sfera.pravy.net

[Ruth A.]

mně pomáhá pití váno?ního ?ají?ku před spaním a pár střiků levandulového spreje The healing garden na polštář. A taky je důležitá teplota v místnosti, nesmí být přetopeno, lepší trochu chladněji než moc teplo.

[Rose Madder]

Tak ja jednu dobu taky trpela nespavosti. Me pomohlo proste prestat myslet na to, ze nemuzu usnout. Nejhorsi bylo to neustaly prevalovani se a mysleni na to, ze druhej den budu jak mrtva. Tak jsem se na to postupne vykaslala a vzdycky jsem si rekla, ze zitrek nejak preziju a ze proste budu unavena, no. Samozrejme to neslo hned, ale po case jsem zase spala normalne.

_________________
Jakmile začne člověk přemýšlet, přestává žít...

[Merykara]

Ruth A. wrote:

mně pomáhá pití váno?ního ?ají?ku před spaním a pár střiků levandulového spreje The healing garden na polštář. A taky je důležitá teplota v místnosti, nesmí být přetopeno, lepší trochu chladněji než moc teplo.

jo, to ted asi bude jeden z tech hlavnejsich problemu, jenze mam starch na sebe ted v noci otevrit okno, jak jsem nemocna tata topi jak blazen, kvuli ostatnim.

_________________
Every now and then the stars align, boy and girl meet by the great design.
Could it be that you and me are the lucky ones?

[cloudy]

ja tiez poslednu dobu neviem co so sebou v posteli.. vstavam skoro rano, naucila som sa okolo obeda si dve hodiny pospat(dobra hlupost),lebo inak nezvladam..vecer este okolo 21 sa mi chce spat, ale ked zalahnem, koniec... do 00 nezaspim, myslim na to aka budem rano unavena, rano potom len posuvam budik(co som nikdy nerobila)..
citat mi nepomaha, ucit sa tiez nie, lebo to sa mi hned zatvaraju oci akonahle zhasnem, uz som prebrata.. kavu, caj ani podobne stimulancia neuzivam

[Saris]

Merykara wrote:

jo, to ted asi bude jeden z tech hlavnejsich problemu, jenze mam starch na sebe ted v noci otevrit okno, jak jsem nemocna tata topi jak blazen, kvuli ostatnim.

To já vždycky lehnu do postele, za?nu se klepat zimou, tak na sebe navle?u svetr, ale za chvilu je mi zase vedro... Hrůza.

[Nocturmas]

...

_________________
Píše do sněhu, bez použití rukou.

Last edited by Nocturmas on Tue 26.1.2010 15:28; edited 1 time in total

[kyokushi]

odmazano --che

[shuki]

ja chodim spat kolem jedny, druhy rano a vstavam v pet

_________________
I don't care what you think about me, James Blunt thinks I'm beautiful ^^

[villete]

edit

[Nikky]

kyokushi wrote:

je lepsi jit spat pozdejc. i kdyz se cejtim unavenej. pak je ten spanek vic intenzivni a lepsi. i kdyz vstavam v 6:30 tak je nejlepsi jit spat kolem pulnoci, jedny..

Přesně tak, taky to tak mám. Pak se prostě líp vyspim, i když vstávám brzo ráno...

[Lilith]

přidávám se do klubu, za poslední týden skoro nespím.. nebo teda usnu, ale až někdy k ránu, kdy už jsem úplně zni?ená.

Ale já to mám z toho, že jsem úplně nanervy

[Theresa]

ed

Last edited by Theresa on Wed 8.8.2007 13:49; edited 1 time in total

[Flowing_]

Lucrezia wrote:

no, ja se domnivam, ze caj cerny i zeleny pochazi ze stejne rostlinky a cerny caj je jen cerny diky zmene barvy pomoci enzymu

Lucre, přesně takhle mně to řikala mamka, děkuju žes to napsala za mně, já sem se zmohla jenom na "Je to to stejný" jak dement moje mamka taky studovala farmacii takže na tom asi něco bude

_________________
.

[Lucrezia]

flow

kazdopadne pokud je napsany na W. ze cerny ma vic kofeinu tak to asi tak bude.
nakonec jsem se dopracovala k verzi, ze v zelenym caji je sice mnohem vic latek, ale ne toho kofeinu ale polyfenolickych sloucenin. Tak to me nejak zmatlo

[Felicity]

Vsak to jsem psal, ne? Roli taky jeste hraje i druh caje, neni to tak, ze by ve vsech bylo stejne. Ale ty odlisnosti v ramci druhu uz budou asi jen minimalni. Ze zeleny caj, cerny caj a oolong pochazi ze stejne rostlinky je snad jasny kazdymu Pomerne velky rozdily by jeste mely byt v kvalite caje. Pr. Pigi caj a bezne konzumni caje vs. kvalitni sypane caje. Takovej Gunpowder pred spanim asi nebude nej.. (ze mexxie? )

Jinak jsem po tom docela patral (knihy, web) a narazil jsem na celkem i protichudny clanky. Zvlast co se tyce trislovin. Obecne je vzity (a cajomilove potvrzuji), ze trisloviny maji tlumici ucinek, proto jak uz jsem zminil, se cerny caj luhuje pet a vice minut a uz nema takove povzbuzujici ucinky. Dalsi vec je, ze kofein a trisloviny obsazene v zelenem a cernem se pry lisi a "nefunguji" stejne. Ale jinde jsem zase cetl, ze trisloviny jsou povzbuzujici (ze by v pripade zelenyho caje?). Ale to byl asi jediny clanek, moc bych tomu neveril.

edit: tak jsem jeste patral - v trislovinach cerneho caje je obsazeny tanin, ktery castecne neguje povzbuzujici ucinky kofeinu, takze by to sedelo

Černý ?aj se jen zřídkakdy používá k lé?ebným ú?elům. Ale díky tomu, že kofein je v něm vázán jinak než v ?aji zeleném, je nástup povzbuzujících ú?inků mnohem rychlejší, takže je pro většinu z nás zvlášť po ránu nepostradatelným zdrojem duševní energie a pohody.

_________________
Prodej fotografii na fleru