sfera.pravy.net

[Gia]

Tak Evianku můžeme hezky psát Může se zeptat kolik vážíš a kolik by jsi chtěla shodit? Doufám, že se nezlobíš?

[Příšera]

odmazano --che

_________________
Kolik roků zabere bolest...

[Gia]

raději edit, to ?íslo mě vytá?elo

Last edited by Gia on Fri 5.1.2007 15:21; edited 3 times in total

[Gia]

Jinak dneska jsem "už" ?tvrtý den hodinu denně cvi?ila, je to pro mě te? trochu nezvyk, škola mi brala veškerou sílu, k tomu ven?ení psa, takže veškerý volný ?as ... cca den týdně jsem byla šťastná, když jsem viděla svýho kluka. Ale te? o zkouškovým je ?as, takže si chci zase navyknout. Jinak je pro mě hrozně těžký nežrat chipsy. Sladkýho se vzdát mohu, ale slanýho ... ne Ale zkouším to ... zkouším a zatímd držíííím Jinak máte nějaké speciální cd s hudbou na cvi?ení nebo udělaný nějaký výběr nebo cvi?íte za ticha doprovázeny svým hekáním?

[Příšera]

odmazano --che

_________________
Kolik roků zabere bolest...

[Gia]

Cantarella - já si taky nepřipadám tlustá, ale trošku na mě ve škole padla depka. Všechny nový známý jsou naprosto modelkovské tipy a to myslím doslova, takže ono to ?lověka trošku donutí se zamyslet. Pro mě je hudba hrozně důležitá, vždycky mě do toho hodně vtáhne.

Jinak můžete klidně psát tipy na dobré cviky

[la fraise]

Já mám na 173,5 55 kg... Nedělám proto nic. akorát si ob?as dám prst do krku
Asi bych se měla víc hlídat a hýbat.

_________________
We're happy free confused and lonely in the best way. It's miserable and magical, oh, yeah.

[Gia]

lara wrote:

Já mám na 173,5 55 kg... Nedělám proto nic. akorát si ob?as dám prst do krku Asi bych se měla víc hlídat a hýbat.

Laro hlídat by jsi se ur?itě měla ... ur?itě víš, jak to myslím

[la fraise]

Vim... stalo se to jen dvakrat a snazim se aby uz ne...

Jak si udrzujete postavu cvicenim, chodite do fitka, na aerobick, cvicite jogu nebo jen nejakou sestavu doma??

_________________
We're happy free confused and lonely in the best way. It's miserable and magical, oh, yeah.

[Gia]

Laro já jsem chodila na aerobic 2x týdně hrozně dlouho, ale nějak mi to nepomáhalo, no a te? si raději zacvi?ím doma podle knížky Kalanetika. Sice se tak rychle nehubne, ale krásně se tvaruje postava, opravdu před o?ima

[la fraise]

O kalanetice jsem slysela-ale pry je to docela tezky. aerobic hlavne hrozne vybuduje svaly a to nechci...

Me laka pojmout pohyb nejakou zabavmou formou, treba chodit na hip-hop class nebo tak.

_________________
We're happy free confused and lonely in the best way. It's miserable and magical, oh, yeah.

[ephelides]

lara aerobic budu je svaly ??

[Gia]

lara wrote:

O kalanetice jsem slysela-ale pry je to docela tezky. aerobic hlavne hrozne vybuduje svaly a to nechci... Me laka pojmout pohyb nejakou zabavmou formou, treba chodit na hip-hop class nebo tak.

Místy je to i bolestivé, ale stojí to za to. Taky si to zpestřuji, je to dost pomalé.

[la fraise]

ephelides mozna jak komu, asi zalezi i na forme, ale znam holky co ho delaji (ne zavodne) a fakt nejsou tintitka.

gia a kde jsi tu sestavu sehnala?? na netu, v knizce, nebo jsi chodila a cvicis uz jen doma??

_________________
We're happy free confused and lonely in the best way. It's miserable and magical, oh, yeah.

[maxmiliana]

nemáte právo číst tento příspěvek

Last edited by maxmiliana on Tue 22.4.2008 11:36; edited 1 time in total