sfera.pravy.net

[Flowing_]

Felicity wrote:

Ja piju pres den taky hromadu cernyho caje, ale odpoledne uz to omezuju a prechazim na zelenej. Cernej caj pred spanim neni vhodnej.

A zelenej snad jo? Je to skoro to stejný, spíš ten zelenej je ještě víc povzbuzující než ?ernej.

_________________
.

[sashenka]

Pridávam sa k názoru, že to môže byť ovplyvnené jedlom. Tiež ke? málo papám, mám problémy so spánkom. Nemusíš sa napchávať vnoci, len priebežne cez deň jesť.

[Felicity]

Flowing_ wrote:

A zelenej snad jo? Je to skoro to stejný, spíš ten zelenej je ještě víc povzbuzující než ?ernej.

Zelenej caj ma mensi obsah kofeinu (teinu), takze je vhodnejsi pred spanim, pokud jsme zvykli pit caj. V zelenem caji se navic uvolnuje velke mnozstvi trislovin, ktery pusobi stimulacne (ve smyslu uklidnujicim). Trisloviny jsou i v cernym, ale az po cca 5+ minutovym luhovani. Proto se rano na probuzeni doporucuje cerny caj, luhovany 3 min.

Pokud staci nahrazka, tak je idealni rooibos.

_________________
Prodej fotografii na fleru

[Lenore]

stimula?ně ve smyslu uklidňujícím?

[Saris]

Felicity wrote:

Taky by ti mozna pomohlo pred spanim mobil vypnout a zapnout az rano Na spani mi taky zabira relaxacni koupel a pak hned do postele. Nekdy si dam od Teekanne "spaci caj", jmenuje se Sweet dreams

Já bych zase neusnula s vyplým mobilem. Nevím pro?, ale jsem strašně nervózní, když vím, že bych ho nemohla hned použít
Jo a Sweet dreams je na nic, mě nikdy nepomohl

Jinak se taky přidávám do klubu nespavců, už druhý den jsem zase nespala Ono je to asi tím, že jsem si před vánoce zvykla spát s přítelem a te? bez něj prostě nemůžu usnout, vůbec mi nejde se přepnout do spánkovýho režimu, furt jsem taková nabuzená

[Felicity]

Lenore wrote:

stimula?ně ve smyslu uklidňujícím?

Stimulace muze byt ruzna, ne? Zlepsujici treba soustredenost nebo naopak uklidnujici... Jestli jsem se vyjadril blbe, tak budu rad, kdyz me opravis.

_________________
Prodej fotografii na fleru

[Lenore]

Já nevim, já znám jenom stimulaci ve smyslu povzbuzení, tak mi to přišlo divný... no ale jestli se dá stimulovat uklidnění, tak jo

[Felicity]

Je to mozny, ale snad je z prispevku pochopitelny o co mi slo

Btw nemas nahodou prekladat?

_________________
Prodej fotografii na fleru

[Merykara]

jste hodny. v tech cajich se moc nevyznam, bez muceni se priznam, ze mi chutna jenom cerny s mlikem.
tak ten teda odpo pit nebudu, misto toho jsem vyhrabala nejakou jahodu s vanilkou.
vecer zkusim kakao..

jo a takovy dotaz; kdyz si vypnu mobil, vzbudi me budik na nem?

_________________
Every now and then the stars align, boy and girl meet by the great design.
Could it be that you and me are the lucky ones?

[Saris]

Merykara wrote:

jo a takovy dotaz; kdyz si vypnu mobil, vzbudi me budik na nem?

Měl by, alespoň můj budík tak funguje

[Lenore]

Feli - však já překládám.. a průběžně chodím rýpat na board

Mery, to víš, že vzbudí, já ho vždycky na noc vypínám.

[Felicity]

Lenore wrote:

Feli - však já překládám.. a průběžně chodím rýpat na board Mery, to víš, že vzbudí, já ho vždycky na noc vypínám.

Takze stejne jako ja

Mery, zalezi jakej mas mobil. Nektery totiz pri vypnutym stavu nebudi. Tohle mely (nevim jestli jeste maji) treba Motoroly. Nechapu, jak to muze nekdo vymyslet

Jinak pry jeste zabira sledovani nenarocnych filmu, predevsim dokumentu. Ale nesmis se divat na dil, kde ty zvirata zrovna kopuluji

_________________
Prodej fotografii na fleru

[kecka]

mě pomáhá na usnutí jakákoliv u?ebnice, největší ú?inek měla vždycky teorie informatiky a statistika

[mamba]

edit

[Merykara]

feli, nevim zrovna, jak ty.. ale ja jsem pouze na krev; zvirata me nechavaji pomerne klidnou

tak jo, ja se tim svym zkusim vzbudit za chvili a uvidim. stejne mi nikdo nepise ani pres den, natoz v noci.

ucbenice me neuspavaji, bohuzel.

_________________
Every now and then the stars align, boy and girl meet by the great design.
Could it be that you and me are the lucky ones?