel a lak na vlasy
- když mně hodně záleží jak vlasy vypadají, tak před fénováním použiju tužidlo Loreal pro objem, který ještě navíc vlasy chrání před fénováním
- 2x týdně si dávám masku, jednou po plavání a podruhé o víkendu
- hodně dlouho sem neměla nabarvený vlasy, ale teď mám tmavě hnědou (ale jenom šampon na 24 umytí, barvu sem nikdy neměla)
- ke kadeřnici chodím jednou za rok
- po každým umytí používám vlasovou vodu na růst a březovou vodu

Tělo:
- každej den si dávám vanu, občas se jenom osprchuju, do vany si dávám pěnu, občas olej
- každej den se holím pod pažema, obden ten zbytek (ruce, nohy, pipka)
- po koupání se mažu tělovým mlíkem, pipinu po holení mažu dětským olejíčkem
- několikrát denně si mažu ruce krémem, když je hodně zima, tak Niveou, jinak od YR

Obličej:
- každej den před malováním používám krém na obličej
- nikdy nejdu spat namalovaná, oči odličuju dětským olejíčkem, obličej čistící vodou
- asi 2x-3x týdně si thám obočí
- jednou týdně udělám peeling a dám si slupovací masku (to normálně nedělám, ale teď sem ji dostala na Vánoce, bez ní to ale klidně přežiju )
- každej večer před spaním se namažu kolem očí hydratačním krémem
- často používám ricinovej olej na řasy

Nehty:
- každej týden dělám manikůru: odlakuju, namočím do teplé vody s mořskou solí, pak je promasíruju teplým olivovým olejem a vybělím citronovou šťávou, vyčistím, zapiluju, odstraním kůžičku, nalakuju bezbarvým nebo meruňkovým lakem, v pátek než někam du je ještě přetřu třeba nějakým barevným podle oblečení a nebo na ně nalepím malý kytičky

Co dál pro sebe dělám:
- každej den 20 minut posiluju
- každej týden hodinu plavu
- spím minimálně 8 hodin denně
- piju minimálně 2 litry denně

_________________
.

Last edited by Flowing_ on Thu 1.2.2007 15:47; edited 2 times in total

[zbrody]

Vlasy myju podle potreby, asi 2xtydne. Kdyz chci, aby se mi kroutily tak meju bez kondicioneru. Nepouzivam zadne masky ani vlasove vody ani styling. Nebarvim si je
PletO tu se v posledni dobe staram. Meju kazdy vecer gelem, kremuju a maskuju Pouzivam kvalitni osetrujici veci a makeup
TeloTo docela zanedbavam, jednou tydne si napustim vanu a pak se natru detskym olejickem. V tydnu se jenom sprchuju.
NehtyUstrihnu kdyz potrebuji a lakuji osetrujicim bezbarvym lakem jednou tydne. Na nohou jednou tydne ruzovou
Jinak se o sebe moc nestaram, ted uz necvicim a zapominam casto jist
Jinak sprchovy gel, deodorant a spol. to je samozrejmost [/b]

[courten]

Vlasy
- myju tak 3x týdně (šampon+vždycky kondicionér nebo maska, protože mam hodně dlouhý vlasy a jinak bych je neroz?esala), někdy rovnám(narovnávací sérum), někdy nechám jen tak uschnout (sérum pro pěkný vlny)

Pleť
- ?istim ve?er ?isticím gelem, ráno i ve?er krém, jinak se mi loupe kůže, mam ji docela suchou
- skoro denně se maluju (makeup, tužka, řasenka, světlý stíny)

Tělo
- myju, obden holim, někdy ně?im namažu (většinou po holení dětskej olejí?ek)
- ?istim zuby

Nehty
- vydlabávám s nich špínu , střihám nakrátko, mimo to je koušu, trhám apod.
- nelakuju

Forma
- ted sem za?ala jezdit na rotopedu, většinou denně/obden
- jídlo tedy nic moc
- hodně piju
- ob?as cvi?im, ale to jen výjime?ně

[Mo Cuishle]

edit

_________________
Bye

[kkaaa]

ed

Last edited by kkaaa on Tue 20.5.2008 13:36; edited 1 time in total

[mexxie]

Vlasy pravidelně používám jenom šampon, všechno ostatní jako kúry, kondicionéry, stylingové prostředky jenom zcela výjime?ně (když mě to chytne )
Nebarvím si je, nerovnám, ke kadeřnici chodím dle potřeby tak 3-4x ro?ně.
Myju si je 2 nebo 3x v zimě, v létě klidně i denně. V zimě skoro vždy fénuju, v létě skoro nikdy

Pleť 2x denně procedura gel+tonikum+krém, nechodím spát neodlí?ená. Zhruba 2x týdně použiju peeling (líbí se mi, jak voní a že pění ), tak 3x do měsíce ?istící masku (když si vzpomenu).

Tělo sprchuju se, skoro nikdy nekoupu. Pokaždé se mažu tělovým mlékem. Čas od ?asu použiju peeling. Když si vzpomenu, tak i krém na nohy.

Zdraví pominu-li váno?ní období... snažím se jíst zdravě a cvi?it, ale ne vždy jsem úspěšná. Zkouškové a jiné povinnosti dělají svoje

[kecka]

Vlasy: skoro kazdej den si je myju, tak dvakrat tydne pridam kondicioner, jednou za cas masku, z barevných experimentů jsem vyrostla, teďka nosím jen oříškovej jemnej melír, po zkouškovým musím ke kadeřnici

Pleť: ráno opláchnu a nakrémuju, večer čistím pleťovým mlíkem a vodou a občas použiju krém co mám na den. Maluju se jen mezi lidi a v poslední době to silně omezuju (korektor, řasenka, když jsem moc zelená tak i trocha bronzujícího pudru)

Tělo: meju se a občas namažu tělovým mlíkem, nehty mám střední, někdy stříhám, když mám náladu piluju a občas natřu bezbarvým lakem

Forma: občas se donutím cvičit (ale chtělo by to pravidelněji), když chci něco dosladit, vyhýbám se cukru a používám med (domácí), snažím se krmit zeleninou a ovocem

[waxeipahdeth]

Já jsem chlap

[Man of the world]

Vlasy:
myju si je 2-3x týdně.šampon kerastase nutritive a pak stejný kondicionér
na styling mám pastu Punk chic od welly
občas si je žehlím když chci vypadat fajn(třeba kvůle nějaké slečně)
ke kadeřnici chodím 1x měsíčně,není to jen stříhání lae skvěle si pokecáme,proberem vztahy apod.

pleť.
ráno si opláchnu a takovým tonikem a natřu krémem
večer si ji vyčistím a také natřu

tělo:
vždy po sprče se natírám tělovým mlékem.parfém používám vždy a rád.Miluju parfémy.deodorant samozřejmě také.

holení:
tvář tak 2-3x týdně záleží jak kdy.podle nálady. podpaží 2x týdně a dole tak2x týdně,a hrudník si epiluji tak 1x týdně.

forma:
te´d tolik nestíhám,ale tak 5x týdně fitko, 1x aerobik, 1x salsa

[jirka]

Man of the world wrote:

Vlasy: myju si je 2-3x týdně.šampon kerastase nutritive a pak stejný kondicionér na styling mám pastu Punk chic od welly občas si je žehlím když chci vypadat fajn(třeba kvůle nějaké slečně) ke kadeřnici chodím 1x měsíčně,není to jen stříhání lae skvěle si pokecáme,proberem vztahy apod. pleť. ráno si opláchnu a takovým tonikem a natřu krémem večer si ji vyčistím a také natřu tělo: vždy po sprče se natírám tělovým mlékem.parfém používám vždy a rád.Miluju parfémy.deodorant samozřejmě také. holení: tvář tak 2-3x týdně záleží jak kdy.podle nálady. podpaží 2x týdně a dole tak2x týdně,a hrudník si epiluji tak 1x týdně. forma: te´d tolik nestíhám,ale tak 5x týdně fitko, 1x aerobik, 1x salsa

nejsi chlap

chlaptohle nedela

_________________
[i]štestí je dar
]