Ta druhá z prava je ti taky postavově nejpodobnější
Jinak u nás v posilovně se rozjela skvělá soutěž, přihlásit se do ní může každý a probíhá permanentně, funguje na principu "duelů"
každý přihlášený dostane svou vlastní přihrádku, do které mu může jakýkoliv vyzyvatel vložit cokoliv (nejčastěji různé sladkosti, tyčinky, nebo suplementy) a pokud to přijmete, tak se přesně o tuhle věc závodí a to ve 3 disciplínách:
Nejvíce opakování benchpressu s vlastní vahou
Nejvíce shybu (na široko) s vlastní vahou
a nejvíce opakování na legpressu s dvojnásobkem vlastní váhy
(ženské mají nějaké jiné)
Každý cvik se boduje, vítěz v daném cviku dostane 2body, pokud budou výkony vyrovnané 1 bod a pokud horší nedostane nic.
Až oba závodníci odjedou všechny 3 cviky body se sečtou a vítěz dostane zpátky svůj vklad + jeden navíc
Skvělé je že tahle soutěž probíhá bez časového omezení a když někoho vyzvete třeba v pátek, odjedete si to, zapíšete si výsledky a on si to odjede třeba až v pondělí
A taky to, že se všechny získané body sčítají dohromady do celkového pořadí a ten nejlepší, dostane každý měsíc nějakou drobnost:)
Dneska jsem tam naházel do krabiček sacharidové tyčinky 5 lidem
včetně toho trenéra s píštalkou, tak jsem zvědavý, kolik se mi jich vrátí
Odtěd budu v posilovně asi každý den, abych věděl jak si vedu
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
nemáte právo číst tento příspěvek
